fateme020
کاربر نگاه دانلود
به طور کلی افراد در برخورد با احساسات خود غالبا به سه شیوه متفاوت عمل می کنند :
افراد :
افراد در خود فرو رفته :
افراد تسلیم شده :
این افراد نسبت به احساسات خود آگاهی دارند اما به جای تغییر آنها ترجیح میدهند آنها را بپذیرند.
این افراد به دو دسته تقسیم میشوند:
ولی عده ای دیگر در این گونه مواقع سعی میکنند به موقعیت مزبور نیندیشند و خود را به کار دیگری مشغول میکنند و تجربه واکنش هیجانی خود را به حداقل می رسانند.
مقالات مرتبط :
افراد :
- این افراد نسبت و به زندگی عاطفی خود حساسند.
- افرادی مستقل هستند.
- حدود خود را می شناسند.
- سلامت روانی خوبی دارند.
- دید آنها نسبت به زندگی مثبت است.
- هر وقت دچار حالت روحی بدی شوند درباره آن خیال پردازی نمی کنند. به زبان ساده تر، اسیرش نمیشوند.
- و می توانند خود را به سرعت از آن حالت روحی منفی بیرون بکشند.
افراد در خود فرو رفته :
- خود را اسیر احساسات و هیجاناتشان میکنند.
- آنان ناپایدارند و به حالات خود چندان هشیار نیستند.
- به جای اینکه ناظر بر احساساتشان باشند در آنها غرق شده اند.
- تلاش زیادی برای فرار از چنگال احساساتشان به خرج نمی دهند. چون احساس میکنند مغلوب شده اند و هیچ کنترلی بر زندگی عاطفی خود ندارند.
افراد تسلیم شده :
این افراد نسبت به احساسات خود آگاهی دارند اما به جای تغییر آنها ترجیح میدهند آنها را بپذیرند.
این افراد به دو دسته تقسیم میشوند:
- افرادی که معمولا به حالت های خوشی دارند و از این رو انگیزه کمی برای تغییر انها دارند.
- افرادی که علیرغم آگاهی داشتن به حالات روحی خود مستعدند تا حالات بد را آنگونه که هستند بپذیرند. و با وجود احساس درماندگی برای تغییر خود کاری نکنند. مثل افراد افسرده ای که در مقابل نا امیدی خود تسلیم شده اند.
ولی عده ای دیگر در این گونه مواقع سعی میکنند به موقعیت مزبور نیندیشند و خود را به کار دیگری مشغول میکنند و تجربه واکنش هیجانی خود را به حداقل می رسانند.
مقالات مرتبط :
