مهربانوی ایرانی
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2018/11/30
- ارسالی ها
- 6,382
- امتیاز واکنش
- 14,555
- امتیاز
- 898
- سن
- 27
اسکراب‌های خانگی ساده برای پدیکور
زینب قنبریان
اکثر زنان به دلیل تعهدات شغلی، خانوادگی و امور مختلف از مراقبت‌های شخصی خود باز می‌مانند. در چنین مواردی حتی ایجاد یک زمان فراغت برای انجام پدیکور کار بسیار دشواری است. همچنین پدیکور می‌تواند زمان‌بر و پرهزینه باشد، به همین دلیل است که بسیاری از افراد از محصولات موجود در فروشگاه‌های لوازم بهداشتی استفاده می‌کنند.
در این مطلب مورد بهتری برای‌تان داریم. با استفاده از این مطلب نه تنها از انجام یک پدیکور خانگی لـ*ـذت خواهید برد بلکه از به کارگیری سلیقه شخصی در مواد پدیکور برطبق نوع پوست خودتان نتایج مثبتی مشاهده خواهید کرد. با این حال صرفه‌جویی در وقت و هزینه‌ی پایین و حتی رایگان از مزایای پدیکور خانگی است. در ادامه با 12 محلول اسکراب پدیکور آشنا می شویم.
لیسترین + آب داغ
این ترکیب بهترین محلول برای شستن پاها است و همچنین درمان خوبی برای شکاف پاشنه است. با خیساندن پاها در این محلول نتایج شگفت‌آوری خواهید دید. یک لگن را تا نیمه از آب گرم پرکنید و سه پیمانه کامل لیسترین به آن اضافه کنید. پاهایتان را بیشتر از 25 دقیقه درون این محلول نگه ندارید. این محلول کثیفی و سلول‌های مرده را از بین می‌برد و ظاهر آن را تمیز می‌کند. پس از بیرون آوریدن پاها از این محلول، برای ادامه‌ی پدیکور آماده هستید.
روغن درخت چای + نعناع
این کرم لایه بردار ساده طراوت‌دهنده نیز است. به اندازه‌ی یک مشت نمک دریا برداشته و درون یک کاسه بریزید. حدود دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره روغن درخت چای و روغن نعناع اضافه کنید. این مواد را به خوبی مخلوط کرده و آن را روی پای خود بمالید. جاهایی که پاشنه ترک خورده، کمی احساس گزش می‌کنید اما نترسید. این به دلیل نمک و روغن درخت چای است که مسئول کشتن باکتری‌های موجود روی پوست هستند.
نمک + جوش شیرین
می‌توانید از این ترکیب به شکل شستشو و مالشی استفاده کنید. برای ساخت محلول به میزان مساوی نمک و جوش شیرین را در یک لگن آب‌گرم ترکیب کنید و برای کمی عطر و رطوبت کمی اسانس رز به آن اضافه کنید. برای ساختن کرم یک مشت نمک را با سه قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید تا یک خمیر حاصل شود و سپس آن را روی پاهایتان بمالید.
شکر قهوه‌ای + روغن زیتون
تهیه‌ی این لایه‌بردار خانگی به قدری آسان است که می‌توانید قبل از حمام استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، شکر قهوه‌ای و جوش شیرین را ترکیب کنید و از آن برای پاها، زانوها و آرنج استفاده کنید. شکر قهوه‌ای باعث پوسته شدن، روغن زیتون باعث تغذیه پوست می‌شود و جوش شیرین کثیفی‌ها را از بین بـرده و آن را سفید می‌کند.
آبلیمو + پودر چای
ترکیبی از آنتی اکسیدان‌ها که پوست را تغذیه می‌کند و جریان گردش خون را زیر ناخن انگشت‌هایتان افزایش می‌دهد. آب گرم را درون یک لگن بریزید و آب نصف لیمو را درون آن بچکانید، سپس نصف فنجان پودر چای را به آن اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 25-20 دقیقه درون محلول قرار دهید. می‌توانید چند تکه لیمو یا پرتقال نیز به محلول اضافه کنید.
