- عضویت
- 2018/10/30
- ارسالی ها
- 4,471
- امتیاز واکنش
- 17,947
- امتیاز
- 979
چند کار کوچک برای داشتن زندگی بهتر
عادات و اعمال شما تاثیر عمیقی برروی سلامتی و خوشحالی تان دارد. وضعیت فعلی که در آن قرار دارید توسط اقدامات، عادات و تصمیمات گذشته شما تعیین می شود. امروز باید با ایجاد تغییرات کوچک و ترک عادات بد از طریق روش های مثبت در خود، آینده روشن تری برای خود رقم بزنید تا از این کار بسیار خوشحال شوید.در این قسمت از سبک زندگی چندین روش برای شروع زندگی بهتر و تغییر سبک زندگی ذکر شده است. حتی اگر تصمیم بگیرید که تعدادی از این ایده ها را در زندگی خود بگنجانید تاثیر مثبتی را احساس خواهید کرد.
1- کمتر تلویزیون تماشا کنید و کارهای مثبت بیشتری انجام دهید:
افراد زیادی هستند که زمان خود را با تماشای بیش از حد برنامه های تلویزیونی که مناسب نیستند تلف می کنند. این افراد خود را درگیر این برنامه ها کرده و قسمت زیادی از وقت خود را صرف سرگرمی در آن می کنند. خوشبختانه ترک این کار آسان بوده و برنامه های آموزشی و کارهای ارزشمند بسیاری وجود دارد که میزان تماشای تلویزیون را کاهش می دهد.2- از وب سایت های مثبت بازدید کنید:
مدت زمانی که برخی از افراد به صورت آنلاین در وب سایت های بیهوده تلف می کنند تاسف بار است. بسیاری از افراد ساعت ها وقت خود را صرف چک کردن فیسبوک و به روز رسانی برنامه های خود، خواندن اخبار هیجان انگیز، تماشای فیلم های بی ارزش در یوتیوب و . . . می کنند.تصور کنید که این افراد سالانه چه مقدار زمان صرف این امور می کنند و در اصل زمان خود را هدر می دهند. آن ها می توانند عاقلانه تر عمل کنند یا حتی یک بازه زمانی را مشخص کنند تا زمان کمتری را تلف کنند.