ولادت

برای پبشگیری از حوادث احتمالی ورزشی در حین انجام تنیس به نکات زیر توجه کنید : از کفش مناسب تنیس استفاده کنید. کفی کفش در سمت داخل باید کمی برجسته باشد تا از قوس کف پای شما حمایت کند. دسته راکت را بطور مرتب خشک کنید تا دست شما تاول نزند در موقع سرو زدن یا اورهد زدن کمر خود را زیاد به عقب خم...

عرض سلام و احترام خدمت کاربران عزیز انجمن نگاه دانلود با سی‌ویکمین رویداد و مصادف با ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا‌(س) و روز مادر همراه شما هستیم. گفتنی نیست، خودت می‌دانی بی دعاهای تو مادر هیچم! با تو در اوج فقط می‌چرخم بی شما حول عبث می‌پیچم برای گرامیداشت این روز، رویدادی ترتیب...