شب بیداری

سلام دوستای خوبم.. از اونجایی که هممون حداقل یه شب رو تا حالا بی خواب شدیم و نتونستیم متوجه بشیم علت این بیخوابی چیه گفتم یه تاپیک بزنم. شما هم اگر مطلبی در این باره دارین خوشحال میشم داخل این تاپیک قرار بدین.

پزشکان هشدار می‌دهند که شب بیداری، سلامت بدن را به طور جدی به خطر می‌اندازد به گزارش بهداشت نیوز: براساس نتایج یک مطالعه جدید که شرح آن در مجله انجمن غدد موسوم به «غدد درون‌ریزشناسی بالینی و متابولیسم»، منتشر شده تایید می‌کند که اشخاص شب بیدار یا به اصطلاح بوف در مقایسه با افراد سحرخیز، بیشتر با...

سلام‌دوستان عزیز کنکوری! ضمن عرض خسته نباشید خدمت همه تون! با توجه به اینکه از سال دیگه کنکور به این روشی که الان هست برداشته میشه و کم کم به خاطره ها می پیونده و نوستالژیک خواهد شد! ازتون تقاضا دارم زحمت بکشید و تصور کنید :کنکور به هیبت یک انسان در اومده و شما اونو به چشم سر میبینید! حالا این...

هفته نامه همشهری جوان: بدن شما به طور طبیعی طوری تنظیم شده که این گونه زندگی کنید؛ در 24 ساعت شبانه روز حداکثر هشت ساعت خواب به جز اینکه خود را برای فعالیت روزانه آماده می کند، پاک سازی مواد سمی دستگاه های بدن مثل کیسه صفرا، روده ها و معده را انجام می دهد. مسلم است که برهم زدن این نظم می تواند...