راههای مقابله باسینوزیت

[FATEMEH_R]

#راه های طبیعی‌ مقابله با #سینوزیت
فلفل قرمز
کپساسین موجود در فلفل، از شکل گیری خلط دربینی جلوگیری می کند و درکاهش خلط مؤثراست.
سیر
سیر بزرگ ترین دشمن خلط است زیرا سرشار از ترکیبات ضدعفونی کننده و ضد قارچی است. روزی 3-2 حبه سیر مصرف کنید تا محافظی در مقابل عفونت سینوس ایجاد شود.
روغن آویشن
بخور با روغن آویشن می تواند مسیر بینی را تمیز کند . بخور روزی 15 دقیقه به مدت 3-4 روز، می تواند خلط بینی و سـ*ـینه را از بین ببرد.
مایعات بنوشید
نوشیدن آب کافی یکی از بهترین داروها برای رفع گرفتگی سینوس است. مصرف سوپ یا چای داغ گیاهی نیز در این امر موثر است.
از مصرف لبنیات بپرهیزید
اگر به لبنیات حساسیت دارید ،مصرف آن در زمانی که سینوس ها عفونی می شود این مشکل را تشدید می کند.از مصرف شیر،ماست ،کره و ... پرهیز کنید تا فعالیت های مکررباکتری های مشکل زا جلوگیری شود