- عضویت
- 2015/09/05
- ارسالی ها
- 9,323
- امتیاز واکنش
- 41,933
- امتیاز
- 1,139
✅عطارباشی موضوع : #نیروزا #قوای_جسمی #نوشیدنی #دمنوش #قدرت #بدنسازی @atarbashi
➖➖➖➖➖➖➖➖
نوشیدنی نیروزا
@atarbashi
✅مواد لازم :
▪️مغز بادام 20عدد
▪️مغز گردو 4 عدد
▪️مغز پسته خام 15 عدد
▪️بادام هندی 5 عدد
▪️چلغوز خام تازه 10 عدد
▪️عسل 3 قاشق غذاخوری
▪️خرما 7 عدد
▪️موز متوسط 1 عدد
▪️کنجد خام پوست کنده 1 قاشق غذاخوری
▪️پودر نارگیل 1 قاشق غذاخوری
▪️آب سرد 5 لیوان
▪️زعفران نصف قاشق چای خوری
@atarbashi
♨️طرز تهیه :
مغز بادام ها را خیس کنید و پوست بکنید، هسته خرماها را درآورده و چلغوزها را هم از پوست جدا کنید. حال تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید.
@atarbashi
✅خواص : این نوشیدنی نیروزا مخصوص ورزشکارانی است که ورزش سنگین انجام می دهند.
منبع : کتاب تغذیه در طب ایرانی،اسلامی _ تالیف : دکتر غلامرضا کردافشاری
با عطارباشی طبیب خود و خانواده باشید
@atarbashi #AdMIN
➖➖➖➖➖➖➖➖
نوشیدنی نیروزا
@atarbashi
✅مواد لازم :
▪️مغز بادام 20عدد
▪️مغز گردو 4 عدد
▪️مغز پسته خام 15 عدد
▪️بادام هندی 5 عدد
▪️چلغوز خام تازه 10 عدد
▪️عسل 3 قاشق غذاخوری
▪️خرما 7 عدد
▪️موز متوسط 1 عدد
▪️کنجد خام پوست کنده 1 قاشق غذاخوری
▪️پودر نارگیل 1 قاشق غذاخوری
▪️آب سرد 5 لیوان
▪️زعفران نصف قاشق چای خوری
@atarbashi
♨️طرز تهیه :
مغز بادام ها را خیس کنید و پوست بکنید، هسته خرماها را درآورده و چلغوزها را هم از پوست جدا کنید. حال تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید.
@atarbashi
✅خواص : این نوشیدنی نیروزا مخصوص ورزشکارانی است که ورزش سنگین انجام می دهند.
منبع : کتاب تغذیه در طب ایرانی،اسلامی _ تالیف : دکتر غلامرضا کردافشاری
با عطارباشی طبیب خود و خانواده باشید
@atarbashi #AdMIN
