این روزها بسیاری از ما از آب و هوای سرد رنج می برند و به شیوه های مختلف به گرم کردن خود می اندیشند. این در حالی است که بسیاری از مردم نمی دانند که اضطراب، احساس تنهایی و افسردگی ،آسیب پذیری انسان نسبت به امور آزار-دهنده، از جمله سرما، را افزایش می دهد.
بنا بر این گزارش، احساس تنهایی؛ شکست عاطفی؛ افسردگی یا خستگی و تنش روانی قدرت انسان را در برابر سختی ها کم می کند. به عبارتی، فردی که خانواده و دوستانش او را احاطه کرده اند قدرت بیشتری برای مقابله با حوادث و مشکلات دارد. زیرا ما می دانیم که سلامت فیزیکی کاملا به وضعیت روحی و روانی افراد وابسته است.
یک روانشناس می گوید: که عشق و رفتارها انرژی بخش، مثل برخورداری از احترام، محبت، دوستی، باعث قوی تر شدن فرد و بالا رفتن مقاومت او در برابر چیزهایی مثل سرما می شود. … پس سلامت روانی را جدی تر بگیریم!
تدوین : گروه سلامت کلیشه
