Body Language:زبان بدن
- شروع کننده موضوع sa312
- بازدیدها 2,471
- پاسخ ها 127
- تاریخ شروع
-
- برچسب ها
- اجتماعی،فرهنگی
پیشنهادات
تفسیر تست
✔️رمزگشایی شخصیت از روی ترس...
فوبی به ترس‌های شدید اطلاق میشود. این نوع ترس‌ها می‌تواند بخشی از شخصیت افراد را لو دهد.
تاریکی
اگر از تاریکی می‌ترسید از نظر شخصیتی فردی مثبت و شاد با تخیلی قابل تحسینید. مغز شما فوق‌العاده خلاق است و به همین دلیل به محض قرار گرفتن در محیطی ساکت و تاریک شروع به ساختن سناریوهای پیچیده می‌کند. مغز نیاز به تاریکی دارد تا استراحت کند. برای غلبه بر ترس خود تنها دو راه حل دارید: یا نور بسیار ضعیفی در اتاق روشن نگه دارید یا مغزتان را با کتاب خواندن و نوشتن و شرکت در کلاس‌های مختلف خسته کنید تا زودتر به خواب روید.
صحبت کردن در جمع
تقریبا ۷۵ درصد مردم جامعه درجاتی از این نوع ترس را دارند. این افراد اغلب درون‌گرا بوده و دوست دارند لحظات خود را در تنهایی و شادی سپری کنند. دوستان کمی دارند اما همین عده محدود صادق و صمیمی‌اند. البته ترس از ابراز وجود کردن یا سخنرانی در جمع به دلیل خجالت آنها نیست بلکه این افراد از «در مرکز توجه قرار گرفتن» بیزارند. برای غلبه بر ترس خود سعی کنید وارد گروه‌های مختلف شوید و زاویه دیدتان را به دنیا تغییر دهید.
مار
اگر این تصویر مایه رعب و وحشت شماست یعنی شما فردی دوست داشتنی و گرمید. آدم‌ها و روابط با آنها برای شما در اولویت قرار دارد و حاضرید در هر شرایطی پشت و کمک افراد خانواده و دوستان باشید. ترس از مار نشانه وحشتی است که فرد از در معرض خطر قرار گرفتن خود، دوستان و خانواده‌اش دارد.
خون
اگر با دیدن خون می‌ترسید یا حالتان به هم می‌خورد اتفاقا نشانه این است که فردی آرام هستید. برای شما بدنتان بسیار محترم است و ترس‌تان از خون به دلیل ترس از این موضوع است که مبادا روزی بدنتان دچار صدمه یا صانحه شدیدی شود.
باکتری و کثیفی
اگر از آلودگی و بیماری ترس دارید یعنی در مقایسه با دوستانتان فردی عصبی هستید. دوست دارید زندگی بسیار مرتب و منظم و برنامه‌ریزی شده باشد. هر چیزی که نظم زندگی شما را بر هم زند مخصوصا کثیفی یا آلودگی یا بیماری شما را دچار اضطراب می‌کند.
عنکبوت
۳۰ درصد زنان و ۲۰ درصد مردان مبتلا به این نوع ترس هستند. برخلاف آنچه به نظر می‌رسد شما فردی قوی هستید و جز آن دسته از افرادید که می‌گویند رهبر متولد شده‌اند. ترس از عنکبوت در واقع نوعی میل ناخود آگاه به سمت عادی بودن است. شما ترجیح می‌دهید تحت هیچ فشار و مسئولیتی نباشید. پشت ترس از عنکبوت ترس از استراحت و از دست دادن کنترل ۱۰۰ درصدی مسایل است.
دلقک
شما فرد صادقی هستید که دروغگویی و از پشت خنجر خوردن را نمی‌پسندید. شما همیشه راست می‌گویید و این موضوع افتخار شماست. از هر ۱۰ نفر یک نفر دچار ترس از دلقک است. برای ایجاد یک رابـ ـطه سالم و خوب و صادقانه شما باید به حالت چهره آدم‌ها دقت کنید اما دلقک چهره‌‌ای مرموز و غیر قابل پیش‌بینی دارد. توصیه می‌کنیم هر از گاهی همراه با دوستانتان خود را به شکل دلقک درآورید اما بهتر است تا جای ممکن از سیرک دور بمانید.