برگ رزماری + گلبرگ گل سرخ + شکر
برای تهیه این اسکراب، کمی برگ رزماری و گلبرگ گل سرخ را بکوبید (نه بیش از اندازه چون ترکیب باید به شکل خمیر سفت باشد). مواد تشکیل دهنده را با نصف فنجان شکر و روغن کنجد مخلوط کنید تا خمیر سفتی به دست بیاید. این اسکراب را به آرامی روی پای خود مالیده و برای حدود 3-2 دقیقه ماساژ دهید. پس از انجام ماساژ، اجازه دهید که خمیر تا زمانی که خشک شود روی پوست بماند و می‌توانید آن را با آب گرم آبکشی کنید. شما همچنین می‌توانید از این اکراب علاوه بر پدیور برای لایه‌برداری صورت خود نیز استفاده کنید.
روغن کافور + عسل
یک لگن پر از آب گرم با دمای مناسب محلول شستشو آماده کنید. درون آن یک لیوان عسل، یک لیوان نمک، یک لیوان سولفات دومنیزیم و چهار قطره روغن کافور بریزید. با دست آن‌ها را مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شوند. سپس پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید. پاها را با استفاده از هوله خشک کنید و لوسیون به کار ببرید. می‌توانید به طور متناوب تنها از روغن کافور به عنوان لایه‌بردار استفاده کنید.
ماست + آناناس
نصف فنجان آناناس خردشده را درون غذاساز ریخته و به مدت 5 دقیقه آن را مخلوط کنید. دقت کنید که تکه‌های آناناس خیلی کوچک باشد. در یک کاسه یک قاشق غذاخوری ماست و نصف فنجان شکر بریزید. مخلوط آناناس را اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید. سپس آن را روی پاهای خود بمالید. به شما اطمینان می‌دهیم که اثرات این ترکیب خوشمزه از لحاظ تمیزی و تغذیه پوست روی پاها بسیار زیاد است و برای پدیکور عالی است.
نارگیل + نمک
برای ساخت این لایه‌بردار از روغن خالص نارگیل استفاده کنید. یک فنجان نمک را با 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب و چند قطره از روغن‌های مورد علاقه‌ی خود اضافه کنید. این ترکیب را روی پاهای خود بمالید و با آب ولرم بشویید. این ترکیب درمان خوبی برای پوست‌های خیلی زبر و ترک‌خورده است. بهترین ویژگی این لایه‌بردار قابلیت ذخیره آن به مدت 3 ماه است.
توت فرنگی + شکر
ترکیبات این لایه‌بردار مناسب تهیه‌ی مربای توت فرنگی خانگی است، اما کمی صبر داشته باشید چون نتیجه آن ارزش استفاده از این توت فرنگی‌ها را دارد. سه عدد توت فرنگی، نصف فنجان شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به آرامی به مدت 3-2 دقیقه آن را روی پاها ماساژ دهید. سپس با آب گرم آن را بشویید. این ترکیب پوست پاها را در حین پدیکور سفید می‌کند بنابراین می‌توان از آن برای صورت نیز استفاده کرد.
اسطوخودوس + نمک
با توجه به عطر و بوی آرامش بخش آن، این لایه‌بردار همچنین به‌عنوان یک تسکین دهنده آروماتراپی عمل می‌کند. برای ساخت این لایه‌بردار، باید دو قاشق غذاخوری جوانه اسطوخودوس، یک فنجان نمک منیزیم، نصف قاشق چای‌خوری روغن اسطوخودوس و نصف فنجان روغن هسته انگور را با هم ترکیب کنید. هنگامی که این مواد به خوبی با هم مخلوط شد، به آرامی روی پای مرطوب خود ماساژ دهید و آن را به مدت 10دقیقه قبل از آبکشی رها کنید. بعد از شستشو پاهای خود را مرطوب کنید.
محلول سرکه
آخرین ترکیب محلول معروف وسنتی یعنی سرکه است. از بین بردن خستگی پاها، درمان قارچ و ترک پا و رفع بوی پا از ویژگی‌های محلول سرکه است. به سادگی یک فنجان سرکه سفید را به یک لگن آب گرم اضافه کنید و پاهای خود را در آن قرار دهید. در ابتدا بوی آن کمی تند به مشام می‌رسد اما بعد از شستشو کم‌تر می‌شود. در پایان پاها را با یک روغن معطر ماساژ دهید.
