سلامت نیوز : امروزه با بهرهگیری از پیشرفتهای اخیر در دانش پزشکی صدها روش درمانی برای ریزش مو وجود دارند اما بیشتر این شیوه ها به حدی پُرهزینه هستند که برای تمام افراد قابل دسترس و کاربرد نیستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند لازم است پیش از بررسی راه حلهای موجود برای درمان آن آگاه باشند که الگوی زندگی ناسالم، استرس و کمبود ویتامینها از اصلیترین دلایل ریزش مو هستند و باید ابتدا این عوامل کنترل و اصلاح شوند.
متخصصان پوست و مو برای درمان ریزش مو و پیشگیری از آن شیوه های درمانی زیرا را توصیه میکنند:
- ماساژ دادن با روغن: پزشکان چرب کردن مرتب مو با روغنهای طبیعی همچون روغن زیتون، نارگیل و خردل و ماساژ دادن کف سر را توصیه میکنند. همچنین میتوان موها را پیش از خواب با مقداری از این روغنها چرب کرد و روز بعد شستوشو داد.
- حنا: این ماده طبیعی از مدتها قبل برای رنگ کردن موها و نرم کردن آنها کاربرد داشته اما اصلیترین نقش حنا تقویت مو به حساب میآید. همچنین زمانی که ترکیب حنا با روغن خردل استفاده شود تاثیر مفید آن بیشتر خواهد بود.
- انگور فرنگی هندی (Amla): این میوه سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان است و برای بیشترین نوع ریزش موها راه حل مناسبی به حساب میآید. مصرف این میوه علاوه بر آنکه در سلامت موها موثر است میتواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.
- تخم مرغ: همچنین ترکیب تخم مرغ با مقداری روغن زیتون و قرار دادن آن بر کف سر میتواند موها را تقویت کند. تخم مرغ دارای گوگرد، سلنیم، آهن، روی و ید است که به تقویت رشد موها کمک میکند.
- مصرف پروتئین: پروتئین یکی ترکیبهای اصلی موی انسان است و به همین دلیل مصرف کافی پروتئین برای حفظ سلامت موها ضروری است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند لازم است پیش از بررسی راه حلهای موجود برای درمان آن آگاه باشند که الگوی زندگی ناسالم، استرس و کمبود ویتامینها از اصلیترین دلایل ریزش مو هستند و باید ابتدا این عوامل کنترل و اصلاح شوند.
متخصصان پوست و مو برای درمان ریزش مو و پیشگیری از آن شیوه های درمانی زیرا را توصیه میکنند:
- ماساژ دادن با روغن: پزشکان چرب کردن مرتب مو با روغنهای طبیعی همچون روغن زیتون، نارگیل و خردل و ماساژ دادن کف سر را توصیه میکنند. همچنین میتوان موها را پیش از خواب با مقداری از این روغنها چرب کرد و روز بعد شستوشو داد.
- حنا: این ماده طبیعی از مدتها قبل برای رنگ کردن موها و نرم کردن آنها کاربرد داشته اما اصلیترین نقش حنا تقویت مو به حساب میآید. همچنین زمانی که ترکیب حنا با روغن خردل استفاده شود تاثیر مفید آن بیشتر خواهد بود.
- انگور فرنگی هندی (Amla): این میوه سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان است و برای بیشترین نوع ریزش موها راه حل مناسبی به حساب میآید. مصرف این میوه علاوه بر آنکه در سلامت موها موثر است میتواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.
- تخم مرغ: همچنین ترکیب تخم مرغ با مقداری روغن زیتون و قرار دادن آن بر کف سر میتواند موها را تقویت کند. تخم مرغ دارای گوگرد، سلنیم، آهن، روی و ید است که به تقویت رشد موها کمک میکند.
- مصرف پروتئین: پروتئین یکی ترکیبهای اصلی موی انسان است و به همین دلیل مصرف کافی پروتئین برای حفظ سلامت موها ضروری است.
