farimah hd
کاربر نگاه دانلود
اگر علاقه مند به داشتن موهایی زیبا هستید توصیه می کنیم از برخی موادغذایی مناسب در این زمینه کمک بگیرید سلامت جسمی در سلامت موها نقش زیادی دارد و می توانند موجب کاهش و یا تقویت موها شود پس حفظ سلامت جسمی تان را فرامو نکنید
وقتی بحث موی سالم پیش می‌‌آید، فقط محصولاتی که برای موهایتان استفاده می‌‌کنید مهم نیستند، بلکه مواد غذایی که به بدنتان می‌‌رسد نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
دکتر بهار عظمتی
خیلی از افراد از ظاهر موهایشان راضی نیستند، زیرا ریزش، کندی رشد، خشکی، شکنندگی، کدری و سفید شدن زود هنگام مو را تجربه می‌‌کنند.
اگرچه مصرف محصولاتی از قبیل شامپوها، نرم کننده‌ها و تقویت کننده‌های مو رویکرد معمول مواجهه با مشکلات مذکور است اما مصرف بعضی از مواد مغذی می‌‌تواند تضمین بهتری برای داشتن موهای سالم و زیبا باشد.
به طور کلی رژیم غذایی متعادل حاوی پروتیئن‌های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه‌ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی‌های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین میکند.
در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است.
موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی‌متر رشد می‌‌کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر میکند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلولهای قوی‌تر و سالم‌تر در کل بدن از درون و بیرون می‌‌شود.
اگر فرد با موهای نازک و کم حجم بدنیا آمده باشد، مستقل از این که از رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر کافی مواد مغذی پیروی کند یا شامپو خاصی مصرف کند، موهایش حجیم و کلفت نخواهد شد.
امروزه مکمل‌های ویتامینی زیادی برای حفظ سلامت پوست و مو در بازار عرضه می‌‌شود. اما توصیه کلی به مصرف منابع غذایی ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز روزانه است.
وقتی بحث موی سالم پیش می‌‌آید، فقط محصولاتی که برای موهایتان استفاده می‌‌کنید مهم نیستند، بلکه مواد غذایی که به بدنتان می‌‌رسد نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
دکتر بهار عظمتی
خیلی از افراد از ظاهر موهایشان راضی نیستند، زیرا ریزش، کندی رشد، خشکی، شکنندگی، کدری و سفید شدن زود هنگام مو را تجربه می‌‌کنند.
اگرچه مصرف محصولاتی از قبیل شامپوها، نرم کننده‌ها و تقویت کننده‌های مو رویکرد معمول مواجهه با مشکلات مذکور است اما مصرف بعضی از مواد مغذی می‌‌تواند تضمین بهتری برای داشتن موهای سالم و زیبا باشد.
به طور کلی رژیم غذایی متعادل حاوی پروتیئن‌های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه‌ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی‌های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین میکند.
در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است.
موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی‌متر رشد می‌‌کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر میکند. پیروی از رژیم غذایی سالم باعث رشد سلولهای قوی‌تر و سالم‌تر در کل بدن از درون و بیرون می‌‌شود.
اگر فرد با موهای نازک و کم حجم بدنیا آمده باشد، مستقل از این که از رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر کافی مواد مغذی پیروی کند یا شامپو خاصی مصرف کند، موهایش حجیم و کلفت نخواهد شد.
امروزه مکمل‌های ویتامینی زیادی برای حفظ سلامت پوست و مو در بازار عرضه می‌‌شود. اما توصیه کلی به مصرف منابع غذایی ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز روزانه است.
