#خود_تنظیمی

توضیحات : خودکنترلــی مهارتــی اســت یادگرفتنــی کــه ضامــن موفقیت هــای شــخصی و اجتماعــی مــا اســت. اگــر بخواهیــم خودکنترلــی را بــه صــورت کلــی تعریــف کنیــم می توانیــم بگوییــم خودکنترلــی یعنــی توانمنــدی جلوگیــری از رفتارهــا، تمایــلات، هیجانهــا و عادتهایــی کــه بــروز...