تاثیر بارداری بر ریزش مو

[هاباستی]

بارداری به شکل های مختلف می تواند بر رویریزش موی شما اثر بگذارد. جالب است که بدانید این تاثیرات بر روی هر دو جنس ( مرد و زن ) خواهد بود ، به دلیل استرس ها ، انتظار برای تولد نوزاد و همچنین تغییرات در شیوه و سبک زندگی. بعضی از زنان اعلام می کنند موهایشان در دوران بارداری، بهتر و خوش فرم تر از همیشه است. در واقع، یک سوم از زنان که این سوال از آنها پرسیده شده، اعلام کرده اند که آنها بعد از 4-5 ماه بهبود در موهای خود را دیده اند.
آنها متوجه شدند که موهای آنها ضخیم تر شده و درخشش بیشتری داشته است ، با این حال، یک سوم افراد هم متوجه شدند که موهایشان در این دوره ، مشکلات بیشتری نسبت به قبل داشته است ، به این صورت که خشک تر بوده و به رطوبت بیشتری نیاز داشته است. و یک سوم آخر افراد در این دوره هیچ تفاوتی را احساس نکرده اند. به طور کامل درک نمی شود که چرا زنان خاصی در دوران بارداری موهای شگفت انگیزی دارند ولی دیگر زنان ندارند.
تغییرات هورمونی در هر فرد ، و در هر دوره بارداری ، متفاوت است. همچنین، حساسیت فولیکول های مو به این تغییرات هم متفاوت است. پیش بینی این تغییرات و این اثرات از قبل ، ممکن نیست. موهای شما می تواند در طول بارداری اول، بسیار عالی باشد ولی در مرتبه دوم کاملا برعکس شود - یا برعکس

می توان با اطمینان گفت که اگر هم با مشکلاتی برای موی خود در این دوره مواجه شدید ، خیلی نادر است که این مشکلات مو در طی 9 ماه کامل همراه شما باشد. مخصوصا 3 ماه آخر بارداری برای موی شما باید خیلی خوب باشد.

موی شما در اولین دوره سه ماه بارداری
در طی 3 ماه اول بارداری ، موی شما ممکن است ضخیم تر به نظر آید اما در واقع این ضخامت به این زودی شکل نخواهد گرفت ( به دلیل میزان رشد مو ) . یک تار مو در هر ماه به طول نیم اینچ رشد می کند ، بنابراین برای مشاهده یک ضخامت مو به طور کامل ، بسته به طول موی شما ، حد اقل 6 ماه تا یک سال زمان می برد .
ضخامت مو در این دوره به این دلیل اتفاق می افتد که بارداری فورا میزان و سطح استروژن را افزایش می دهد و گردش آندروژن ها (هورمون های مردانه) در بدن را کاهش می دهد، این باعث می شود که فولیکول های موی شما چربی (سبوم ) کمتری تولید کنند. بنابراین ریشه موی انعطاف پذیر تر و موی ضخیم تری خواهید داشت. توجه داشته باشید که کم شدن چربی می تواند موهای شما را خشکتر کند، بنابراین مطمئن شوید که موهای خود را مرطوب و هیدراته می کنید.
بارداری و پوست سر
گاهی اوقات برخی از شرایط پوستی مانند پسوریازیس می تواند در طول بارداری به طور موقت ناپدید شود. با این حال، موها و پوست سر شما بعد از تولد نوزاد ، معمولا به حالت پیشین خود باز می گردد.
ریزش مو در دوران بارداری
به طور کلی، در دوران بارداری، ریزش مو خیلی کم است. بنابراین هرچه به اواسط و اواخر بارداری نزدیک می شوید موهای شما اغلب ضخیم تر و پر تر می شوند. این به این دلیل است که سطح استروژن در این دوره افزایش می یابد و این افزایش، موهای شما را بیشتر از حد معمول در فاز یا مرحله رشد (آناژن) نگه می دارد. با این حال ، چند ماه بعد از تولد نوزاد ، با کم شدن و برگشتن میزان استروژن به حد نرمال خود ، ممکن است ریزش مو دوباره شروع شود.

جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری و اینکه چگونه در این دوران بهترین مو را داشته باشیم ؟!
یک جنین برای رشد به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد و سلولهای موی شما نیز همینطور. با این حال، بدن شما به درستی نیازهای کودک شما را نسبت به نیاز های موهای شما اولویت بندی خواهد کرد. برای کمک به سالم نگه داشتن مو در این دوره، از قاعده تغذیه 4 ساعته تبعیت کنید. اگر بیش از 4 ساعت بین وعده های غذایی شما فاصله است ، از یک ترکیب کربوهیدرات استفاده کنید ، مثل ترکیب میوه و نان سبوس دار.

فراموش نکنید همیشه قبل از انجام هر گونه تغییر در رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید.
در دوران بارداری ممکن است موهای شما خشک تر از حد معمول باشد، برای مبارزه با خشکی، از درمان های قبل از استفاده از شامپو به صورت هفتگی می توانید استفاده کنید. تغییر موقتشامپوتان به یک شامپو که قدرت مرطوب کنندگی بیشتری دارد نیز می تواند مفید باشد. در این دوره موی خود را زیاد شانه یا خشک نکنید. این موضوع می تواند منجر به آسیب دیدن و یا شکستگی مو شود ، مخصوصا در این دوره که موی شما خشک تر از حالت قبل از بارداری است. با همه این وجود ، سعی کنید زیاد نگران موهای خود نباشید. به غیر از یک یا دو بار اختلال در شروع دوره بارداری ، در پایان بارداری ، احتمالا از موهای خود ، شگفت زده خواهید شد.