۳۰ دقیقه طلایی برای سلامتی!
پیادهروی بهترین و سادهترین نوع ورزشی است که انسان میتواند مد نظر قرار دهد
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهشها نشان دادهاند که تنها ۳۰ دقیقه پیادهروی در روز میتواند خطر آن را به میزان ۴۰ درصد کاهش دهد.
«در جامعه از نظر علمی و فناوری...