منبع : Healthnbodytips ، مجله ایرانگان
زینب قنبریان
اکثر زنان به دلیل تعهدات شغلی، خانوادگی و امور مختلف از مراقبت‌های شخصی خود باز می‌مانند. در چنین مواردی حتی ایجاد یک زمان فراغت برای انجام پدیکور کار بسیار دشواری است. همچنین پدیکور می‌تواند زمان‌بر و پرهزینه باشد، به همین دلیل است که بسیاری از افراد از محصولات موجود در فروشگاه‌های لوازم بهداشتی استفاده می‌کنند.
در این مطلب مورد بهتری برای‌تان داریم. با استفاده از این مطلب نه تنها از انجام یک پدیکور خانگی لـ*ـذت خواهید برد بلکه از به کارگیری سلیقه شخصی در مواد پدیکور برطبق نوع پوست خودتان نتایج مثبتی مشاهده خواهید کرد. با این حال صرفه‌جویی در وقت و هزینه‌ی پایین و حتی رایگان از مزایای پدیکور خانگی است. در ادامه با 12 محلول اسکراب پدیکور آشنا می شویم.
لیسترین + آب داغ
این ترکیب بهترین محلول برای شستن پاها است و همچنین درمان خوبی برای شکاف پاشنه است. با خیساندن پاها در این محلول نتایج شگفت‌آوری خواهید دید. یک لگن را تا نیمه از آب گرم پرکنید و سه پیمانه کامل لیسترین به آن اضافه کنید. پاهایتان را بیشتر از 25 دقیقه درون این محلول نگه ندارید. این محلول کثیفی و سلول‌های مرده را از بین می‌برد و ظاهر آن را تمیز می‌کند. پس از بیرون آوریدن پاها از این محلول، برای ادامه‌ی پدیکور آماده هستید.
روغن درخت چای + نعناع
این کرم لایه بردار ساده طراوت‌دهنده نیز است. به اندازه‌ی یک مشت نمک دریا برداشته و درون یک کاسه بریزید. حدود دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره روغن درخت چای و روغن نعناع اضافه کنید. این مواد را به خوبی مخلوط کرده و آن را روی پای خود بمالید. جاهایی که پاشنه ترک خورده، کمی احساس گزش می‌کنید اما نترسید. این به دلیل نمک و روغن درخت چای است که مسئول کشتن باکتری‌های موجود روی پوست هستند.
نمک + جوش شیرین
می‌توانید از این ترکیب به شکل شستشو و مالشی استفاده کنید. برای ساخت محلول به میزان مساوی نمک و جوش شیرین را در یک لگن آب‌گرم ترکیب کنید و برای کمی عطر و رطوبت کمی اسانس رز به آن اضافه کنید. برای ساختن کرم یک مشت نمک را با سه قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید تا یک خمیر حاصل شود و سپس آن را روی پاهایتان بمالید.
شکر قهوه‌ای + روغن زیتون
تهیه‌ی این لایه‌بردار خانگی به قدری آسان است که می‌توانید قبل از حمام استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، شکر قهوه‌ای و جوش شیرین را ترکیب کنید و از آن برای پاها، زانوها و آرنج استفاده کنید. شکر قهوه‌ای باعث پوسته شدن، روغن زیتون باعث تغذیه پوست می‌شود و جوش شیرین کثیفی‌ها را از بین بـرده و آن را سفید می‌کند.
آبلیمو + پودر چای
ترکیبی از آنتی اکسیدان‌ها که پوست را تغذیه می‌کند و جریان گردش خون را زیر ناخن انگشت‌هایتان افزایش می‌دهد. آب گرم را درون یک لگن بریزید و آب نصف لیمو را درون آن بچکانید، سپس نصف فنجان پودر چای را به آن اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 25-20 دقیقه درون محلول قرار دهید. می‌توانید چند تکه لیمو یا پرتقال نیز به محلول اضافه کنید.
