SPHINX
کاربر اخراجی
- عضویت
- 2016/10/25
- ارسالی ها
- 347
- امتیاز واکنش
- 5,293
- امتیاز
- 0
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت دوم امروز سهشنبه را از ساعت 18 به وقت محلی زیر نور آغاز کرد.
به گزارش کاپ و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین عصر روز سهشنبه را از ساعت 18 به وقت محلی در زمین باشگاه ایرانیان پس از صحبتهای برانکو ایوانکوویچ با گرم کردن بدنها زیر نظر مارکو آغاز شد.
تمرین بعدازظهر به دلیل فشار تمرینات صبح و به جهت دمای هوا، کمی دیرتر شروع شد.
بازیکنان با لباسهای قرمز رنگ و گلرها هم با لباسهای زرد، تمرین خودشان را آغاز کردند.
حدود بیست تماشاگر هم در محل تمرین سرخپوشان حضور یافتند. بازیکنان بعد از گرم کردن به انجام حرکات کششی با کمک توپ ودر ادامه دویدن های کوتاه پرداختند. در بخش بعدی تمرین آقا وسط در سه گروه در دستور کار قرار گرفت که بسیار هم جدی بود. در ابتدای این بخش برانکو تاکید زیادی روی دادن پاس های کنترل شده داشت ولی در ادامه شاگردانش را مورد تقدیر قرار می داد. پس از آقا وسط، دریبل توی گل در یک سوم زمین به اجرا در آمد. بازیکن پا به توپ باید ابتدا بازیکن روبه روی خود را دریبل میزد و بعد با شوت به سمت دروازه یا ارسال برای سرزنی باید به گل میرسیدند.
سرخپوشان در ادامه شوت به دروازه، استارت ها و عبور از موانع را انجام دادندتا به تمرینات تاکتیکی برسند. در این بخش بازیکنان دو گروه شدند و سانتر از جناحین در برنامه بود. گروه مدافعان هم باید مانع از گلزنی میشدند و چوک به هر دو گروه توصیه هایی میکرد.
مارکو در بخش بعدی تمرین بازیکنان را در اختیار گرفت و با تمرینات خود بدن های آنها را تحت فشار قرار داد. پایان بخش تمرین هم بازی فوتبال بود که در جریان آن بیرانوند و ایگور هم درون دروازه قرار گرفتند.
تمرین در ساعت 19:45 دقیقه با سوت برانکو به پایان رسید .
به گزارش کاپ و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین عصر روز سهشنبه را از ساعت 18 به وقت محلی در زمین باشگاه ایرانیان پس از صحبتهای برانکو ایوانکوویچ با گرم کردن بدنها زیر نظر مارکو آغاز شد.
تمرین بعدازظهر به دلیل فشار تمرینات صبح و به جهت دمای هوا، کمی دیرتر شروع شد.
بازیکنان با لباسهای قرمز رنگ و گلرها هم با لباسهای زرد، تمرین خودشان را آغاز کردند.
حدود بیست تماشاگر هم در محل تمرین سرخپوشان حضور یافتند. بازیکنان بعد از گرم کردن به انجام حرکات کششی با کمک توپ ودر ادامه دویدن های کوتاه پرداختند. در بخش بعدی تمرین آقا وسط در سه گروه در دستور کار قرار گرفت که بسیار هم جدی بود. در ابتدای این بخش برانکو تاکید زیادی روی دادن پاس های کنترل شده داشت ولی در ادامه شاگردانش را مورد تقدیر قرار می داد. پس از آقا وسط، دریبل توی گل در یک سوم زمین به اجرا در آمد. بازیکن پا به توپ باید ابتدا بازیکن روبه روی خود را دریبل میزد و بعد با شوت به سمت دروازه یا ارسال برای سرزنی باید به گل میرسیدند.
سرخپوشان در ادامه شوت به دروازه، استارت ها و عبور از موانع را انجام دادندتا به تمرینات تاکتیکی برسند. در این بخش بازیکنان دو گروه شدند و سانتر از جناحین در برنامه بود. گروه مدافعان هم باید مانع از گلزنی میشدند و چوک به هر دو گروه توصیه هایی میکرد.
مارکو در بخش بعدی تمرین بازیکنان را در اختیار گرفت و با تمرینات خود بدن های آنها را تحت فشار قرار داد. پایان بخش تمرین هم بازی فوتبال بود که در جریان آن بیرانوند و ایگور هم درون دروازه قرار گرفتند.
تمرین در ساعت 19:45 دقیقه با سوت برانکو به پایان رسید .