ویتامین

به نام خدا خواص روغن ویتامین ای (E) برای پوست و مو روغن ویتامین E چه مزایایی دارد؟ توسط: سهیلا دوست پژوه در تاریخ: نوامبر 29, 2019 آیا روغن ویتامین E برای پوست شما مفید است؟ ویتامین E یک ماده مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که سابقه مصرف آن برای پوست به بیشتر از ۵۰ سال می رسد. تحقیقات...

به نام خدا خواص مصرف ویتامین E ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی توسط: زهرا کامران ور در تاریخ: آگوست 22, 2020 اگر به شما می گفتم ویتامینی وجود دارد که نقش آنتی اکسیدان بازی می کند، از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند، به چربی های خاص بدن که برای سلامت شما حیاتی است و به طور...

راشیتیسم یا نرمی استخوان یا نرم‌استی (انگلیسی: Rickets) یک بیماری مربوط به رشد استخوان‌ها است که در نوزادان و کودکان دیده می‌شود. در این بیماری استخوانهای کودکان به دلایلی نرم باقی می‌مانند. این بیماری موجب خمیدگی و رشد ناقص استخوان‌ها و افزایش ریسک شکستن آن‌ها می‌شود. علت اصلی بیماری راشیتیسم...

بهترین زمان خوردن ویتامین ها ویتامین های محلول در چربی ( ویتامین A' D' E' K' ) را همراه غذاهای چرب مصرف شوند تا جذبشان زیاد شود. قرص آهن را همراه شیر، لبنیات، فیبر ها و قرص کلسیم مصرف نکنید زیرا جذب آن کاهش می یابد آهن را با یک لیوان آب مصرف کنید قرص آهن را یک ساعت پیش از صبحانه یا دو ساعت...

آیا شما هم بعد از چند ساعت کار با کامپیوتر تار می بینید؟ آیا در محل کارتان از سردردهای مکرر رنج می برید؟آیا در خواندن نوشته های روی تابلو در خیابان ها مشکل دارید؟ اگر جوابتان مثبت است، پس شکی نیست که چشم های شما ضعیف شده اند. ادامه ی مطلب را بخوانید تا با مشکلات چشمی و طریقه معاینه چشم در خانه...

بهترین میوه ها و سبزیجات برای جوان ماندن پوست برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک و لک، افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی روند پیری پوست را به تاخیر بیندازند. عواملی مانند افزایش سن و بی‌توجهی به تعادل رطوبت و چربی پوست بر پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک و لک اثر می‌گذارند؛...

والدین باید از همان بچگی به فرزندشان توجه ویژه ای کنند تا در آینده فرزندشان دچار مشکل و کمبود نشود.از این توجهات میتوان به توجه به سلامت،توجه به بهداشت و … اشاره کرد. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ دریافت ویتامین از سوی بدن کودک ضروری است و کودک باید ویتامین های مورد نیازش...

قرار‌گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید باعث افزایش تولید ویتامین‌های کنترل‌کننده سیستم ایمنی می‌شود. در واقع این روند از حمله سیستم ایمنی به فیبرهای عصبی بدن که به بیماری ام‌اس معروف است جلوگیری می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز: در مطالعات گذشته مشخص شده بود که کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا...

شما با چند فرمول ساده و ارزان خانگی به کمک محتویات یک کپسول ویتامین می توانید پوستی زیبا و جوان داشته باشید. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با گذشت زمان پوست ما دچار تغییراتی می شود و قابلیت کشسانی، استحکام و رطوبت خود را از دست می دهد که این مسئله...

به طور میانگین مردانی که دچار سردردهای مکرر می‌شوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند. همچنین مردانی با پایین‌ترین سطح ویتامین دی دو برابر بیش از مردانی که از بالاترین سطح این ویتامین برخوردارند، دچار سردردهای مکرر می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز: محققان فنلاندی در یک...

خواص و نقش ویتامین C در بدن ویتامین C در بدن انسان باعث ترمیم و رشد بافت ها و استخوان ها می شود. ویتامین ث به صورت ویتامین محلول در آب می باشد. باقی مانده ویتامین های محلول در آب از طریق ادرار دفع می شود. به همین خاطر برای تامین نیاز بدن به ویتامین ث ، این ویتامین باید به طور دائم مصرف شود زیرا...

انتشارات مهرسا: انگور یکی از میوه‌هایی است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد . انگور ممکن است با هسته یا بدون هسته (یا با هسته کوچک) باشد . معمولا بیشتر ما انگور بدون هسته را انتخاب می‌کنیم زیرا خوردن آن راحت‌تر است.اما اگر به‌سلامت خود اهمیت زیادی می‌دهید، بهتر است که انگور با هسته را انتخاب...

انتشارات مهرسا: هویج گیاهی پرفایده ای است که اگر خوردن آن را دوست ندارید، متخصصان نوشیدن آب آن را توصیه می کنند.به گفته کارشناسان خوردن یک لیوان آب هویج دارای فواید متعددی است که در ادامه به آنها اشاره می شود. تقویت بینایی هویج منبع غنی ویتامین A است. این گیاه نارنجی حاوی رنگدانه های موسوم به...