تنهایی
شما از تنها ماندن متنفر هستید و به همین دلیل تمام وقت‌تان را با دوستان و آشنایان‌تان می‌گذرانید. اگر روابط سالمی دارید این روند را ادامه دهید اما اگر تنها برای فرار از تنهایی ارتباط برقرار می‌کنید مراقب روابط سمی باشید. یاد بگیرید خود را آن طور که هستید بپذیرید و به جهان نگاه مثبتی داشته باشید.
ارتفاع
شما فرد پیچیده‌‌ای هستید از یک سو دوست دارید با افراد جدید آشنا شوید و فعالیت‌های نو انجام دهید اما از سوی دیگر از ناشناخته‌ها به شدت واهمه دارید.
شلوغی
از قرار گرفتن در محیطی تنگ و پر جمعیت گریزانید؟ شما فردی هستید که به مردم علاقه دارید اما دوست دارید برای خود محدوده مشخصی داشته باشید. دوست دارید آدم‌ها شما را آزاد بگذارند. اما باید یاد بگیرید که به دیگران نزدیک شوید و از فضاهای جمعی فرار نکنید و اجازه بدهید دیگران شما را بشناسند!
✔️رمزگشایی شخصیت از روی ترس...
فوبی به ترس‌های شدید اطلاق میشود. این نوع ترس‌ها می‌تواند بخشی از شخصیت افراد را لو دهد.
تاریکی
اگر از تاریکی می‌ترسید از نظر شخصیتی فردی مثبت و شاد با تخیلی قابل تحسینید. مغز شما فوق‌العاده خلاق است و به همین دلیل به محض قرار گرفتن در محیطی ساکت و تاریک شروع به ساختن سناریوهای پیچیده می‌کند. مغز نیاز به تاریکی دارد تا استراحت کند. برای غلبه بر ترس خود تنها دو راه حل دارید: یا نور بسیار ضعیفی در اتاق روشن نگه دارید یا مغزتان را با کتاب خواندن و نوشتن و شرکت در کلاس‌های مختلف خسته کنید تا زودتر به خواب روید.
صحبت کردن در جمع
تقریبا ۷۵ درصد مردم جامعه درجاتی از این نوع ترس را دارند. این افراد اغلب درون‌گرا بوده و دوست دارند لحظات خود را در تنهایی و شادی سپری کنند. دوستان کمی دارند اما همین عده محدود صادق و صمیمی‌اند. البته ترس از ابراز وجود کردن یا سخنرانی در جمع به دلیل خجالت آنها نیست بلکه این افراد از «در مرکز توجه قرار گرفتن» بیزارند. برای غلبه بر ترس خود سعی کنید وارد گروه‌های مختلف شوید و زاویه دیدتان را به دنیا تغییر دهید.
مار
اگر این تصویر مایه رعب و وحشت شماست یعنی شما فردی دوست داشتنی و گرمید. آدم‌ها و روابط با آنها برای شما در اولویت قرار دارد و حاضرید در هر شرایطی پشت و کمک افراد خانواده و دوستان باشید. ترس از مار نشانه وحشتی است که فرد از در معرض خطر قرار گرفتن خود، دوستان و خانواده‌اش دارد.
خون
اگر با دیدن خون می‌ترسید یا حالتان به هم می‌خورد اتفاقا نشانه این است که فردی آرام هستید. برای شما بدنتان بسیار محترم است و ترس‌تان از خون به دلیل ترس از این موضوع است که مبادا روزی بدنتان دچار صدمه یا صانحه شدیدی شود.
باکتری و کثیفی
اگر از آلودگی و بیماری ترس دارید یعنی در مقایسه با دوستانتان فردی عصبی هستید. دوست دارید زندگی بسیار مرتب و منظم و برنامه‌ریزی شده باشد. هر چیزی که نظم زندگی شما را بر هم زند مخصوصا کثیفی یا آلودگی یا بیماری شما را دچار اضطراب می‌کند.
