استئوپروز (Osteoporosis)

[آیدا.ف]

پوکی استخوان باعث می شود استخوان ها ضعیف و شکننده شوند. در این حالت شکننده شدن استخوان ها تا حدی است که زمین خوردن و افتادن یا حتی یک استرس خفیف مانند خم شدن یا سرفه کردن می تواند باعث شکستگی استخوان شود. شکستگی های ناشی از پوکی استخوان اغلب در نواحی لگن، مچ یا ستون فقرات رخ می دهد. استخوان یک بافت زنده است که دائماً در حال تجزیه شدن و ساخته شدن مجدد است. پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که تولید استخوان جدید با حذف استخوان قدیمی و فرسوده به صورت هماهنگ صورت نگیرد( تجزیه استخوان بیشتر از ساخت آن صورت می گیرد).
پوکی استخوان می تواند در مردان و زنان نژادهای مختلف رخ دهد اما زنان سفیدپوست و آسیایی (به خصوص زنانی که در دوران پس از یائسگی هستند) بیشتر در معرض خطر ابتلاء به پوکی استخوان هستند. دارودرمانی، تغذیه سالم و ورزش هایی که در آنها استخوان ها متحمل وزن هستند می توانند به پیشگیری از تجزیه استخوان یا تقویت استخوان های تضعیف شده گذشته کمک کنند.