- عضویت
- 2015/09/05
- ارسالی ها
- 9,323
- امتیاز واکنش
- 41,933
- امتیاز
- 1,139
❌
بسیاری از افراد بر این باورند که:
✔️حذف یکی از وعده های غذایی موجب لاغری میشود .
این در حالیست که متخصصان تغذیه معتقدند که گرسنه ماندن موجب
کاهش بافت عضلانی،
کاهش سوخت و ساز بدن میشود و بدن را مستعد ذخیره بافت چربی میکند.
‼️پس هرگز هیچ وعده غذایی را به دلیل رژیم های لاغری حذف نکنید
فقط مقدار کالری مصرفی در آن وعده را کمتر کنید.
@emergency_ir
بسیاری از افراد بر این باورند که:
✔️حذف یکی از وعده های غذایی موجب لاغری میشود .
این در حالیست که متخصصان تغذیه معتقدند که گرسنه ماندن موجب
کاهش بافت عضلانی،
کاهش سوخت و ساز بدن میشود و بدن را مستعد ذخیره بافت چربی میکند.
‼️پس هرگز هیچ وعده غذایی را به دلیل رژیم های لاغری حذف نکنید
فقط مقدار کالری مصرفی در آن وعده را کمتر کنید.
@emergency_ir
