لبخند باید صمیمانه باشد و در زمان خندیدن، چشمانتان نیز بخندند؛ (حتی چین خوردگیهای زیر چشم).
زمانیکه لبخند میزنید، به آینه نگاه کنید. رمز یک لبخند واقعی در خندیدن چشمهاست.
آنقدر به آینه نگاه کنید تا فرق یک لبخند صادق و صمیمانه را با یک لبخند معمولی تشخیص دهید.
پس از اینکه معنای واقعی آنرا متوجه شدید میتوانید بیرون بروید، به دیگران لبخند بزنید و تاثیر مثبت آنرا به وضوح مشاهده کنید.
البته باید توجه داشته باشید که اگر بیموقع و نابجا، هر کسی را که میبینید، به او لبخند بزنید، مطمئناً این کار شما نتیجه معکوس در بر خواهد داشت، به همین دلیل باید لبخند زدن خود را کنترل کنید.
نباید به دلیل جلب نظر دیگران لبخند بزنید، بلکه به این دلیل باید بخندید که احساس بهتری در خودتان ایجاد کنید.
زمانیکه تنها هستید، حتی اگر چیزی برای خندیدن هم وجود نداشت، فقط به این دلیل که از تنهایی خود لـ*ـذت میبرید، گل لبخند را بر روی لبان خود بکارید.
شاید این کار زمانبر نباشد، اما به راحتی میتواند حال و هوای شما را تغییر داده و یک نگرش جدید در شما ایجاد کند که به واسطه آن بتوانید دیگران را نیز خوشحال کنید.
