تدابیر ماه رمضان در طب اسلامی

[آدم برفی]

Ebrahim:
#تدابیرـماهـرمضانـدرـطبـاسلامی

✅در #ماهـرمضان حتما باید #سحری خورده شود.

دومطلب درمورد وعده ی سحری:

1️⃣ برای جلوگیری از #ضعف در روز، #سویق با #خرما خورده شود.
2️⃣برای جلوگیری از #تشنگی در روز، #خرما با #آب و #سویقـعدس خورده شود.

❌در وعده ی سحری غذاهای سنگین نخورید❌

⭕️به هیچ عنوان در وعده ی سحری غذای گوشتی و چرب نخورید⭕️

⛔️بعداز غذای گوشتی و چرب آب نخورید⛔️

سحری معادل صبحانه است و غذای سبک خورده شود.
افطار معادل شام است و غذای مقوی خورده شود.
t.me/eslamteb