عنکبوت
۳۰ درصد زنان و ۲۰ درصد مردان مبتلا به این نوع ترس هستند. برخلاف آنچه به نظر می‌رسد شما فردی قوی هستید و جز آن دسته از افرادید که می‌گویند رهبر متولد شده‌اند. ترس از عنکبوت در واقع نوعی میل ناخود آگاه به سمت عادی بودن است. شما ترجیح می‌دهید تحت هیچ فشار و مسئولیتی نباشید. پشت ترس از عنکبوت ترس از استراحت و از دست دادن کنترل ۱۰۰ درصدی مسایل است.
دلقک
شما فرد صادقی هستید که دروغگویی و از پشت خنجر خوردن را نمی‌پسندید. شما همیشه راست می‌گویید و این موضوع افتخار شماست. از هر ۱۰ نفر یک نفر دچار ترس از دلقک است. برای ایجاد یک رابـ ـطه سالم و خوب و صادقانه شما باید به حالت چهره آدم‌ها دقت کنید اما دلقک چهره‌‌ای مرموز و غیر قابل پیش‌بینی دارد. توصیه می‌کنیم هر از گاهی همراه با دوستانتان خود را به شکل دلقک درآورید اما بهتر است تا جای ممکن از سیرک دور بمانید.
تنهایی
شما از تنها ماندن متنفر هستید و به همین دلیل تمام وقت‌تان را با دوستان و آشنایان‌تان می‌گذرانید. اگر روابط سالمی دارید این روند را ادامه دهید اما اگر تنها برای فرار از تنهایی ارتباط برقرار می‌کنید مراقب روابط سمی باشید. یاد بگیرید خود را آن طور که هستید بپذیرید و به جهان نگاه مثبتی داشته باشید.
ارتفاع
شما فرد پیچیده‌‌ای هستید از یک سو دوست دارید با افراد جدید آشنا شوید و فعالیت‌های نو انجام دهید اما از سوی دیگر از ناشناخته‌ها به شدت واهمه دارید.
شلوغی
از قرار گرفتن در محیطی تنگ و پر جمعیت گریزانید؟ شما فردی هستید که به مردم علاقه دارید اما دوست دارید برای خود محدوده مشخصی داشته باشید. دوست دارید آدم‌ها شما را آزاد بگذارند. اما باید یاد بگیرید که به دیگران نزدیک شوید و از فضاهای جمعی فرار نکنید و اجازه بدهید دیگران شما را بشناسند!
چگونه می توان در محل کار به کمک زبان بدن رفتاری راحت و عادی با دیگران داشت؟
وقتی در انجام دادن کاری با دیگران مشارکت دارید، بدون تردید باید با آنان رفتاری دوستانه داشته باشید. به همین دلیل شاید مایل باشید زبان بدنی را به کار گیرید که آن ها احساس خوبی درباره ی شما داشته باشند و برعکس.
روانشناسان الگوهایی از زبان بدن، موسوم به الگوهای صمیمیت را شناسایی کرده اند که می توان به این هدف دست یافت. زبان بدن صمیمیت شامل رفتارهایی مثل چهره به چهره شدن با دیگران، چشم دوختن به آنها، متمایل شدن به سمت آنان، وقتی سخن می گویند، داشتن چهره ای گشاد و لبخند زدن است. شاید با این نشانه ها آشنا هستید و به طور مرتب آنها را در روابط اجتماعی خود به کار می گیرید.
با وجود این از استفاده ی نامناسب این نشانه ها در محیط کار آگاه باشید. در محیط کار باید وظیفه ی خود را انجام دهید و آن را با احساسات بیش از اندازه صمیمانه در هم نیامیزید. پس با به کارگیری زبان بدنی رسمی تر، از شدت رابـ ـطه ی صمیمانه بکاهید و زیاد به دیگران نزدیک نشوید. از لبخند زدن و خندیدن زیاد یا هرهر خندیدن، خودداری کنید و هرگونه ابراز احساسات منفی مثل اشک و لابه را به حداقل برسانید، چون ممکن است همکارانتان را وارد مسائل خصوصی خود بکنید!
وقتی در انجام دادن کاری با دیگران مشارکت دارید، بدون تردید باید با آنان رفتاری دوستانه داشته باشید. به همین دلیل شاید مایل باشید زبان بدنی را به کار گیرید که آن ها احساس خوبی درباره ی شما داشته باشند و برعکس.
