مواد لازم :
فراسیون............................25 گرم
مغز بادام شیرین..................50 گرم
سبوس جو دو سر................40 گرم
شکر قهوه ای.....................75 گرم
همه را نرم کوبیده و مانند حریره بپزید و به تدریج میل نمایید.
توجه داشته باشید که سبوس جو دو سر بهترین غله می باشد زیرا فاقد گلوتن می باشد.
فراسیون............................25 گرم
مغز بادام شیرین..................50 گرم
سبوس جو دو سر................40 گرم
شکر قهوه ای.....................75 گرم
همه را نرم کوبیده و مانند حریره بپزید و به تدریج میل نمایید.
توجه داشته باشید که سبوس جو دو سر بهترین غله می باشد زیرا فاقد گلوتن می باشد.