¤¤تاپیک جامع دانستنی های کوتاه پزشکی¤¤

[ღ motahareh ღ]

هاضمه: ۲۴ساعت
هر لقمه غذا در عرض ۳ثانيه قورت داده مي شود اما ممکن است تا يک روز کامل دفع نشود. به محض رسيدن غذا به معده، اسيد معده آن را به ذرات ريز تبديل مي کند. اين روند به ازاي مصرف ۳ تا ۴کالري در هر دقيقه طي مي شود. هرچه ميزان چربي بالاتر باشد، خرد شدن آن سخت تر است. پس از معده، غذا وارد روده کوچک مي شود تا بيشتر شکسته و ماده مغذي آن جذب خون شود. قبل از ورود به کولون پس از ۲ تا ۳ساعت، آب و نمک آن استخراج مي شود. سپس ماده غذايي مسير کولون را طي مي کند، اين مراحل حدود ۲۴ساعت طول مي کشد. روند هضم در زنان نسبت به مردان کندتر است زيرا هورمون هاي گوارشي ضعيف تر است. با افزايش سن فعاليت سيستم هاضمه کند مي شود. از طرفي مصرف داروهايي مانند داروي فشارخون و ضدافسردگي باعث کندي عملکرد روده ها مي شود. اضطراب نيز روند هاضمه را کند مي کند زيرا با بروز آن مصرف کالري افزايش مي يابد. اما برخي بيماري ها مانند سندروم بي قراري روده و بيش فعالي تيروئيد، روند هاضمه را سرعت مي بخشد.

التيام زخم عميق - حدود ۲سال
۲سال طول مي کشد تا بافت زخم عميق مانند رد جراحي کاملا بهبود پيدا کند، هرچند که روند بهبود، طي چند ثانيه اول آسيب ديدن بافت آغاز مي شود، در عرض کمتر از يک ثانيه، رگ هاي خون به سمت زخم سفت مي شود تا جريان خون کاهش پيدا کند. پلاکت ها نيز آزاد مي شود تا روند لخته شدن خون انجام شود. مواد مختلف از جمله کلسيم، ويتامين K و پروتئيني به نام فيبرينوژن بافتي تور مانند ايجاد مي کند تا پلاکت را محکم نگه دارد، سپس پوست روي زخم ايجاد مي شود. ۳هفته بعد بافت اسکار به وجود مي آيد و طي ۲سال يا بيشتر اين بافت اسکار قوي تر مي شود و ظاهر کمرنگ پيدا مي کند.
برخي عوامل از جمله بيماري ديابت، مصرف دارو مانند کورتيکواستيروئيد، پروفن و آسپرين پلاکت را ضعيف مي کند و مانع از التيام يافتن زخم مي شود. ويتامين C نقش مهمي در بهبود زخم دارد. سن و بيماري هايي که باعث کاهش اکسيژن در خون مي شود مانند آپنه خواب ممکن است روند بهبود زخم را کُند کند.

رشد مغز - ۲۵سال
۳ يا ۴ سال اول زندگي، سال هاي حياتي براي مغز است. پس از ۴سال به تدريج مغز، قدرت اتصال شبکه هاي عصبي را از دست مي دهد. در سن بلوغ، مغز تقريبا شکل گرفته است به جز قسمت مهمي در پشت پيشاني که در ۲۵سالگي به تکامل مي رسد. اين قسمت از مغز مربوط به برنامه ريزي است.

 

[ღ motahareh ღ]

رشد ريه - ۱۸ تا ۲۲سال
ظرفيت ريه ها در نوجواني به اوج مي رسد و پس از آن افت مي کند. ريه همزمان با تمام اعضاي بدن رشد مي کند. برخي عوامل مانند استعمال دخانيات توسط والدين يا زن باردار، زايمان زودرس، پايين بودن وزن هنگام به دنيا آمدن، عفونت مکرر ريه، آسم در دوران کودکي مي تواند روي عملکرد ريه تأثير بگذارد.