روانشناسان الگوهایی از زبان بدن، موسوم به الگوهای صمیمیت را شناسایی کرده اند که می توان به این هدف دست یافت. زبان بدن صمیمیت شامل رفتارهایی مثل چهره به چهره شدن با دیگران، چشم دوختن به آنها، متمایل شدن به سمت آنان، وقتی سخن می گویند، داشتن چهره ای گشاد و لبخند زدن است. شاید با این نشانه ها آشنا هستید و به طور مرتب آنها را در روابط اجتماعی خود به کار می گیرید.
با وجود این از استفاده ی نامناسب این نشانه ها در محیط کار آگاه باشید. در محیط کار باید وظیفه ی خود را انجام دهید و آن را با احساسات بیش از اندازه صمیمانه در هم نیامیزید. پس با به کارگیری زبان بدنی رسمی تر، از شدت رابـ ـطه ی صمیمانه بکاهید و زیاد به دیگران نزدیک نشوید. از لبخند زدن و خندیدن زیاد یا هرهر خندیدن، خودداری کنید و هرگونه ابراز احساسات منفی مثل اشک و لابه را به حداقل برسانید، چون ممکن است همکارانتان را وارد مسائل خصوصی خود بکنید!
چگونه زبان بدن ما سبب می شود طرف مقابل در رابـ ـطه از ما فاصله بگیرد؟
در قرار ملاقاتتان مراقب رفتارهای زیر باشید اینها زبان بدنهایی هستند که توی ذوق طرفتان میزنند!حتی الامکان از انجامشان بپرهیزید!
❌خاراندن سر
❌جویدن عصبی گونه ی لب ها
❌بالا انداختن ابروها به شکل ناباورانه
❌جابه جا شدن روی صندلی
❌نشان دادن حالت های تن به عنوان برتری
❌حواس پرت و گیج به نظر رسیدن
❌دوری از تماس چشمی
❌بی انعطاف ایستادن
❌دست در جیب نگه داشتن
❌استفاده نکردن از حالت های دست
❌پیوسته تکان خوردن
❌قوز کردن
❌لمس کردن خود
❌تکان دادن ساق پا
❌کشیدن موی سر
❌بازی کردن با قلم
❌جویدن ناخن ها
در قرار ملاقاتتان مراقب رفتارهای زیر باشید اینها زبان بدنهایی هستند که توی ذوق طرفتان میزنند!حتی الامکان از انجامشان بپرهیزید!
❌خاراندن سر
❌جویدن عصبی گونه ی لب ها
❌بالا انداختن ابروها به شکل ناباورانه
❌جابه جا شدن روی صندلی
❌نشان دادن حالت های تن به عنوان برتری
❌حواس پرت و گیج به نظر رسیدن
❌دوری از تماس چشمی
❌بی انعطاف ایستادن
❌دست در جیب نگه داشتن
❌استفاده نکردن از حالت های دست
❌پیوسته تکان خوردن
❌قوز کردن
❌لمس کردن خود
❌تکان دادن ساق پا
❌کشیدن موی سر
❌بازی کردن با قلم
❌جویدن ناخن ها
چگونه با زبان بدن بفهمیم کسی واقعا دوست ماست؟
نشانه های رایج احترام و دوستی بدین قرار است
لبخندهای گرم و صمیمانه
سـ*ـینه و پاها به هنگام صحبت به سمت شما نشانه رفته باشند.
گوش دادن به صحبت های شما، بدون قطع کردن رشته کلام
سهیم شدن در صحبت و گفت و گو
خوشحال شدن صمیمانه از موقعیت های شما
توجه شما را به خود جلب نکردن
برقراری تماس چشمی
متمایل شدن به سمت شما وقتی حرف میزنید.
منعکس کردن حرکات شما
سرتکان دادن به علامت تائید وقتی حرف میزنید.
کج کردن سر به هنگام صحبت شما
صحبت کردن در وقت نیاز
⚠️اگر او جنس مخالف است و تمامی این نشانه ها را دارد، بی شک او به شما علاقمند شده است!
