تنفس

تنفس دیافراگمی یا شکمی بهترین شیوه تنفسی است. زیرا از تمام ظرفیت بدن برای تنفس استفاده میکند. شما به احتمال زیاد از تمام ظرفیت تنفسی خود استفادده نمیکنید. به طور معمول افراد برای تنفس ، هنگام دم هوا را به داخل قفسه سـ*ـینه خود هدایت میکنند.(شش ها داخل در قفسه سـ*ـینه باد میکنند) همین امر باعث بالا...

به نام خدا کدخبر: 971157 ۱۳۹۸/۱۲/۱۰ ۱۴:۴۱:۳۶ راهکارهای ساده برای تقویت ریه‌ و دستگاه تنفسی اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم‌های غذایی سالم و وزن ایده‌آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند، اما کمتر کسی به فکر سلامت سیستم تنفسی و...

به نام خدا کدخبر: 1057583 ۱۳۹۹/۰۶/۲۳ ۰۷:۵۳:۱۷ بهترین دمنوش برای تقویت سیستم تنفسی توصیه می‌کنیم که بهترین دمنوش‌ها برای تقویت سیستم تنفسی را بشناسید تا بتوانید هم در صورت ابتلا به حساسیت پاییزی و هم در صورت ابتلا به کووید-۱۹ از آن‌ها استفاده کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری...

شرح واگویه‌های درونی یک انسان معاصر که هوایش را از جهان پیرامون تنفس می‌کند شرح واگویه‌های درونی یک انسان معاصر که هوایش را از جهان پیرامون تنفس می‌کند 2...