بالا رفتن وزن - ۳ساعت
۳ساعت طول مي کشد تا چربي غذاي مصرف شده به دور کمر برسد. چربي غذايي، پس از يک ساعت مصرف غذا وارد خون مي شود و پس از ۳ساعت به بافت هاي چربي دور کمر راه پيدا مي کند. ۳ساعت بعد از مصرف يک وعده غذا حاوي ۳۰گرم چربي مانند لازانياي تهيه شده با گوشت گاو، ۲ تا ۳قاشق مرباخوري چربي در بافت دور کمر راه پيدا مي کند. اين يک ذخيره موقت است و به عنوان منبع انرژي از آن استفاده مي شود مگر اين که مصرف غذا زياد باشد. در اين صورت چربي دور کمر مي ماند و وزن فرد افزايش مي يابد.

رشد ناخن - ۲ تا ۴ميلي متر در ماه
محققان آمريکايي دريافته اند، در حال حاضر هر ماه ناخن ها 3.55ميلي متر رشد مي کند، در حالي که در سال ۱۹۳۸ ماهانه ۳ميلي متر رشد مي کرد. علت اين امر برنامه غذايي سرشار از پروتئين است که مصرف آن رواج يافته است. ناخن انگشت ميانه که بيشتر از آن استفاده مي شود، گردش خون بهتري دارد. در حالي که ناخن انگشت کوچک کندترين رشد را دارد. به علت وجود هورمون ها، ناخن مردان زودتر از زنان رشد مي کند.

ادرار کردن - يک ساعت
به طور ميانگين، يک ساعت طول مي کشد تا مايعات از طريق روده و معده جذب خون شود و سپس از طريق کليه ها تصفيه و به مثانه منتقل شود. مصرف قهوه باعث تحريک مثانه مي شود و فرد به طور مکرر نياز به دستشويي پيدا مي کند. مثانه هر فرد عادي بايد قابليت ذخيره ۳۰۰ميلي ليتر مايعات را داشته باشد. بنابراين به طور معمول نياز به دستشويي رفتن هر ۳ تا ۴ساعت است. اما برخي بيماري ها دفعات تخليه ادرار را افزايش مي دهد از جمله بزرگ شدن پروستات خوش خيم. براي هر مرد و زن سالم تخليه مثانه ۲۰ تا۳۰ثانيه طول مي کشد. دفع ادرار کم و تکرر ادرار مي تواند علايم مثانه پرکار باشد.

 

[ღ motahareh ღ]

بلوغ - ۳ تا ۸سال
به طور معمول بلوغ دختران بين ۹ تا ۱۲سالگي رخ مي دهد که اين دوره بين ۳ تا ۵سال به طول مي انجامد. دوره بلوغ با رشد حداکثري قد به اتمام مي رسد که در دختران ۲سال پس از آغاز دوره قاعدگي است. به بيان ديگر آغاز دوره قاعدگي، نشان دهنده کافي بودن استروژن در بدن براي جوش خوردن استخوان هاست. با جوش خوردن استخوان ها، ديگر افزايش قد امکان پذير نيست.
در پسران سن بلوغ بين ۱۰ تا ۱۳سال است. از نشانه هاي بلوغ در پسران افزايش حجم بيضه ها، قد کشيدن و کلفت شدن صداست. بلوغ ديررس، دختران را در معرض خطر پوکي استخوان قرار مي دهد. استروژن براي سلامت استخوان لازم است و بلوغ نيز زمان مهمي براي رشد استخوان است.

