- عضویت
- 2016/04/18
- ارسالی ها
- 4,852
- امتیاز واکنش
- 29,849
- امتیاز
- 1,120
وبسایت جام جم - یاسمین مشرف: برخلاف آنچه معمولا شنیدهاید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمیکند. شاید باور نکنید دوران بارداری ۹ ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشهناپذیر بین مردم تکرار میشوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند. در ادامه به بیاعتباری برخی از معمولترین شایعات پزشکی از نظر علمی میپردازیم.
۱- واکسنها میتوانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند
هرچند بدن در واکنش به هر نوع واکسنی دچار تب خفیفی میشود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی میگوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا میتواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروسهای مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروسها کاملا مرده هستند. ریمان افزود: یک ویروس مرده نمیتواند دوباره زنده شود و ایجاد آنفلوآنزا کند.
اما در مورد اوتیسم، شایعه ابتلا به این بیماری در اثر واکسن، با چاپ مقالهای آغاز شد که سال ۱۹۹۸ در نشریه علمی The Lancet به چاپ رسید. در این مطالعه والدین هشت کودک (فقط هشت کودک) مبتلا به اوتیسم گفتند تصور میکنند فرزندانشان پس از زدن واکسن به این بیماری مبتلا شدهاند. از آن زمان تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد میکنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعهای که در سال ۲۰۰۲ در مورد ۵۳۰ هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد ۵۳۰ هزار چقدر بزرگتر از هشت است!) ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به اوتیسم را نشان نداد. ریمان میافزاید: متاسفانه با وجود وقت و سرمایهای که برای اثبات این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابتهای انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسنها ندارد و فکر میکند واکسن زدن به بروز اوتیسم میانجامد!
۲– مصرف مکملهای ویتامین، شما را سالمتر میکنند
مطالعات نشان دادهاند مصرف زیاد مکملهای ویتامین میتوانند نهتنها بیتاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعهای که در سال ۲۰۱۶ انجام شده نشان میدهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف میکنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گستردهای که نتایج آن سال ۲۰۱۵ منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامینها میتواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکملهای ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد میکنند، در کوتاهمدت نیز میتوانند زیانبار باشند. ریمان میگوید بهتر است ویتامینها و سایر مواد مغذی را به جای قرصها از غذاهای واقعی دریافت کنید.
۳- غذاهای تند و استرس باعث زخم معده میشود
اگر فکر میکنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معدهتان شده است اشتباه میکنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن میزنند، اما امروزه مشخص شده است عامل واقعی زخم معده یک باکتری به نام هلیکوباکترپیلوری است. دکتر آران سوامیناس مدیر برنامه بیماریهای التهابی روده در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک میگوید زخم معده – زخمی که در جدار داخلی معده یا قسمت ابتدایی روده باریک ایجاد میشود – میتواند براثر مصرف داروهای خاصی مثل آسپرین و قرصهای آهن نیز ایجاد شود.
۴- آدامس ۷ سال در معده باقی میماند
درست است که بسیاری از مواد تشکیل دهنده آدامس مثل الاستومرها، رزینها و مومها غیرقابل هضم هستند، اما این بدان معنا نیست که هفت سال در معده باقی میمانند. بسیاری از چیزهایی که ما میخوریم – حتی موادی مثل فیبر که به خوردن آن ترغیب میشویم – غیرقابل هضم هستند. اما سیستم گوارشی یک سیستم ارگانیک قوی است و هر چیزی را که نمیتواند جذب کند، از خود خارج میکند. ریمان میگوید با وجود چسبندگی و قوام عجیب آدامس، این ماده از سیستم گوارشی عبورکرده و دفع میشود.
۵- مطالعه در نور کم یا نزدیک تلویزیون نشستن چشم را ضعیف میکند
نور کم یا زل زدن به تلویزیون از فاصله کم، بدون شک میتواند باعث شود چشم شما بسختی کار کرده و آسیب ببیند. اما ریمان میگوید هیچگونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این کارها آسیب طولانیمدتی به چشم وارد میکنند. وی میافزاید شایعه غلطی که در این زمینه وجود دارد در دهه ۱۹۶۰ آغاز شد و در آن زمان میتوانست درست باشد. برخی تلویزیونهای رنگی اولیه امواجی منتشر میکردند که میتوانست به چشم آسیب برساند. اما این مشکل مدتهاست برطرف شده و تلویزیونهای امروزی و صفحههای نمایشگر رایانهها تقریبا بیخطر هستند. بنابراین زیاد نزدیک تلویزیون نشستن، کودک شما را نیازمند عینک نخواهد کرد.
