CAPRICORN
کاربر نگاه دانلود
مراقب رابـ ـطه خود با پدر و مادرتان باشید!
شاید شما هم مثل خیلی ها رابـ ـطه خوبی با والدینتان نداشته و از این موضوع خسته باشید. بهتر است بدانید هر چند که بهبود این موضوع به صبر و پشتکار احتیاج دارد، اما غیرممکن نبوده و قطعاً راهکارهای مناسبی وجود دارد.
اگر واقعاً میخواهید این وضعیت را تغییر دهید، پیشنهادات گراف را برای داشتن رابـ ـطه ای بهتر با والدین مطالعه کنید.
۱. به والدینتان احترام بگذارید
حتی اگر با شیوه تربیتی پدر و مادرتان موافق نبوده و ارزش ها و اعتقاداتشان را نمی پسندید؛ به آنها احترام بگذارید. حداقل به خاطر اینکه که آنها پدر و مادر شما هستند.
۲. بین خود و والدینتان قوانینی وضع کنید
اگر خواستار برقراری رابـ ـطه ای مثبت با والدین خود هستید ولی با آنها اختلاف نظر دارید، قواعدی را برای این موضوع در نظر بگیرید. وقت گذاشته و به همراه پدر و مادر خود جلسه کوچکی ترتیب دهید و به آنها بگویید که خواستار بهبود رابـ ـطه تان هستید. اما قوانینی لازم است تا این رابـ ـطه خوب ایجاد شود. از آنها بخواهید تا فهرستی از خواسته هایشان تهیه کنند؛ شما نیز این کار را انجام دهید. این خواسته ها یا همان قوانین میتوانند در مورد مسائل مختلف باشند. مثلاً از این به بعد پدر و مادرتان نباید در مورد نحوه تربیت فرزندانتان دخالت کنند؛ یا نباید فکر کنند که هنوز میتوانند به شما دستور دهند.
در مورد این موضوع صحبت کرده و فهرستی کامل از قوانین توافق شده تهیه کنید. پیامدهای ناشی از عدم تبعیت از هر قانون را نیز مشخص کنید. مثلاً اگر قانونی برای بحث نکردن در مورد موضوعی خاص مشخص کردهاید، پیامد سرپیچی از این قانون قطع گفت وگو و ترک آن محل میتواند باشد.
۳. ازبحث کردن با والدین خود بپرهیزید
تجربه ثابت کرده است که جر و بحث با پدر و مادر فقط باعث طولانیتر شدن کشمکشهای موجود می شود؛ بنابراین تا حد امکان از آن خودداری کنید. در مواقعی که فکر میکنید ادامه بحث در مورد موضوعی خاص باعث دلخوری میشود، خود را کنترل کرده و به آن خاتمه دهید. برای خود روشن کنید که آیا واقعاً ادامه بحث ضروری است یا نه؛ اگر اینطور است، خیلی واضح بگویید که قصد مشاجره ندارید و موضوع مکالمه تان را تغییر دهید.
۴. بپذیرید که نمی توان والدین را تغییر داد
اگر مایل به برقراری رابـ ـطه ای مثبت با والدین خود هستید باید آنان را همانطور که هستند بپذیرید. بنابراین صبور باشید!
۵. مانند بچه ها رفتار نکنید
با برخوردی معقول و منطقی در هنگام مشکلات به والدین خود نشان دهید که دیگر بزرگ شده اید. وقتی آنها این برخورد را ببینند مانند فردی عاقل و بالغ با شما رفتار میکنند. در غیر این صورت سعی کنید به بهترین روش خودتان رفتار کنید.
۶. مشخص کنید که چرا خواهان رابـ ـطه ای خوب با والدین خود هستید
اگر از تلاش های بینتیجه برای بهبود رابـ ـطه با والدین خسته شدهاید؛ از خودتان بپرسید، واقعاً چرا خواهان داشتن رابـ ـطه ای خوب با پدر و مادرتان هستید.
