جالب و دانستنی آموزش رقـ*ـص و ورزش این خانم 88 ساله (عکس)

[*دلارام]

خانم گیلیان هنوز هم همانند دوران چالاکی و جوانی خود حرکات ورزشی و رقـ*ـص را به خوبی انجام می دهد.پس از گذشت 28 سال از ان دوران هنوز ماهیچه های خانم دم گیلیان لین به خوبی انعطاف پذیر است.او ضمن انتشار دی وی دی های اموزشی خود بر این باور است که او پیرترین خانمی است که چنین تمریناتی را انجام می دهد.برخی از حرکات او واقع سخت و انعطاف بدنی بالایی را می خواهد.خانم گیلیان در رشته های مختلف رقـ*ـص و همچنین موسیقی کار نموده است.



او با استفاده از دی وی دی های اموزشی خود قصد دارد تندرستی و روی فرم بودن بدن را به خانم ها اموزش دهد.او همچنین در کار تهیه مطالب اموزشی از شوهر 60 ساله خود پیتر لند کمک گرفته است.او بر این باور است در بازار چنین محصولاتی که به ورزش افراد پیر بها دهد خیلی کم است.خیلی از مطالب اموزشی بازار فقط دختران جوان را در حال تمرین و ورزش نشان می دهد و بهایی به افراد پیر نمی دهد.محصولات اموزشی من هر دو طیف را در نظر دارد.

​