Diba
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2015/04/15
- ارسالی ها
- 86,552
- امتیاز واکنش
- 46,640
- امتیاز
- 1,242
خــ ـیانـت می‌تواند قوی‌ترین رابـ ـطه‌ها را نابود کند، اما وقتی پای عشق در میان است، گذشت، راه‌های زیادی را می‌گشاید و رابـ ـطه را قوی‌تر می‌کند. این سوال مطرح است: آیا باید خــ ـیانـت را نادیده بگیرید، ببخشید و رابـ ـطه‌ی خود را نجات دهید؟
نادیده گرفتن خــ ـیانـت و سعی در بازیابی اعتماد در رابـ ـطه، غیر ممکن نیست، اما ساده هم نیست.
خــ ـیانـت اصلا مبحث تازه‌ای نیست و قدمت زیادی در روابط دارد. مدتهاست که به نظر می‌رسد مردها در پستوی ذهن جوامع بشری مجاز به خــ ـیانـت هستند بدون اینکه عواقبی متوجه‌شان باشد و خــ ـیانـت آنها معمولا با تئوری‌های تکامل و بیولوژیکی اینگونه توجیه شده است که «مردها» ذاتا و طبیعتا اهل خــ ـیانـت‌اند! اما در دنیای مدرن امروز، جوامع پیشرفته‌تر چنین رفتاری را مورد نکوهش قرار می‌دهند، زیرا به اهمیت خانواده‌هایی سالم در اساس یک اجتماع پی بـرده‌اند.
مواجهه با خــ ـیانـت اصلا کار ساده‌ای نیست و در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به پایان یک رابـ ـطه بشود. اما اگر علاقه و عشقی میان دو طرف وجود داشته باشد، این رابـ ـطه لزوما محکوم به فنا نیست. انتخاب‌ها و تصمیم گیری‌ها بستگی به نگرش افراد دارند و این نگرش می‌تواند اساس گذشت و آشتی را تشکیل دهد.
آیا بازیابی یک رابـ ـطه بعد از خــ ـیانـت امکان پذیر است؟
اعتماد، اساس هر رابـ ـطه‌ای است که رسیدن به آن نیاز به زمان و تلاش دارد، اما می‌تواند در کسری از ثانیه نابود شود.
این طبیعی است که افراد در واکنش به خــ ـیانـت رفتار‌هایی مانند انکار، خشم، افسردگی، ناامیدی و پریشانی را از خود بروز دهند، اما بعد از این هیجانات اولیه، وارد مرحله‌ی طرح این معما می‌شوند که آیا باید خــ ـیانـت را ببخشند و ادامه دهند یا اینکه رابـ ـطه را کلا تمام کنند.
برای دادن فرصتی دوباره به فرد خــ ـیانـت کار، دو مسئله را باید مد نظر داشت:
یک: عشق
و دو: پشیمانی
این دو واقعیت که شما دو نفر همدیگر را دوست دارید می‌تواند پشتوانه‌ای برای واقعیتی دیگر باشد که فرد مقصر عمیقا بابت اشتباهی که مرتکب شده متاسف و پشیمان است و رابـ ـطه در سطحی است که دلیل و ارزش کافی برای نجات داده شدن دارد.
با هم گفتگو کنید
ارتباط، کلید یک رابـ ـطه‌ی سالم است. با طرف مقابل‌تان بنشینید و حرف بزنید، از احساسات‌تان بگویید و هر مشکلی که احساس می‌کنید در این اتفاق دخیل بوده را به بحث بکشید و تحلیل کنید. ضمن اینکه هیجان و احساسی را کتمان و پنهان نمی‌کنید، منطق و درک‌تان را نیز فعال نگه دارید و اجازه ندهید هیجانات، کنترل شما را به دست بگیرند.
مدتی را دور از هم سپری کنید
هر دوی شما به این زمان نیاز دارید تا به دور از هم، به شرایط فکر کنید و مشکلات‌تان را پیش خود ارزیابی نمایید.
تغییراتی ایجاد کنید
شما فریاد قلب‌تان را بروز دادید و احساس‌تان را بیان کردید و به فرد خــ ـیانـت کار گفتید که در مورد این رفتارش چه فکر و احساسی دارید، اما حالا زمان التیام و حرکت به جلو است. بسته به دلایل خــ ـیانـت طرف مقابل‌تان، سعی کنید تغییراتی را که رابـ ـطه‌تان نیاز دارد ایجاد کنید.
از مشاور کمک بگیرید
اگر با وجود تمام تلاش‌های‌تان هنوز نمی‌توانید با خودتان به یک توافق برسید و خشم و حال بد رهای‌تان نمی‌کند، حتما از یک مشاور خوب در این زمینه کمک بگیرید.
چرا خــ ـیانـت؟!
هر خیانتی، متغیر‌های خاص خودش را دارد، اما بیشتر افرادی که به همسر خود خــ ـیانـت می‌کنند، دلایل مشترکی دارند:
افت شور و هیجان به مرور زمان
این احساس که عشق دیگر حاکم بر رابـ ـطه نیست، چون شور و هیجان‌های اوایل رابـ ـطه و ازدواج دیگر وجود ندارد می‌تواند سبب شود افراد گزینه‌های دیگری را انتخاب کنند.