آيا ميدانستيد بزرگترين عامل چربي خون کشيدن سيگار ميباشد

آيا ميدانستيد که افزايش ميزان فسفر در خون ميتواند باعث جدا شدن کلسيم از استخوان ها شود که در نهايت باعث ضعيف شدن استخوانها و شکسته شدن آنها ميشود

آيا ميدانستيد که عسل به كمك دياستازهايش چربي‌هاي اطراف قلب را آب مي‌كند به همين دليل مصرف آن به سالخوردگان و بيماران قلبي توصيه مي‌شود

آيا ميدانستيد انسان در روز بطور متوسط پانزده هزار بار پلک ميزند

يا ميدانستيد که آقايون در روز چهل تار مو و خانمها هفتاد تار مو از دست ميدهند ، البته بيشتر آنها دوباره جايگزين ميشوند

آيا ميدانستيد که در حدود يک سوم سرطانهايي که در نهايت منجر به مرگ ميشوند با آنچه که ميخوريم در ارتباط هستند

 

[ღ motahareh ღ]

آيا ميدانستيد که فقط با از دست دادن يک در صد از آب بدن ، احساس تشنگي ميکنيم

آیا می‌دانید غیرممكن است كه بتوانید با چشم باز عطسه كنید.

آیا می‌دانید ضریب هوشی انسان‌های معمولی بین 85 تا 105 است.

آیا می‌دانید هر تار موی انسان می‌تواند تا وزن 100 گرم رشد كند.

یا می‌دانید عمر مفید انسان‌ها در كف دستشان نوشته شده است، نگاه كنید. 63 = 18 – 81

آیا میدانستید که شیارهاى کف دست کمکی براى بهتر گرفتن اشیاء است؟

یا میدانید فاصله بین مچ دست تا ارنج برابر با طول کف پا است

آیا می‌دانید 56 درصد افرادی كه دست چپ هستند، تایپیستند.

آیا می‌دانید اعصابی كه در بدن شما وجود دارند به اندازه فاصله زمین تا ماه است.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید که… میانگین خواب یک فرد با عمر طبیعی چیزی حدود 25 سال می باشد؟

آیا می دانید که… شایع ترین بیماری های ذهنی استرس و دلواپسی می باشد؟

آیا می دانید که… بدن یک فرد 70 کیلویی حاوی 0.2 میلی گرم طلا است؟

آیا می دانید که… زمانی که خواب هستید کالری بیشتری نسبت به زمان تماشای تلویزیون می سوزانید

آیا می دانید که… موقع تایپ با صفحه کلید 56% از تایپ مطالب را با دست چپ انجام می دهید؟

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید که… میانگین خواب یک فرد با عمر طبیعی چیزی حدود 25 سال می باشد؟

آیا می دانید که… شایع ترین بیماری های ذهنی استرس و دلواپسی می باشد؟

آیا می دانید که… بدن یک فرد 70 کیلویی حاوی 0.2 میلی گرم طلا است؟

آیا می دانید که… زمانی که خواب هستید کالری بیشتری نسبت به زمان تماشای تلویزیون می سوزانید

آیا می دانید که… موقع تایپ با صفحه کلید 56% از تایپ مطالب را با دست چپ انجام می دهید؟

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می دانید که… آلرژی به شیر گاو بیشترین امار را نسبت به دیگر خوراکی ها در بین افراد دارد؟

آیا می دانید که… سکسکه بیش از 55 دقیقه به طول نمی انجامد؟

آیا می دانید که… ریش رنگ روشن رشد سریع تری نسبت به ریش مشکی دارد؟

آیا می دانید که… زمانیکه صورت کسی را تشخیص می دهید نیمکره راست مغزتان به شما کمک کرده است؟

آیا می دانید که… افرادی که شب ها کار می کنند استعداد چاقیشان بیشتر خواهد بود؟

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می‌دانید کره گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می‌شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری‌های ایسکمیک قلبی می‌شود و شعار ((کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما)) فریب افکار عمومیست.

آیا می‌دانید نوشابه‌ها موجب آسیب‌دیدگی سلول‌های کبدی بی‌قراری نامنظمی ضربان قلب به علت وجود بنزوات سدیم و کافئین می‌شود.

آیا می‌دانید گاز CO2 موجود در نوشابه سبب پوکی استخوان می‌شود, فسفر و اسید فسفریک آن رقیب کلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان می‌شود. یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربت‌های کارخانجات مشابه ((سن ایچ)) کمتر از نوشابه نیست

آیا می‌دانید مواد قندی موجود در نوشابه‌ها موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از 7 ساعت حل می‌شود).

