خواب عبارت است ازعدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان ، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت بهطوریکه فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهمهای بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. در بین ، ، و دیگر مراحل خواب و بیداری وجود دارد. خواب برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، و انسانها و جانوران اهمیت دارد.