احساس حقارت و دست کم گرفته شدن
یکی از طرفین احساس می‌کند طرف مقابلش او را دست کم می‌گیرد و آنگونه که سزاوار است به او عشق نمی‌ورزد و احترام نمی‌گذارد، بنابراین برای جبران و تائید ارزش خود در بازار عشق و عاشقی و تقویت اعتماد بنفسش دست به خــ ـیانـت می‌زند.
یکنواختی
شاید رابـ ـطه‌ای به طور کلی خوب و راضی کننده باشد، اما در مرحله‌ای، یکی از طرفین از تکرار و یکنواختی خسته شده و تمایل پیدا می‌کند رابـ ـطه‌ی متفاوتی را امتحان کند.
آیا نادیده گرفتن خــ ـیانـت، جنبه‌ی مثبتی هم دارد؟
گاهی درک این موضوع واقعا دشوار است، اما واقعیت این است که خــ ـیانـت و بی‌وفایی می‌تواند جنبه‌ی مثبتی هم داشته باشد، چون می‌تواند فرصتی ایجاد کند برای شناخت دوباره‌ی همدیگر و احیای رابـ ـطه. بعضی از زوج‌ها زندگی دوباره‌ای را شروع می‌کنند و ارتباطی عمیق، با اطمینان و باز و صمیمی ایجاد می‌نمایند که با زندگی و ارتباطی که تا قبل از آن با هم داشتند متفاوت است.
ما انسان‌ها وقتی در آستانه‌ی از دست دادن کسی که دوستش داریم و برای‌مان مهم است قرار می‌گیریم، رابـ ـطه‌مان با آن فرد را دوباره ارزیابی می‌کنیم. ضمنا حتی زوج‌هایی که رابـ ـطه‌ی جنـ*ـسی‌شان خالی از شور و هیجان است، گاهی بعد از وارد شدن یک شوک به زندگی‌شان، شور و هیجان‌شان مجددا شعله ور شده و ارتباط عمیق‌تری با هم برقرار می‌کنند. در واقع این، ترس از از دست دادن است که چنین تحولی ایجاد می‌کند.
خــ ـیانـت می‌تواند دو بُعد داشته باشد: اول آسیب و سرخوردگی و دوم، رشد و خود یابی؛ بنابراین این ممکن است که رابـ ـطه‌ای را بعد از خــ ـیانـت نجات بدهید و مسیر تازه‌ای بسازید. اما یادتان باشد که برای بازیابی یک رابـ ـطه، باید هر دو طرف مایل باشند و از ته دل دوست داشته باشند که برای پیوندی دوباره تلاش کنند.
نادیده گرفتن خــ ـیانـت و سعی در بازیابی اعتماد در رابـ ـطه، غیر ممکن نیست، اما ساده هم نیست.
خــ ـیانـت اصلا مبحث تازه‌ای نیست و قدمت زیادی در روابط دارد. مدتهاست که به نظر می‌رسد مردها در پستوی ذهن جوامع بشری مجاز به خــ ـیانـت هستند بدون اینکه عواقبی متوجه‌شان باشد و خــ ـیانـت آنها معمولا با تئوری‌های تکامل و بیولوژیکی اینگونه توجیه شده است که «مردها» ذاتا و طبیعتا اهل خــ ـیانـت‌اند! اما در دنیای مدرن امروز، جوامع پیشرفته‌تر چنین رفتاری را مورد نکوهش قرار می‌دهند، زیرا به اهمیت خانواده‌هایی سالم در اساس یک اجتماع پی بـرده‌اند.
مواجهه با خــ ـیانـت اصلا کار ساده‌ای نیست و در بسیاری از موارد می‌تواند منجر به پایان یک رابـ ـطه بشود. اما اگر علاقه و عشقی میان دو طرف وجود داشته باشد، این رابـ ـطه لزوما محکوم به فنا نیست. انتخاب‌ها و تصمیم گیری‌ها بستگی به نگرش افراد دارند و این نگرش می‌تواند اساس گذشت و آشتی را تشکیل دهد.
آیا بازیابی یک رابـ ـطه بعد از خــ ـیانـت امکان پذیر است؟
اعتماد، اساس هر رابـ ـطه‌ای است که رسیدن به آن نیاز به زمان و تلاش دارد، اما می‌تواند در کسری از ثانیه نابود شود.
این طبیعی است که افراد در واکنش به خــ ـیانـت رفتار‌هایی مانند انکار، خشم، افسردگی، ناامیدی و پریشانی را از خود بروز دهند، اما بعد از این هیجانات اولیه، وارد مرحله‌ی طرح این معما می‌شوند که آیا باید خــ ـیانـت را ببخشند و ادامه دهند یا اینکه رابـ ـطه را کلا تمام کنند.
