¤¤تاپیک جامع دانستنی های کوتاه پزشکی¤¤

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

فلوراید موجود در دهانشویه های طبی، حدود 30 الی 40 درصد در کاهش پوسیدگی دندان کودکان تاثیر داشته، در حالیکه فلوراید موجود در خمیردندان ها بدلیل حضور در کنار ساینده ها اینقدر موثر نمی باشد.

آیا می دانید؟

بنابر توصیه طب اسلامی، مصرف مقدار کمی نمک بعد از هر وعده غذا، با توجه به اینکه در آب دهان حل شده و همان محلول نمک را می سازد، در سلامتی دندانها و لثه موثر است.

آیا می دانید؟

جویدن آدامس بدون شکر، سقز و کندر، ضمن افزایش ترشح بزاق سطح جونده دندانها را نیز مسواک می کند. البته نمی توانند جایگزین مسواک زدن و نخ کشیدن مرتب شوند

آیا می دانید؟

در هنگام خواب ترشح بزاق خیلی کم می شود و افرادی که به دلیل مشکلات تنفسی با دهان باز می خوابند، دارای دهان خشک بوده و به پوسیدگی دندانها و تنگی فک و صورت و نامرتبی دندانهای دائمی مبتلا می شوند.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

بزاق خود یک دهانشویه طبیعی است که در هر دقیقه 0.5 سی سی و در 24 ساعت 800 الی 1500 سی سی (معادل 4 تا 7.5 لیتر آب) در فضای دهان تولید می کند و ضمن شستشوی دندانها بسیاری از میکروبهای پوسیدگی دندان را از بین می برد.

آیا می دانید؟

یکی از روشهای اصلی کاهش پوسیدگی بینابینی دندان، استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن این نواحی است که مسواک نمی تواند این مهم را انجام دهد.

آیا می دانید؟

بعضی از خوراکیهایی که داری الیاف طبیعی هستند، برای خوردن نیاز به زیاد جویدن و نرم شدن دارند، مانند سیب با پوست، هویج و اکثر میوه جات، سبزیجات و تره بار، که سطح جونده دندانها را مسواک می زنند.

آیا می دانید؟

افرادی که دارای رژیم غذایی با مواد قندی کمتری می باشند، % 93 پوسیدگی کمتری نسبت به افراد با رژیم غذایی همراه با مواد قندی دارند. ضروری است ضمن دقت در میزان مواد قندی، از تکرار مصرف آنها در میزان رژیم غذایی نیز بکاهیم.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

قدرت پوسیدگی زائی خرما، عسل و شیرینی های طبیعی همانند قند، شکر و فراورده های آن است و همان احتیاط مصرف نکردن خوردنی های شیرین تا 5 ساعت بعد از مصرف شیرینی به منظور پاکسازی مینای پوسیده شده را دارند.

آیا می دانید؟

ماندگاری دندانی که معالجه ریشه شده نسبت به دندان زنده 7/1 می باشد. بنابراین ترمیم دندان در مراحل اولیه کمک بزرگی به حفظ دندان ها می نماید.

آیا می دانید؟

قسمت مرکزی و مغز دندان که شامل عروق و اعصاب دندان است، مایه حیات دندان بوده و موجبات مقاومت دندان را در برابر آسیب ها بر عهده دارد و در اسلام دیه آن 3/2 دیه کل دندان تعیین شده است.

آیا می دانید؟

ضروری است حداقل سالانه یکبار با مراجعه به دندانپزشک و تهیه عکس رادیوگرافی B.W از وجود پوسیدگی بینابینی دندان ها که در اغلب موارد در مراحل اولیه قابل رویت توسط فرد دندانپزشک نیست آگاه شده و اقدام به درمان نماید

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

دفعات مصرف مواد شیرین بیشتر از مقدار آن در پوسیدگی دندان موثر است؟ بهتر است در دو نوبت غذایی مصرف شود و مابین این دو دعده، حتی المقدور از مصرف اینگونه مواد پرهیز شود.

آیا می دانید؟

بعد از مصرف فراورده های قنددار تا حدود نیم ساعت روند تخریب مینا ادامه می یابد و بعد از آن بزاق با خاصیت باز آهکی ساز خویش طی مدت تقریبا 4 ساعت مینا را ترمیم می کند، بنابراین حداقل فاصله عدم مصرف مواد قندی برای پیشگیری از خاصیت پوسیدگی زای آنها 5 ساعت است.

آیا می دانید؟

پیامبر اکرم (ص) فرموده اند: «آنقدر جبرئیل مرا به مسواک زدن سفارش کرد که گمان بردم به زودی مسواک زدن از واجبات دینی خواهد شد»

آیا می دانید؟

اگر فردی مکرر (با فواصل کمتر از 5 ساعت) قند و فراورده های قندی را مصرف کند مینای دندان پی در پی متحمل پوسیدگی شده و نهایتا پوسیدگی به عاج دندان می رسد.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

میکروب های دهان در فضای شیرین هر 20 ثانیه بصورت تصاعدی تکپیر می شوند و روند تخریب مینا تا 25 دقیقه بعد از خوردن شیرینی یا نوشیدنی قنددار ادامه می یابد، مگر آنکه بعد از خوردن شیرینی دهان با آب شسته شود.