برگ رزماری + گلبرگ گل سرخ + شکر
برای تهیه این اسکراب، کمی برگ رزماری و گلبرگ گل سرخ را بکوبید (نه بیش از اندازه چون ترکیب باید به شکل خمیر سفت باشد). مواد تشکیل دهنده را با نصف فنجان شکر و روغن کنجد مخلوط کنید تا خمیر سفتی به دست بیاید. این اسکراب را به آرامی روی پای خود مالیده و برای حدود 3-2 دقیقه ماساژ دهید. پس از انجام ماساژ، اجازه دهید که خمیر تا زمانی که خشک شود روی پوست بماند و می‌توانید آن را با آب گرم آبکشی کنید. شما همچنین می‌توانید از این اکراب علاوه بر پدیور برای لایه‌برداری صورت خود نیز استفاده کنید.
روغن کافور + عسل
یک لگن پر از آب گرم با دمای مناسب محلول شستشو آماده کنید. درون آن یک لیوان عسل، یک لیوان نمک، یک لیوان سولفات دومنیزیم و چهار قطره روغن کافور بریزید. با دست آن‌ها را مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شوند. سپس پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آن قرار دهید. پاها را با استفاده از هوله خشک کنید و لوسیون به کار ببرید. می‌توانید به طور متناوب تنها از روغن کافور به عنوان لایه‌بردار استفاده کنید.
ماست + آناناس
نصف فنجان آناناس خردشده را درون غذاساز ریخته و به مدت 5 دقیقه آن را مخلوط کنید. دقت کنید که تکه‌های آناناس خیلی کوچک باشد. در یک کاسه یک قاشق غذاخوری ماست و نصف فنجان شکر بریزید. مخلوط آناناس را اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید. سپس آن را روی پاهای خود بمالید. به شما اطمینان می‌دهیم که اثرات این ترکیب خوشمزه از لحاظ تمیزی و تغذیه پوست روی پاها بسیار زیاد است و برای پدیکور عالی است.
نارگیل + نمک
برای ساخت این لایه‌بردار از روغن خالص نارگیل استفاده کنید. یک فنجان نمک را با 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب و چند قطره از روغن‌های مورد علاقه‌ی خود اضافه کنید. این ترکیب را روی پاهای خود بمالید و با آب ولرم بشویید. این ترکیب درمان خوبی برای پوست‌های خیلی زبر و ترک‌خورده است. بهترین ویژگی این لایه‌بردار قابلیت ذخیره آن به مدت 3 ماه است.
توت فرنگی + شکر
ترکیبات این لایه‌بردار مناسب تهیه‌ی مربای توت فرنگی خانگی است، اما کمی صبر داشته باشید چون نتیجه آن ارزش استفاده از این توت فرنگی‌ها را دارد. سه عدد توت فرنگی، نصف فنجان شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به آرامی به مدت 3-2 دقیقه آن را روی پاها ماساژ دهید. سپس با آب گرم آن را بشویید. این ترکیب پوست پاها را در حین پدیکور سفید می‌کند بنابراین می‌توان از آن برای صورت نیز استفاده کرد.
اسطوخودوس + نمک
با توجه به عطر و بوی آرامش بخش آن، این لایه‌بردار همچنین به‌عنوان یک تسکین دهنده آروماتراپی عمل می‌کند. برای ساخت این لایه‌بردار، باید دو قاشق غذاخوری جوانه اسطوخودوس، یک فنجان نمک منیزیم، نصف قاشق چای‌خوری روغن اسطوخودوس و نصف فنجان روغن هسته انگور را با هم ترکیب کنید. هنگامی که این مواد به خوبی با هم مخلوط شد، به آرامی روی پای مرطوب خود ماساژ دهید و آن را به مدت 10دقیقه قبل از آبکشی رها کنید. بعد از شستشو پاهای خود را مرطوب کنید.
محلول سرکه
آخرین ترکیب محلول معروف وسنتی یعنی سرکه است. از بین بردن خستگی پاها، درمان قارچ و ترک پا و رفع بوی پا از ویژگی‌های محلول سرکه است. به سادگی یک فنجان سرکه سفید را به یک لگن آب گرم اضافه کنید و پاهای خود را در آن قرار دهید. در ابتدا بوی آن کمی تند به مشام می‌رسد اما بعد از شستشو کم‌تر می‌شود. در پایان پاها را با یک روغن معطر ماساژ دهید.
منبع : Healthnbodytips ، مجله ایرانگان
