رژیم غذایی

راز جوانی در این رژیم غذایی است به نقل از رسانه فارسی زبان؛ وزن اضافی همیشه سن را بیشتر نشان می‌دهد. علاوه بر این، خوردن زیاد می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار خون بالا از جمله مشکلات پرخوری است. در هر سنی، شما باید رژیم مناسب را دنبال کنید و...

ترفند های بی نظیر زیبایی مردان مردانی که زیبایی برایشان اهمیت دارد و تمایل دارند جذاب باشند برای شروع از بهداشت دهان خود غافل نشونند همچنین پوستشان را به حال خود نگذارند حقایقی در مورد سلامت و زیبایی مردان گــروه خاصی از مردها وجود دارند که خانم ها به هیچ وجه نمـی تـوانند از آنها اجتناب کنند...

بعد از جراحی تعویض مفصل لگن و ران نیاز بدن به مواد غذایی خاصی افزایش میابد تا بتواند محل جراحی را ترمیم کند. وقتی این مواد در دسترس بدن قرار گیرند احتمال بروز عفونت بعد از جراحی هم کم میشود. پس تغذیه نقش بسیار مهمی در بدست آوردن نتایج خوب از جراحی تعویض مفصل لگن دارد. مواد ذکر شده در پنج دسته...

استفاده از مواد غذایی سالم بیش از پیش رواج پیدا کرده است. با نگاهی به فهرست بلند بالای مواد تشکیل دهنده ی خوراکی ها به راحتی می توانیم متوجه شویم فایده و ضرر کدام یک از این مواد غذایی برای سلامتی ما بیشتر است. اما تحقیقات علمی نشان داده تشخیص اینکه کدام ماده ی غذایی برای سلامت ما حقیقتاً مفید...

اگر اهل ورزش کردن هستید یا قصد دارید به زودی این فعالیت بسیار مفید را در برنامه ی زندگی تان بگنجانید، حتماً متوجه شده اید که بایدها و نبایدهای زیادی درباره ی ورزش، تناسب اندام و رژیم های غذایی وجود دارد که گاهی تشخیص درستی یا نادرستی آن ها تقریباً غیر ممکن می شود. حتی گاهی توصیه هایی به ما می...

طبق نتایج یک تحقیق جدید، رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر، طبق یک مطالعه جدید، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند یک سوم کمتر در معرض ابتلا به بیماری چشمی موسوم به « دژنراسیون ماکولا» یا تباهی لکه زرد...

مطالعات جدید نشان داده اند که یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و کم کالری، می تواند به افراد مسن دارای اضافه وزن کمک کند، که با حفظ توده عضلانی و افزایش تراکم استخوان، وزن بیشتری را از دست بدهند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از شفقنازندگی، مطالعات جدید نشان داده اند که یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و...

افراد دچار رینیت آلرژیک با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند عارضه خود را کنترل کنند. به گزارش افکارنیوز، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ارتباطتغذیه با تشدید یا تخفیف علائم آلرژی‌های بهاری (رینیت آلرژیک) اظهار کرد: مبتلایان به رینیت آلرژیک باید از مصرف مواد غذایی آلرژن مانند بادام...

چه شما سابقه‌ای از سرطان در میان اعضا خانواده‌تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی‌تان، می‌تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی‌تان داشته باشد. برخی از غذاها، می‌توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن‌که برخی دیگر...

در ماه چهارم بارداری به دلیل رشد سریع جنین و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر در این دوران افزایش می یابد ،به همین دلیل مادر باردار باید به تغذیه خود توجه ویژه ای داشته باشد. برنامه تغذیه و رژیم غذایی برای ماه چهارم بارداری در ادامه مطالب مربوط به تغذیه دوران بارداری در این بخش...

رژیم غذایی در ماه دوم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است از اینرو باید یک برنامه غذایی سالم و مناسب را دنبال کنید. رژیم بارداری و برنامه غذایی بارداری در ماه دوم بارداری ماه دوم ،از هفته پنجم حاملگی شروع می شود بسیاری از زنان ، ماه اول بارداری خود را طوری سپری می کنند، بدون اینکه حتی بدانند...