سنگ نوردی ، صخره نوردی ، کوهنوردی ، یخ نوردی

در سنگنوردی ورزشی بر توانایی تکنیکی و قدرت، تاکید بیشتری دارد انواع شاخه های رشته کوهنوردی در هر رشته ورزشی که فعالیت میکنید باید تا حدی با مسائل پایه آن آشنایی داشته باشید اگر کوهنوردی را انتخاب کرده اید پس باید بدانید این رشته از چند بخش تشکیل شده و شما به عنوان یک کوهنورد کدام یک از شاخه...