برای دادن فرصتی دوباره به فرد خــ ـیانـت کار، دو مسئله را باید مد نظر داشت:
یک: عشق
و دو: پشیمانی
این دو واقعیت که شما دو نفر همدیگر را دوست دارید می‌تواند پشتوانه‌ای برای واقعیتی دیگر باشد که فرد مقصر عمیقا بابت اشتباهی که مرتکب شده متاسف و پشیمان است و رابـ ـطه در سطحی است که دلیل و ارزش کافی برای نجات داده شدن دارد.
با هم گفتگو کنید
ارتباط، کلید یک رابـ ـطه‌ی سالم است. با طرف مقابل‌تان بنشینید و حرف بزنید، از احساسات‌تان بگویید و هر مشکلی که احساس می‌کنید در این اتفاق دخیل بوده را به بحث بکشید و تحلیل کنید. ضمن اینکه هیجان و احساسی را کتمان و پنهان نمی‌کنید، منطق و درک‌تان را نیز فعال نگه دارید و اجازه ندهید هیجانات، کنترل شما را به دست بگیرند.
مدتی را دور از هم سپری کنید
هر دوی شما به این زمان نیاز دارید تا به دور از هم، به شرایط فکر کنید و مشکلات‌تان را پیش خود ارزیابی نمایید.
تغییراتی ایجاد کنید
شما فریاد قلب‌تان را بروز دادید و احساس‌تان را بیان کردید و به فرد خــ ـیانـت کار گفتید که در مورد این رفتارش چه فکر و احساسی دارید، اما حالا زمان التیام و حرکت به جلو است. بسته به دلایل خــ ـیانـت طرف مقابل‌تان، سعی کنید تغییراتی را که رابـ ـطه‌تان نیاز دارد ایجاد کنید.
از مشاور کمک بگیرید
اگر با وجود تمام تلاش‌های‌تان هنوز نمی‌توانید با خودتان به یک توافق برسید و خشم و حال بد رهای‌تان نمی‌کند، حتما از یک مشاور خوب در این زمینه کمک بگیرید.
چرا خــ ـیانـت؟!
هر خیانتی، متغیر‌های خاص خودش را دارد، اما بیشتر افرادی که به همسر خود خــ ـیانـت می‌کنند، دلایل مشترکی دارند:
افت شور و هیجان به مرور زمان
این احساس که عشق دیگر حاکم بر رابـ ـطه نیست، چون شور و هیجان‌های اوایل رابـ ـطه و ازدواج دیگر وجود ندارد می‌تواند سبب شود افراد گزینه‌های دیگری را انتخاب کنند.
احساس حقارت و دست کم گرفته شدن
یکی از طرفین احساس می‌کند طرف مقابلش او را دست کم می‌گیرد و آنگونه که سزاوار است به او عشق نمی‌ورزد و احترام نمی‌گذارد، بنابراین برای جبران و تائید ارزش خود در بازار عشق و عاشقی و تقویت اعتماد بنفسش دست به خــ ـیانـت می‌زند.
یکنواختی
شاید رابـ ـطه‌ای به طور کلی خوب و راضی کننده باشد، اما در مرحله‌ای، یکی از طرفین از تکرار و یکنواختی خسته شده و تمایل پیدا می‌کند رابـ ـطه‌ی متفاوتی را امتحان کند.
آیا نادیده گرفتن خــ ـیانـت، جنبه‌ی مثبتی هم دارد؟
گاهی درک این موضوع واقعا دشوار است، اما واقعیت این است که خــ ـیانـت و بی‌وفایی می‌تواند جنبه‌ی مثبتی هم داشته باشد، چون می‌تواند فرصتی ایجاد کند برای شناخت دوباره‌ی همدیگر و احیای رابـ ـطه. بعضی از زوج‌ها زندگی دوباره‌ای را شروع می‌کنند و ارتباطی عمیق، با اطمینان و باز و صمیمی ایجاد می‌نمایند که با زندگی و ارتباطی که تا قبل از آن با هم داشتند متفاوت است.
ما انسان‌ها وقتی در آستانه‌ی از دست دادن کسی که دوستش داریم و برای‌مان مهم است قرار می‌گیریم، رابـ ـطه‌مان با آن فرد را دوباره ارزیابی می‌کنیم. ضمنا حتی زوج‌هایی که رابـ ـطه‌ی جنـ*ـسی‌شان خالی از شور و هیجان است، گاهی بعد از وارد شدن یک شوک به زندگی‌شان، شور و هیجان‌شان مجددا شعله ور شده و ارتباط عمیق‌تری با هم برقرار می‌کنند. در واقع این، ترس از از دست دادن است که چنین تحولی ایجاد می‌کند.
خــ ـیانـت می‌تواند دو بُعد داشته باشد: اول آسیب و سرخوردگی و دوم، رشد و خود یابی؛ بنابراین این ممکن است که رابـ ـطه‌ای را بعد از خــ ـیانـت نجات بدهید و مسیر تازه‌ای بسازید. اما یادتان باشد که برای بازیابی یک رابـ ـطه، باید هر دو طرف مایل باشند و از ته دل دوست داشته باشند که برای پیوندی دوباره تلاش کنند.
