استفاده از کفی های طبی کفش

[آدم برفی]

یا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که بنا به شغلی که دارید مجبورید در روز 12 تا 16 ساعت روی پای خود بایستید؟

اگر برای سلامت پاهای خود که قلب دوم شما هستند، اهمیت قائلید، حتما این مطلب را بخوانید.

وقتی راه می‌رویم، می‌ایستیم یا می‌دویم، وزن بدن ما، نیرویی را به سمت پایین وارد می‌کند که این نیرو از طریق تنها نقطه اتصال ما با زمین، یعنی «پا» به زمین اعمال می‌شود.

زمین در حالت طبیعی، به قدر کافی سفت است، اما در بیشتر موارد به‌وسیله سیمان، چوب، بتون و دیگر موادی که تولید ضربه می‌کنند، پوشیده شده است و وقتی روی این سطوح قدم برداشته می شود، اثر جمع‌شونده این ضربه‌ها باعث احساس کوفتگی و درد در پاها، ران‌ها و قسمت پشت خواهد شد.

تجربه شخصی هر فردی نشان می‌دهد که کفش‌ها نمی‌توانند کمک زیادی در این موارد کنند، زیرا بیشتر کفش‌ها به قدری سفت هستند که حتی می‌توان با آنها میخ را به دیوار کوبید.

وظیفه کفی کفش باید این باشد که انواع ناهنجاری‌های بدن یا الگوهای غلط راه رفتن را اصلاح کند.

این کفی‌ها تنها به‌منظور تصحیح صافی کف پا به کار گرفته نمی‌شوند، بلکه هدف اصلی آنها راحت‌تر کردن ایستادن، راه رفتن و دویدن است، به این ترتیب که به مقدار بسیار کمی، زاویه‌هایی را که در آنها به پا ضربه می‌خورد، تغییر می‌دهند. هر شخصی با مقدار معینی از یک لایه نرم در کف پای خود متولد می‌شود. این لایه ی بالشتکی، به‌صورت طبیعی امواج ضربه‌ای را که به کف پا وارد می‌شوند، ملایم‌تر کرده و به شیوه‌ای مناسب به کل پا اعمال می‌کند.

متأسفانه با افزایش سن، این لایه طبیعی اثر خود را از دست داده و تحلیل می‌رود.

استفاده از ارتوتیک‌ها



ارتوتیک‌ها ضمائمی هستند که پزشک برای قرار دادن در کفش تجویز می‌کند تا بدشکلی‌ها یا سایر مشکلات پا را تصحیح کنند.

صافی کف پا یکی از شایع‌ترین علل مراجعه افراد به متخصصان ارتوپدی است.

به‌دلیل وجود صافی کف پا، الگوی توزیع فشار در سطح پا دستخوش تغییراتی می‌شود و در نتیجه عوارض ثانویه‌ای مثل درد و آرتروز زودرس را ایجاد کند.

یکی از روش‌های شناخته شده جهت کاهش عوارض ناشی از این مشکلات، استفاده از وسایل کمکی مانند کفش طبی و انواع کفی‌های طبی است که کفی چرمی حفظ کننده ی قوس داخلی پا، شایع‌ترین وسیله درمانی است.



این وسایل ممکن است به بسیاری از افرادی که دارای کف پای صاف هستند، در راه رفتن، دویدن و ایستادن با راحتی بیشتر و درد کمتر کمک کنند.

این توصیه‌ها به افرادی که از ارتوتیک (orthotic) استفاده می‌کنند، کمک می‌کند:

کفش‌هایی را انتخاب کنید که کفی محکم و پهن داشته باشد تا به راحتی با ارتوتیک شما تطبیق کند.

هنگامی که برای خرید کفش می‌روید، ارتوتیک‌تان را با خودتان ببرید تا آن را با کفش‌های تازه امتحان کنید و مطمئن شوید که آنها با هم جور هستند.

هنگامی که برای خرید کفش‌ بیرون می‌روید، جوراب‌های مناسب بپوشید.

هر چند مدت یک بار نزد متخصص ارتوپد بروید ‌تا مطمئن شوید که پاها و ارتوتیک‌تان با یکدیگر به خوبی کار می‌کنند.