منبع How to develop a better Relationship with your parents
گراف مدیا
شاید شما هم مثل خیلی ها رابـ ـطه خوبی با والدینتان نداشته و از این موضوع خسته باشید. بهتر است بدانید هر چند که بهبود این موضوع به صبر و پشتکار احتیاج دارد، اما غیرممکن نبوده و قطعاً راهکارهای مناسبی وجود دارد.
اگر واقعاً میخواهید این وضعیت را تغییر دهید، پیشنهادات گراف را برای داشتن رابـ ـطه ای بهتر با والدین مطالعه کنید.
۱. به والدینتان احترام بگذارید
حتی اگر با شیوه تربیتی پدر و مادرتان موافق نبوده و ارزش ها و اعتقاداتشان را نمی پسندید؛ به آنها احترام بگذارید. حداقل به خاطر اینکه که آنها پدر و مادر شما هستند.
۲. بین خود و والدینتان قوانینی وضع کنید
اگر خواستار برقراری رابـ ـطه ای مثبت با والدین خود هستید ولی با آنها اختلاف نظر دارید، قواعدی را برای این موضوع در نظر بگیرید. وقت گذاشته و به همراه پدر و مادر خود جلسه کوچکی ترتیب دهید و به آنها بگویید که خواستار بهبود رابـ ـطه تان هستید. اما قوانینی لازم است تا این رابـ ـطه خوب ایجاد شود. از آنها بخواهید تا فهرستی از خواسته هایشان تهیه کنند؛ شما نیز این کار را انجام دهید. این خواسته ها یا همان قوانین میتوانند در مورد مسائل مختلف باشند. مثلاً از این به بعد پدر و مادرتان نباید در مورد نحوه تربیت فرزندانتان دخالت کنند؛ یا نباید فکر کنند که هنوز میتوانند به شما دستور دهند.
در مورد این موضوع صحبت کرده و فهرستی کامل از قوانین توافق شده تهیه کنید. پیامدهای ناشی از عدم تبعیت از هر قانون را نیز مشخص کنید. مثلاً اگر قانونی برای بحث نکردن در مورد موضوعی خاص مشخص کردهاید، پیامد سرپیچی از این قانون قطع گفت وگو و ترک آن محل میتواند باشد.
۳. ازبحث کردن با والدین خود بپرهیزید
تجربه ثابت کرده است که جر و بحث با پدر و مادر فقط باعث طولانیتر شدن کشمکشهای موجود می شود؛ بنابراین تا حد امکان از آن خودداری کنید. در مواقعی که فکر میکنید ادامه بحث در مورد موضوعی خاص باعث دلخوری میشود، خود را کنترل کرده و به آن خاتمه دهید. برای خود روشن کنید که آیا واقعاً ادامه بحث ضروری است یا نه؛ اگر اینطور است، خیلی واضح بگویید که قصد مشاجره ندارید و موضوع مکالمه تان را تغییر دهید.
۴. بپذیرید که نمی توان والدین را تغییر داد
اگر مایل به برقراری رابـ ـطه ای مثبت با والدین خود هستید باید آنان را همانطور که هستند بپذیرید. بنابراین صبور باشید!
با برخوردی معقول و منطقی در هنگام مشکلات به والدین خود نشان دهید که دیگر بزرگ شده اید. وقتی آنها این برخورد را ببینند مانند فردی عاقل و بالغ با شما رفتار میکنند. در غیر این صورت سعی کنید به بهترین روش خودتان رفتار کنید.
۶. مشخص کنید که چرا خواهان رابـ ـطه ای خوب با والدین خود هستید
اگر از تلاش های بینتیجه برای بهبود رابـ ـطه با والدین خسته شدهاید؛ از خودتان بپرسید، واقعاً چرا خواهان داشتن رابـ ـطه ای خوب با پدر و مادرتان هستید.
منبع How to develop a better Relationship with your parents
گراف مدیا