آیا می دانید؟

فلوراید موجود در خمیر دندانها استحکام ساختمان مینای دندان را افزایش و در کاهش پوسیدگی دندانهای کودکان بیشترین تاثیر را دارد؟

آیا می دانید؟

قبل از شروع به مسواک کردن، نباید مسواک شسته شود زیرا مسواک خشک نسبت به مسواک تر و نرم دارای قوام و توان بیشتری در جهت پاک کنندگی سطوح دندان ها است.

آیا می دانید؟

خمیر دندانهای سفید کننده در صورتیکه زیاد مصرف شوند، بویژه وقتی که مسواک بد زده می شود به دلیل مواد ساینده ای که دارند باعث سایش طوق دندانها و حساسیت آنها به هوا و آب سرد می شوند.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

افرادی که جراحی لثه انجام داده و یا لثه های ضعیف دارند و در هنگام مسواک زدن خونریزی لثه دارند، باید از خمیر دندانهایی با سایندگی خیلی کم و یا آب تنها، یا آب نمک استفاده کنند؟

آیا می دانید؟

میکروب های طبیعی موجود در دهان که موجب پوسیدگی دندانها می شوند، تقریبا فقط از قند (ساکاروز) تغذیه می کنند و مواد اسیدی حاصل از این تغذیه موجب حل شدن مینا و شروع پوسیدگی دندان می شود.

آیا می دانید؟

از میان چهار عامل پوسیدگی دندان: جنس دندان، میکروارگانیسم، رژیم غذایی و زمان، مصرف مکرر و پشت سر هم رژیم غذایی شیرین علت اصلی پوسیدگی دندان هاست.

آیا می دانید؟

بیشترین توصیه های بهداشتی پیامبر (ص) و ائمه اطهار (ع) در مورد بهداشت دهان و دندان بوده است، تا جایی که فرموده اند: دو رکعت نماز با مسواک افضل از هفتاد رکعت نماز بدون مسواک است.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید؟

در قرآن مجید، سوره مبارکه مائده آیه 45، دندان در کنار پنج عضو حیاتی بدن (جان، چشم، بینی، گوش، دندان) یکی از اعضاء مهم بدن شمرده شده است.

نقاط تیره ظاهر شده بر روی عنبیه چشم (بخش رنگی چشم) سرطانی نیستند اما می توانند نشان دهنده سایر مشکلات مرتبط با قرارگیری بیش از اندازه در مقابل نورخورشید باشند

با افزایش سن تغییراتی در بدن رخ می دهد. اگر شما به سلامتی تان اهمیت می دهید لازم است که با افزایش سن، به طور منظم چکاپ و آزمایش های پزشکی را انجام دهید

براساس تحقیقات جدید صورت گرفته, زمانی که زن ها نقش قدرتمندی داشته باشند, هورمون های مردانه یا تستوسترون در بدن آنها خیلی بیشتر ترشح می شود.

اختلال در تکلم، گرفتگی صدا ازجمله علائم سرطان حنجره بوده که در صورت پیشرفت این بیماری مشکل در بلع غذا و تنگی نفس نیز بروز می یابد.

دانشمندان دریافتند سلول های بنیادی موجود در هیپوتالاموس مغز بر میزان سرعت روند پیری در بدن کنترل دارند.

خواب زیاد و بدون دلیل می تواند علامتی از کبد چرب باشد.

سازمان ملل در گزارشی اعلام کرد: دسترسی بیشتر به دارو موجب شده مرگ و میر جهانی ناشی از بیماری ایدز به نصف کاهش پیدا کند.
[BCOLOR=rgb(254, 254, 254)]

​

[/BCOLOR]

 

[ღ motahareh ღ]

طبق آمار، چاقی شکمی در کودکان روند رو به افزایشی را در پیش گرفته است؛ به طوری این نوع چاقی در کودکان ۷ تا ۱۸ سال شهری حدود ۲۱ درصد و در کودکان روستایی ۱۳ درصد مشاهده می شود.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که آنچه درباره تاثیر منفی قاعدگی بر توانایی فکر کردن زنان ایراد می شود، صحیح نیست و این وضعیت تاثیری بر مغز زنان ندارد.

نتایج تحقیقات نشان می دهد، آب معدنی یک منبع خوب کلسیم است.

تحقیق جدید نشان می دهد مشکل در خوابیدن با ریسک بالای بیماری آلزایمر در برخی افراد ارتباط دارد.