استفاده از کفی‌های طبی فقط با تجویز ارتوپد



متخصصان ارتوپدی به مردم توصیه می‌کنند که در خرید و استفاده از کفی‌های طبی کفش، خودسرانه عمل نکرده و برای این‌کار با یک ارتوپد مشورت کنند، زیرا بسیاری از کفی‌های طبی که در سوپر‌مارکت‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و حتی برخی از داروخانه‌ها عرضه می‌شوند، دارای استانداردهای لازم نیستند و منجر به بیماری‌های مفصلی می‌شوند.

استفاده از این کفی‌ها برای هر شخصی متناسب با سن، صافی پا و استخوان بندی او فرق می‌کند و چه بسا، استفاده ی غیراستاندارد از آن، به خستگی و دردهای بیشتر در ناحیه پا و کمر منجر شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که حدود 10 تا 15 درصد افراد جامعه دارای کف پای صاف هستند که حتما باید از کفش‌های مخصوص که به دستور متخصص ارتوپد تجویز می‌شود، استفاده کنند.

کودکانی که دارای کف پای صاف هستند، در صورت استفاده از کفی‌های طبی استاندارد می‌توانند از بسیاری از دردهای مفصلی در بزرگسالی، مصون باشند.

کفی‌های طبی خاص برای هر بیمار، از طرف فیزیوتراپ تعیین و توسط ارتوپد ساخته می‌شود.

 

[aramispoc]

کفی طبی
برخی از افراد بطور ارثی یا سیستم فیزیکی بدنشان ، کف پایشان صاف می باشد. کفی طبی برای افرادی که دارای شغل های هستند که باید تمام روز را بیایستند یا کسایی که پیاده رویی های طولانی را انجام میدهند و یا در کودکان برای انجام ورزش در مدرسه مشکل ایجاد می کند. کفی طبی کفش یک وسیله تصحیح کننده این مشکل در افراد می باشد که در داخل کفش طبی آنها قرار می گیرد و باعث می شود که عملکرد عضلات، تاندون‌ها و استخوان‌های مچ پا و ساق پا، بهبود یابد.

کفی طبی

کفی طبی اختصاصی :
در برخی از موارد کفی های باید اختصاصی برای بیمار طراحی و ساخته شود تا نیاز و شرایط خاص او در نظر گرفته شود. کفی‌ های طبی اختصاصی با استفاده از یک قالب مخصوص که از پا گرفته می‌شود و به آن اصطلاحاً گچ می‌گویند طراحی و ساخته می‌شود . این قالبها می‌توانند تمامی ناهنجاریها یا نقصی که در ساختار پا وجود داشته باشد را نشان بدهند. متخصصینی که در آزمایشگاه طراحی و ساخت کفی و کفش طبی کار می‌کنند، با استفاده از قالبهای بدست آمده از پاهای بیمار و نرم‌افزارهای مخصوص در رایانه‌ ، یک کفی مخصوص برای او طراحی می‌کنند که فشارهای ناشی از بد شکلی پا را خنثی کرده و یا ناهنجاری‌های آن را اصلاح میکند.

انواع کفی طبی :
کفی‌ های کفش به دو گروه اصلی تقسیم‌ می‌شوند که شامل کفی‌ های عملکردی و کفی‌ های سازگار کننده (راحتی) می‌باشد.

همانگونه که در بالا خواندید ، کفی‌ های کفش طبی مختلفند . کفی‌های عملکردی به برای حمایت از پاهایی که وضعیت بیومکانیکی غیرطبیعی دارند، طراحی شده‌اند. این کفی‌ ها معمولاً از جنس پلاستیک‌ پلیمری ساخته می‌شوند و برای کاهش انحراف مچ پا به طرف خارج (پرونیشن) یا صافی کف پا مناسب هستند.
کفی‌ های عملکردی به جذب شوک وارد بر پاها در هنگام راه رفتن یا حرکت کردن کمک می‌کند. این نوع کفی‌ برای اصلاح انواع مختلف ناهنجاری‌های شکل پا مورد استفاده قرار می‌گیرند و از قسمت عقبی پا و وسط پا حمایت می‌کنند. انواع خاص از کفی های کفش هم وجود دارد که هم خاصیت عملکردی و هم خاصیت سازگار کنندگی دارد.
منبع : آرامیس پوک

 

[majid67]

مشکل این کفش های طبی ، رنگ و روی نه چندان خوب شون ِ و حق انتخابت رو محدود میکنن و گرنه کاربرد مفیدشون اینجور کفش ها برای من ثابت شده ، خصوصا که زیاد سر پا می ایستم.