هوش عاطفی

خودآگاهی یک مهارت زندگی است که می تواند به فرزندتان کمک کند تا یاد بگیرد احساسات و افکارش را بشناسد. استعداد ها و توانایی های خود را شکوفا سازد. همچنین کمک می کند تا به راحتی آنچه را دیگران از رفتار او می فهمند را درک کند می توان گفت خودآگاهی مهارت مهم و کلیدی برای رشد هیجانی کودک و در نهایت...

خودآگاهی همانطور در مقالات قبل مطرح شد، سنگ بنای هوش هیجانی است. یعنی شما برای اینکه در زمینه هوش هیجانی خودتان را ارتقا دهید، نیازمند خودآگاهی هستید. به این معنا که در اولین گام، شما باید خود را بشناسید. گفتن این جمله اگرچه آسان است، اما عمل به آن میتواند بسیار دشوار باشد. غالبا افراد...

خودآگاهی چه شاخص هایی دارد. عناصر اساسی و بنیادی برای کسب مهارت خودآگاهی عبارت اند از: 1.آگاهی از ویزگی های جسمانی: یکی از عوامل موثر در شناخت خود، داشتن تصویری واقع بینانه از خود است. همه ما انسانها در کنار خصوصیات مثبت، خصوصیات منفی نیز داریم. بنابراین بهترین کار این است که گمی فکر کنیم...

خودآگاهی ( شناخت عواطف شخصی ) : خودآگاهی یعنی تشخیص هر احساس به همان صورتی که بروز میکند. که این عمل، سنگ بنای هوش هیجانی است. در ابتدا ممکن است اینطور به نظر برسد که احساسات ما مشخص و روشن هستند. و ما به درستی آنها را هنگام بروز تشخیص می دهیم. اما با کمی یادآوری، لحظه هایی را به خاطر می...

احساس ندارد! همسرم مردی بدون احساس است! چند وقت پیش خانمی را ملاقات کردم که همسرش علیرغم اینکه فردی باهوش و تحصیلکرده بود. از نظر عاطفی بی تفاوت به نظر می رسید. خانم گله میکرد که همسرش اصلا او را درک نمیکند. او در مقابل غم ها و ناراحتی های من و حتی شادی های من کاملا خونسرد و بی تفاوت است...