۱- واکسنها میتوانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند
هرچند بدن در واکنش به هر نوع واکسنی دچار تب خفیفی میشود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی میگوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا میتواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروسهای مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروسها کاملا مرده هستند. ریمان افزود: یک ویروس مرده نمیتواند دوباره زنده شود و ایجاد آنفلوآنزا کند.
اما در مورد اوتیسم، شایعه ابتلا به این بیماری در اثر واکسن، با چاپ مقالهای آغاز شد که سال ۱۹۹۸ در نشریه علمی The Lancet به چاپ رسید. در این مطالعه والدین هشت کودک (فقط هشت کودک) مبتلا به اوتیسم گفتند تصور میکنند فرزندانشان پس از زدن واکسن به این بیماری مبتلا شدهاند. از آن زمان تاکنون با وجود مطالعات بسیار دیگری که این موضوع را رد میکنند این شایعه بشدت گسترش یافته است. به عنوان مثال مطالعهای که در سال ۲۰۰۲ در مورد ۵۳۰ هزار کودک انجام شد (دقت کنید عدد ۵۳۰ هزار چقدر بزرگتر از هشت است!) ارتباطی میان واکسن زدن و خطر ابتلا به اوتیسم را نشان نداد. ریمان میافزاید: متاسفانه با وجود وقت و سرمایهای که برای اثبات این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابتهای انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسنها ندارد و فکر میکند واکسن زدن به بروز اوتیسم میانجامد!
۲– مصرف مکملهای ویتامین، شما را سالمتر میکنند
مطالعات نشان دادهاند مصرف زیاد مکملهای ویتامین میتوانند نهتنها بیتاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعهای که در سال ۲۰۱۶ انجام شده نشان میدهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف میکنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گستردهای که نتایج آن سال ۲۰۱۵ منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامینها میتواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکملهای ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد میکنند، در کوتاهمدت نیز میتوانند زیانبار باشند. ریمان میگوید بهتر است ویتامینها و سایر مواد مغذی را به جای قرصها از غذاهای واقعی دریافت کنید.
۳- غذاهای تند و استرس باعث زخم معده میشود
اگر فکر میکنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معدهتان شده است اشتباه میکنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن میزنند، اما امروزه مشخص شده است عامل واقعی زخم معده یک باکتری به نام هلیکوباکترپیلوری است. دکتر آران سوامیناس مدیر برنامه بیماریهای التهابی روده در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک میگوید زخم معده – زخمی که در جدار داخلی معده یا قسمت ابتدایی روده باریک ایجاد میشود – میتواند براثر مصرف داروهای خاصی مثل آسپرین و قرصهای آهن نیز ایجاد شود.
۴- آدامس ۷ سال در معده باقی میماند
درست است که بسیاری از مواد تشکیل دهنده آدامس مثل الاستومرها، رزینها و مومها غیرقابل هضم هستند، اما این بدان معنا نیست که هفت سال در معده باقی میمانند. بسیاری از چیزهایی که ما میخوریم – حتی موادی مثل فیبر که به خوردن آن ترغیب میشویم – غیرقابل هضم هستند. اما سیستم گوارشی یک سیستم ارگانیک قوی است و هر چیزی را که نمیتواند جذب کند، از خود خارج میکند. ریمان میگوید با وجود چسبندگی و قوام عجیب آدامس، این ماده از سیستم گوارشی عبورکرده و دفع میشود.
۵- مطالعه در نور کم یا نزدیک تلویزیون نشستن چشم را ضعیف میکند
نور کم یا زل زدن به تلویزیون از فاصله کم، بدون شک میتواند باعث شود چشم شما بسختی کار کرده و آسیب ببیند. اما ریمان میگوید هیچگونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد این کارها آسیب طولانیمدتی به چشم وارد میکنند. وی میافزاید شایعه غلطی که در این زمینه وجود دارد در دهه ۱۹۶۰ آغاز شد و در آن زمان میتوانست درست باشد. برخی تلویزیونهای رنگی اولیه امواجی منتشر میکردند که میتوانست به چشم آسیب برساند. اما این مشکل مدتهاست برطرف شده و تلویزیونهای امروزی و صفحههای نمایشگر رایانهها تقریبا بیخطر هستند. بنابراین زیاد نزدیک تلویزیون نشستن، کودک شما را نیازمند عینک نخواهد کرد.