آیا می‌دانید سس مایونز حاوی مواد نگه‌دارنده(سربات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند.

آیا می‌دانید سس مایونز از همه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست و جوش صورت است.

آیا می‌دانید پفک بر اساس تحقیقات علمی انجام شده در کشور انگلستان موجب عقیمی و ناباروری در کودکان می‌گردد.

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می‌دانید پفک حاوی تارترازین ( ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و عصبیت در اطفال می‌شود

یا می‌دانید چشم انسان معادل یك دوربین 135 مگاپیكسل است. شبکه چشم 135میلیون سلول احساس دارد که مسئولیت گرفتن تصاویر و تشخیص رنگ‌ها را بر عهده دارد

آیا می‌دانید پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می‌باشد چسبندگی پفک بر اساس تحقیقات تا 7 بار مسواک هم تمیز نمی‌شود و موجب بی اشتهایی می‌شود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر 2 عدد می‌باشد

آیا میدانید برنج پرمصرف‌ترین اقلام سفره امروز ایرانیان سودازاست و موجب غلظت خون می‌شود. برنج یبوست زاست که یبوست مادر همه بیماری‌هاست . برنج موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می‌شود خوردن برنج موجب تیرگی پوست می‌شود

آیا می‌دانید چای سیاه موجب کم خونی, آریتمی قلبی, اختلالات گوارشی, چروکیدگی پوست و ریزش مو می‌شود.

آیا می‌دانید شکر سفید برای کبد مضر و موجب به هم خوردن متابولیسم سلول‌های کبدی و مواد رنگبر قند و شکر هم مضر می‌باشد

آیا میدانید تنها فسمت بدن که خون ندارد قرنبه چشم است؟؟؟

آیا می‌دانید قند و شکر تفاله‌ی باقیمانده چغندر قند و نیشکر است که مواد ارزشمندی آن گرفته شده به دام‌ها داده می‌شود

آیا می‌دانید به مرغ‌ها آنتی‌بیوتیک های متنوع و متعددی خورانده می‌شود که درصد بروز و شیوع عفونت‌های میکروبی مصرف کنندگان را بالا می‌برد مرغ‌های ماشینی براساس تحقیقات فرانسوی‌ها به دلیل محرومیت از نور آفتاب بسیار مضرند

آیا می‌دانید اسیدهای چرب ترانس در چیپس پس از حرارت مکرر سرطان زا می‌شود

 

[ღ motahareh ღ]

آیا می‌دانید ظروف آلومینیوم موجب کم خونی, آلزایمر, ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند و ظروف لعاب دار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان‌زاست. ظروف زودپز, تندپز, ماکروویو و دستگاه‌های داغ کننده برقی همگی مضرند.

آیا می‌دانید سس كچاپ در سال 1830 به عنوان یك دارو به فروش می‌رفته است.

آیا می‌دانید 1 لیتر سركه در زمستان سنگین‌تر از تابستان است.

آیا می‌دانید: نوشابه‌های زرد‌رنگ، زیان‌بارتر از نوشابه‌های سیاه‌رنگ هستند؟

آیا میدانید ورزش کردن در گرما اشتها را کم میکند؟

سیر جزو سبزیجاتی است که احساسات و عواطفتان را بالا می برد.

پرتقال ، از ابتلا ب بیماریهای سرطانی مانند سرطان مری ، دهان ، حلق و معده جلوگیری میکند.

خوردن کاهو ، مانع از ریزش و سفید شدن مو میشود.

_ عرق بهار نارنج یکی از بهترین مواد ارام کننده برای کسانی که اظطراب دارند .

- نارگیل دیر هضم می شود و زیاده روی در مصرف ان سبب سو هاضمه میشود .

-کاهش وزن شدید سلامت کبد و کلیه را به خطر میاندازد .