*خوب باش تا شاد باشی*

[Dead Man]

❖❊❀✺﷽ ‌✺❀❋❖​

شادی از آسمان می بارد یا باید به دست آورید؟
شاد بودن در زندگی از آرزوهای همه انسان هاست. در شرایطی که مشکلات زندگی به افراد در گروه های گوناگون فشار وارد می کند و در شرایطی که این فشارها ممکن است به طور یکسان به همه وارد شود، برخی از افراد هنوز شادتر از بقیه هستند.
فکر می کنید که این افراد چه خصوصیاتی دارند که می توانند با وجود مشکلات هنوز شادمانی خود را حفظ کنند.

 

[Dead Man]

۱.آدم های شاد با زندگی همراهی می کنند:
هر کسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند اما آیا این حرف به این معنی است که با قسمت خود بجنگند یا با آن همکاری کند.
آیا این حرف به این معنی است که فرد باید دراز بکشد و بگذارد زندگی روند خود را طی کند؟
به طور مسلم، نه!
در عوض می تواند روشی در پیش گیرد که به بهترین وجه ممکن با مسائل مواجه شود و حداکثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد.
در آن صورت متوجه راه های جدیدی می شود و با کشف انرژی تازه ای کسب می کند.
زندگی می خواهد شخص، تقدیر و سر نوشت خود را بفهمد. آیا ترجیح نمی دهید به جای جنگ، با زندگی خود کنار بیایید؟

 

[Dead Man]

۲. آدم های شاد فقط مثبت نمی اندیشند بلکه مثبت عمل می کنند:
مثبت اندیشی به طور مسلم جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید.
اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید.
اشخاص دارای قدرت کنترل مستقیم بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند.
اگر می خواهید مهربان تر باشید و با عاطفه تر عمل کنید و اگر می خواهید منش دوستانه تری داشته باشید دوستانه تر عمل کنید. احساسات پس از عمل کردن از راه می رسند.

 

[Dead Man]

۳. آدم های شاد آنچه را احتیاج دارند طلب می کنند:
همان طور که نعمت ها اغلب از آسمان به زمین نمی افتند، از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی شود.
اگر به ضرب المثل " هر چه بکارید همان را درو می کنید"
اعتقاد دارید، به جای شکایت کردن به دنبال خواسته های خود بروید. انتخاب با شماست.
می توانید به همین رویه ادامه بدهید، دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می توانید خیلی راحت آنچه را که می خواهید، طلب کنید.

 

[Dead Man]

۴. آدم های شاد مشتاق تغییر هستند:
ثابت ماندن و تغییر نکردن، مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش کنید که ثبات اتفاق بیفتد، در این صورت همیشه ناراحت خواید بود.
اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از خواسته های خود موافق هستید. شما می توانید بر این باور باشید که تغییر موجب آزار اشخاص می شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید و یا می توانید تغییرات را با آغـ*ـوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که وجود آن ها به شما کمک خواهد کرد. همه این ها به این موضوع بستگی دارد که تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.

 

[Dead Man]

۵. آدم های شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی دهند:
شکست به این معنی نیست که هیچ گاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی بر دست کشیدن از هدف نیست. به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد: شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید. باید مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید.

 

[Dead Man]

۶. آدم های شاد در زمان حال زندگی می کنند:
اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید، قادر خواهید بود تا از فرصت ها سود ببرید.
اگر با خودخوری غم گذشته را می خورید، چشمان تان به روی امکانات و فرصت های حال بسته خواهد بود و در عین حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد.

 

[Dead Man]

۷. آدم های شاد برای آینده برنامه ریزی می کنند:
انسان های شاد می دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی دفاع بودن مقاوم باشند. برنامه ریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است نه این که وقت خود را بر هر چیزی که توجه تان را به خود جلب می کند، صرف کنید.
برای آنچه برایتان مهم است، برنامه ریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت، پول، انرژی و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید.
<منبع: مجله روانشناسی>

 

[fatemeh t]

شادباشم؟
باشه عزیزم شادم میشم...