مطالعات جدید نشان داده که بسیاری از محبوب ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند، اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده می کنند اما آیا می دانستید لاکهای ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل آفرین باشند.

مطالعه جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد یک نوع اسیدچرب اُمگا۳ آسیب جدی به کبد را متوقف می سازد

مطالعه جدید محققان نشان می دهد یائسگی با شدت نابودی دیسک در ستون فقرات کمر مرتبط است.

با کاهش تولید استروژن در بدن، زنان به مرحله پیش از شروع دوره یائسگی وارد شده و با علائم طاقت فرسایی مواجه می شوند. این علائم شامل گَرگرفتگی، بی خوابی، تعریق شبانه و تغییر رفتاری می شود. انواع مختلفی از ویتامین ها و مکمل ها وجود دارند که به زنان کمک می کند این علائم را در دوره یائسگی کنترل کنند.

بعد از یائسگی، فرم بدن زنان به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می شود. به جز در کسانی که ورزش می کنند و مراقب رژیم غذایی خود هستند، در سایر زنان یائسه چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود.

اکثر آقایان آگاهی کاملی در مورد بیماری سندرم پیش از قاعدگی یا PMSخانم‌ها ندارند و این عدم آگاهی می‌تواند به طلاق و جدایی منجر شود.

نوشیدنی‌ حاوی چند قطره تستوسترون اعتماد به نفس را بالا می برد و روحیه فرد را بهبود می‌بخشد. سطح تستوسترون در بزاق افراد دچار ترس اجتماعی به طور قابل توجهی کمتر از میزان طبیعی است.

طبق یک پژوهش زیاد نشستن می تواند باعث شود که زنان مبتلا به سرطان شوند. نشستن بیش از ۶ ساعت در روز می توان عاملی برای مبتلا شدن به سرطان سـ*ـینه و تخمدان در زنان باشد.

 

[ღ motahareh ღ]

متخصص طب سنتی گفت: پوست، حالت بدن، احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد در تابستان راحت تر باشد یا زمستان یا بیشتر مایل به خوردن غذاهای گرم باشد یا سرد؛ همه اینها علائمی است که با آن می توان مزاج یک فرد را تشخیص داد.

محققان دریافته اند علاوه بر سبک زندگی و تغذیه، آلاینده های متداول زیست محیطی هم در بروز چاقی دخیل هستند.

محققان بریتانیایی دریافتند ساعات کار طولانی مدت بیشتر موجب خستگی می شود و خطر بروز تپش قلب خطرناک را در فرد افزایش می دهد

نتایج یک مطالعه جدید در کانادا، بر خطرات مصرف شیرین کننده های مصنوعی برای سلامت تاکید دارد؛ این مطالعه نشان می دهد که مصرف این شیرین کننده ها با افزایش طولانی مدت وزن و افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی ارتباط دارد.

استفاده از ظروف پلاستیکی برای مواد غذایی داغ خطر بروز سرطان را در طولانی مدت افزایش می دهند.

در سال های اخیر سن قاعدگی در دختران به میزان قابل توجهی کاهش یافته است و دلیل آن تغییر در الگوی تغذیه و افزایش شیوع چاقی است چرا که این عوامل تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهند.

 

[ღ motahareh ღ]

قبل از ورود به آب باید موها را بالای سر جمع کرد و با کلاه مناسبی آنها را پوشش داد. حتی می‌توان قبل از ورود به استخر، موها را با روغن چرب کرد تا یک لایه محافظ رویشان ایجاد شود بعد مو را داخل کلاه گذاشت.

علت گرگرفتگی و تعریق شبانه در موارد نادری ممکن است به دلیل عفونت HIV و سل باشد.

محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل ۳ تا ۴ روز در هفته ورزش کنند.

قاعدگی نامنظم می‌تواند فاکتور خطرزای جدیدی برای ابتلا به سرطان تخمدان باشد ا

هورمون جنـ*ـسی زنانه استروژن با افزایش احتمال عفونت های قارچی و کاهش پاسخ ایمنی بدن همراه است.

گاهی اوقات بهترین توصیه به مادران این است که همیشه نباید فکرشان متمرکز بر بهترین زمانی که بچه ها باید بخوابند و یا بهترین وقتی که بچه را باید از پوشک گرفت باشد. گاهی بهترین نصیحت به مادران این است که از خودتان شروع کنید و خودتان را هم دریابید.

مصرف دمنوش رازیانه و بابونه در دوران قاعدگی بسیار مفید است.

تخمک گذاری در نیمه سیکل جنـ*ـسی و تقریبا در روز ۱۴ سیکل انجام می گیرد.

گر گرفتگی به دلیل تغییرات هورمونی بروز می‌کند و با تعریق شدید همراه است.

درد و فشار زیر شکم از علائم رایجی است که خانم ها باید با این احساس فورا به متخصص زنان مراجعه کنند.