CAPRICORN
کاربر نگاه دانلود
این مطلب بخش مد و زیبایی به پیشگیری و یا بهبود شلی و آویزان شدن پوست پس از لاغری اختصاص دارد در این جا نکاتی برای سفت شدن پوست برای شما قرار داده ایم:
۱- سعی کنید سریعاً وزنتان را کم نکنید
کاهش شدید و یکبارهی وزن، نتایج چندان مثبتی به همراه ندارد، نه تنها برای سلامتیتان، بلکه در مجموع میتواند پوستتان را شل و سست کند.
۲- از کرمهای سفت کننده ی پوست استفاده کنید
این کرم ها برای سفت کردن پوست بسیار مفید بوده و ترجیحاً سعی کنید از کرم هایی استفاده کنید که دارای ترکیبات گیاهی اعم از آلوئهورا و ویتامین E و ویتامینA هستند.
۳- کمتر در معرض نور آفتاب باشید
پوستتان باید تغذیه شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی و نیز تماس با آب داغ و کلردار میتواند پوست را از حالت عادی خود شلتر کند.
۴- شستشو با مواد معدنی و نمکی
کی از دلایلی که آب دریا و یا سایر مواد نمکی به سفت شدن پوست کمک میکند این است که آنها باعث افزایش فشار خون میشود که به سلامت و کشسانی پوست میانجامد.
۵- استفاده از کرم های کلاژن
۶- ماساژدرمانی
ماساژدرمانی باعث تحـریـ*ک سلول های خونی شده و از طرفی به سفت شدن پوست کمک میکند.
۷- چشمه آب گرم
سعی کنید یکی از این چشمه ها در اطراف خود پیدا کنید چون برای برطرف کردن سستی و شلی پوست بسیار مفید است.
۸- تمرینات افزیش وزن انجام دهید
سعی کنید سه بار در هفته این تمرینات را انجام دهید، چرا که تقویت ماهیچه های زیر پوست به مرور به سفت شدن آنها می انجامد.
۹-آب بدنتان را حفظ کنید
پوست سالم، پوستی است که همیشه آب داشته باشد. سعی کنید برای این کار روزانه حداقل ۸ لیوان آب بخورید.
۱۰- یوگا
یوگا باعث از بین رفتن اضطراب، کاهش وزن و احیای پوست بعد از کاهش وزن میشود.
منبع: الو دکتر
لاپلاس