نشانه های رایج احترام و دوستی بدین قرار است
لبخندهای گرم و صمیمانه
سـ*ـینه و پاها به هنگام صحبت به سمت شما نشانه رفته باشند.
گوش دادن به صحبت های شما، بدون قطع کردن رشته کلام
سهیم شدن در صحبت و گفت و گو
خوشحال شدن صمیمانه از موقعیت های شما
توجه شما را به خود جلب نکردن
برقراری تماس چشمی
متمایل شدن به سمت شما وقتی حرف میزنید.
منعکس کردن حرکات شما
سرتکان دادن به علامت تائید وقتی حرف میزنید.
کج کردن سر به هنگام صحبت شما
صحبت کردن در وقت نیاز
⚠️اگر او جنس مخالف است و تمامی این نشانه ها را دارد، بی شک او به شما علاقمند شده است!
❌نگویید حق انتخاب با توست یا هر طور خودت صلاح می‌دانی‼️
به جای گفتن این عبارت بگویید: «من نمی‌توانم با قاطعیت در این مورد نظری بدهم، اما به نظر من بعضی موارد هستند که بهتر است آنها را مد نظر داشته باشی…»وقتی نظرتان را ارائه می‌دهید، حتی اگر بی‌طرف باشید نشان می‌دهید که برای کسی که از شما نظر خواسته اهمیت قائل هستید.
به جای گفتن این عبارت بگویید: «من نمی‌توانم با قاطعیت در این مورد نظری بدهم، اما به نظر من بعضی موارد هستند که بهتر است آنها را مد نظر داشته باشی…»وقتی نظرتان را ارائه می‌دهید، حتی اگر بی‌طرف باشید نشان می‌دهید که برای کسی که از شما نظر خواسته اهمیت قائل هستید.
چگونه با زبان بدن مناسب به دیگران انگیزه بدهیم؟
برای همه ما پیش آمده که در شرایط بحرانیه آشنایان،دوستان و اطرافیان قرار گرفته ایم و نتوانسته ایم با کلمات مرهمی بر زخمهای آنها بنهیم. گویا زبان گفتار کمک کننده نبوده است.
✅بهترین حرکات غیرکلامی(زبان بدنی) که می تواند در شرایط بحرانی به افراد آرامش و انگیزه بدهند عبارتند از
⭕️سریعتر حرف ردن
⭕️تغییر در لحن صدای
⭕️حالت بدن باز
⭕️کف دستهای باز
⭕️تماس چشمی ادامه دار
⭕️لبخند
⭕️منعکس کردن زبان تن طرف مقابل
⚠️برای زنان رو به رو ایستادن، نزدیک ایستادن.
⚠️برای مردان در یک زاویه ۹۰ درجه قرار گرفتن
وقتی به کسی انگیزه خوبی می دهید احتمالا می بینید که مردمک چشم های او گشاد شده است. او به احتمال زیاد سرش را به علامت تایید پایین می آورد و به گونه ای رفتار می کند که انگار شما نظر او را بازگو کرده اید!
برای همه ما پیش آمده که در شرایط بحرانیه آشنایان،دوستان و اطرافیان قرار گرفته ایم و نتوانسته ایم با کلمات مرهمی بر زخمهای آنها بنهیم. گویا زبان گفتار کمک کننده نبوده است.
✅بهترین حرکات غیرکلامی(زبان بدنی) که می تواند در شرایط بحرانی به افراد آرامش و انگیزه بدهند عبارتند از
⭕️سریعتر حرف ردن
⭕️تغییر در لحن صدای
⭕️حالت بدن باز
⭕️کف دستهای باز
⭕️تماس چشمی ادامه دار
⭕️لبخند
⭕️منعکس کردن زبان تن طرف مقابل
⚠️برای زنان رو به رو ایستادن، نزدیک ایستادن.
⚠️برای مردان در یک زاویه ۹۰ درجه قرار گرفتن
وقتی به کسی انگیزه خوبی می دهید احتمالا می بینید که مردمک چشم های او گشاد شده است. او به احتمال زیاد سرش را به علامت تایید پایین می آورد و به گونه ای رفتار می کند که انگار شما نظر او را بازگو کرده اید!
برخی موضوعات مشابه
تاپیک قبلی
تاپیک بعدی