- عضویت
- 2018/10/30
- ارسالی ها
- 4,471
- امتیاز واکنش
- 17,947
- امتیاز
- 979
فواید شیر مادر و زمان از شیر گرفتن نوزاد
شیر مادر شامل ترکیبی منحصر به فرد از اسیدهای چرب، لاکتوز، آمینو اسید، ویتامین، مواد معدنی، آنزیم ها و دیگر عوامل مهم، می باشد.شیر مادر هر چیزی که کودک برای هضم آسان، رشد مغز و حفاظت از بیماری ها و عفونت ها را نیاز است، دارا می باشد.شیردهی نیز برای مادر مفید است و کاهش خطر سرطان تخمدان، سرطان پستان و پوکی استخوان را به همراه دارد. در 6 ماه اول، شیر مادر تمام نیازهای غذایی کودک را برآورده می کند.
اگر کودک خود را پیش از 12 ماهگی از شیر بگیرید، حتما یک فرمول قوی آهن به او بدهید. شیردهی باید تا زمانی که نوزادتان 12 ماهه شود، ادامه یابد و شیر گاو را تا زمانی که حداقل 12 ماه ندارد، به او ندهید، زیرا این شیر مواد مناسب مغذی را برای او فراهم نمی کند.
در زمان تغذیه با شیر مادر، کودکتان همچنین به مکمل ویتامین D نیاز دارد ، کودکان دچار کمبود ویتامین D می شوند، به خصوص در زمستان که در معرض آفتاب کمی قرار می گیرند. ویتامین D برای سلامت استخوان مهم است و نوزاد شما باید روزانه 400 واحد ویتامین D بگیرد.
کودک شیرخوار من چقدر باید بخورد؟
اغلب نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بیشتر از آن هایی که شیرخشک می خورند، می خورند. آن ها تمایل دارند هر 1-3 ساعت یک بار شیر بخورند. برنامه برای شیردهی از نوزادتان با تقاضای او تغییر می کند، که در آغاز حدود 8-12 بار در روز است.به دنبال نشانه هایی از گرسنگی مثل بیدار شدن، گذاشتن دست ها در داخل و اطراف دهان، چرخاندن سر از یک طرف به سمت، گرفتن لب ها، بیرون دادن زبان باشید این موارد مطرح شده همه نشانه هایی هستند که نوزادتان گرسنه است.
نکاتی مهم :
- گریه کردن آخرین نشانه از گرسنگی است و کودکان ایراد گیر در زمان غذا خوردن بسیار عصبانی هستند، بنابراین سعی کنید قبل از اینکه گریه شان شروع شود، به او غذا بدهید.
- سعی کنید هر 10-20 دقیقه شیردهیتان را با سـ*ـینه هایتان تعویض کنید. اجازه ندهید کودک بیش از 20 دقیقه را از یک سـ*ـینه بخورد.