DENIRA
کاربر نگاه دانلود
برای کاهش ترس های کودکان راه های زیادی وجود دارد.
در وهله اول والدین باید توجه کنند که در رفع مشکل کودک عجولانه عمل نکنند.
تعجیل و شتابزدگی آنها در کاهش ترس کودک می تواند به جای درمان، اضطراب و ترس او را افزایش دهد.
این ترس معمولا به تدریج از بین می رود و لازم است والدین با خونسردی و آرامش اقدام به کاهش این ترس ها نمیایند.
توصیه بعدی این است که هرگز کودکان را به خاطر ترسی که دارند تحقیر و سرزنش نکنیم.
هر چند دلیل ترس از نظر ما بزرگتر ها کاملا غیر منطقی و نامعقول به نظر می رسد اما خود کوچک چنین احساسی ندارد و نمی تواند غیر منطقی بودن ترس خود را درک کند و سرزنش به او کمکی نخواهد کرد.
حتی زمانیکه کودک تحت نظر یک متخصص یا روان شناس درمان می شود، اگر عامل اصلی ایجاد کنند ترس هنوز حضور داشته باشد چندان فایده ای نخواهد کرد.
مثلا زمانیکه خود مادر از تاریکی می ترسد، هر چند کودک حمایت ها و درمان هایی را از روان شناس و مشاور خود دریافت می کند، اماالگویی که در خانه از رفتار می پذیرد الگوی قوی تری است که نتایج یک درمان ثمر بخش را از بین می برد.
بنابراین لازم است علل اساسی ترس کشف و مرتفع شوند.
بازی موقعیت مناسبی است که ترس کودک را از بین ببریم.
مثلا کودکی که از حشرات می ترسد، می توانیم یک بازی خوب ترتیب بدهیم که در آن کودک را با اسم حشرات آشنا کرد، عکس حشرات را نشان داد و گفته شود که:
حشرات هم زندگی می کنند، مثلا مگس پرواز میکنه و دنباله غذا می گرده تا برای بچه هاش غذا ببره، ببین چه سریع پرواز میکنه آخه بچش گرسنه است میخواد زودتر غذا پیدا کنه.
سخن آخر:
پدیده ترس هر چند یک غـ*ـریـ*ــزه طبیعی است که در انسان از همان بدو تولد وجود دارد، اما هرگاه به دلیل تغییراتی که در شدت و نوع آن به وجود می آید از حالت عادی خارج می شود.
این ترس ها تحت عنوان ترس های مرضی شناخته می شوند که کودک و هم اطرافیان او را آزار می دهند توصیه های مناسب روان شناسان و استفاده از مداخلات رفتاری در این راستا می تواند سودمند باشد.
در وهله اول والدین باید توجه کنند که در رفع مشکل کودک عجولانه عمل نکنند.
تعجیل و شتابزدگی آنها در کاهش ترس کودک می تواند به جای درمان، اضطراب و ترس او را افزایش دهد.
این ترس معمولا به تدریج از بین می رود و لازم است والدین با خونسردی و آرامش اقدام به کاهش این ترس ها نمیایند.
توصیه بعدی این است که هرگز کودکان را به خاطر ترسی که دارند تحقیر و سرزنش نکنیم.
هر چند دلیل ترس از نظر ما بزرگتر ها کاملا غیر منطقی و نامعقول به نظر می رسد اما خود کوچک چنین احساسی ندارد و نمی تواند غیر منطقی بودن ترس خود را درک کند و سرزنش به او کمکی نخواهد کرد.
حتی زمانیکه کودک تحت نظر یک متخصص یا روان شناس درمان می شود، اگر عامل اصلی ایجاد کنند ترس هنوز حضور داشته باشد چندان فایده ای نخواهد کرد.
مثلا زمانیکه خود مادر از تاریکی می ترسد، هر چند کودک حمایت ها و درمان هایی را از روان شناس و مشاور خود دریافت می کند، اماالگویی که در خانه از رفتار می پذیرد الگوی قوی تری است که نتایج یک درمان ثمر بخش را از بین می برد.
بنابراین لازم است علل اساسی ترس کشف و مرتفع شوند.
بازی موقعیت مناسبی است که ترس کودک را از بین ببریم.
مثلا کودکی که از حشرات می ترسد، می توانیم یک بازی خوب ترتیب بدهیم که در آن کودک را با اسم حشرات آشنا کرد، عکس حشرات را نشان داد و گفته شود که:
حشرات هم زندگی می کنند، مثلا مگس پرواز میکنه و دنباله غذا می گرده تا برای بچه هاش غذا ببره، ببین چه سریع پرواز میکنه آخه بچش گرسنه است میخواد زودتر غذا پیدا کنه.
سخن آخر:
پدیده ترس هر چند یک غـ*ـریـ*ــزه طبیعی است که در انسان از همان بدو تولد وجود دارد، اما هرگاه به دلیل تغییراتی که در شدت و نوع آن به وجود می آید از حالت عادی خارج می شود.
این ترس ها تحت عنوان ترس های مرضی شناخته می شوند که کودک و هم اطرافیان او را آزار می دهند توصیه های مناسب روان شناسان و استفاده از مداخلات رفتاری در این راستا می تواند سودمند باشد.
