راه‌های مبارزه با خشکی لب در پاییز و زمستان

[ஜ ℱαт℮мℯ ஜ]

استفاده از مرطوب‌کننده‌ها

اگر لب‌ها صورتی و بدون نقص به نظر برسند، یعنی این‌که کاملا هیدراته هستند. درواقع، چنین وضعیتی نشان‌دهنده این واقعیت است که رطوبت کافی در لایه‌های پوشش‌دهنده پوست برای حفظ حالت طبیعی لب‌ها وجود دارد و از شکل‌گیری ترک‌ها و شکاف‌های سطحی جلوگیری می‌کند.


در مقایسه با پوست قسمت‌های دیگر بدن، لب‌ها دارای لایه‌های بسیار نازک‌تری به‌نام کراتینوسیت هستند که لب‌ها را به‌طور خاص در مقابل کم‌آبی آسیب‌پذیر می‌کنند. علاوه بر این، لب‌ها فاقد لایه‌ سلولی خاصی به‌نام لایه کورنئوم هستند. لایه کورنئوم در پوست وجود دارد و حاوی مولکول‌های چربی مثل سرامیدها است که به محافظت از پوست در مقابل از دست دادن آب کمک می‌کنند. برآوردهای علمی نشان می‌دهند که از دست دادن آب در ناحیه لب‌ها، سه برابر سریع‌تر از پوست قسمت‌های دیگر بدن اتفاق می‌افتد.


یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از خشک شدن لب‌ها این است که میزان رطوبت ازدست‌رفته را سریعا و بدون وقفه جبران کنید. رطوبت ازدست‌رفته با استفاده از نرم‌کننده‌ها کاهش می‌یابد. ضمن این‌که استفاده از نرم‌کننده به محافظت از لب‌ها در مقابل محرک‌های خشک‌کننده محیطی (مثل دمای هوا و باد) نیز کمک می‌کند.

 

[ஜ ℱαт℮мℯ ஜ]

استفاده از نرم‌کننده‌ها

شرایط محیطی نامناسب (مثل آب‌وهوای سرد) نوعی واکنش التهابی مستقل را در ناحیه لب‌ها برانگیخته می‌کند. این التهاب، کاهش رطوبت لب‌ها را تسریع می‌کند و به شکل‌گیری آسیب‌های سلولی در قسمت لب‌ها منجر می‌شود.


متاسفانه همین وضعیت کاری می‌کند که لب‌ها پوسته‌پوسته و ترک‌خورده به نظر برسند. حتی حالت پوسته‌پوسته و قرمزی لب‌ها می‌تواند به قسمت بالایی یا پایینی لب‌ها نیز گسترش پیدا کند. یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از بروز چنین حالتی، ایجاد یک لایه محافظتی مصنوعی با استفاده از نرم‌کننده‌ها است. این ترفند به محافظت از لب‌ها کمک می‌کند و رطوبت مورد نیاز آن‌ها را هم در درازمدت نگه می‌دارد. درنتیجه، آسیب‌پذیری لب‌ها در شرایط محیطی نامناسب بسیار کاهش می‌یابد.


متخصصان معمولا تاکید می‌کنند که حفظ رطوبت لب‌ها در طول فصل زمستان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اما بسیاری از افراد نمی‌دانند که دلیل این تاکید چیست و درنتیجه این توصیه را جدی نمی‌گیرند.
در طول فصل زمستان، ما در معرض شرایط آب‌وهوایی سرد، بادهای شدید و سرمای زیاد قرار می‌گیریم. این شرایط، ظرفیت لازم برای ایجاد التهاب در لب‌ها و از بین بردن رطوبت آن‌ها را، دارد. البته شرایط آب‌وهوایی سرد می‌تواند به بهبودی سریع‌تر تبخال‌ها کمک کند و از این نظر نقش مثتبی داشته باشد.

 

[ஜ ℱαт℮мℯ ஜ]

ضدآفتاب بزنید

حفظ رطوبت مورد نیاز لب‌ها، نقش مهمی در جلوگیری از به‌وجود آمدن تبخال‌ها دارد، اما این اثرگذاری واقعا به چه دلیلی اتفاق می‌افتد؟
تبخال‌ها معمولا زمانی خودشان را نشان می‌دهند که ویروس هرپس نهفته و خاموش دوباره بیدار می‌شود. شرایط آب‌وهوایی خاص مثل گرما یا سرمای شدید و بادهای سرد و خشک، می‌توانند هم به لب‌ها آسیب برسانند و هم رطوبت طبیعی را از آنان بگیرند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه‌های UV خورشید هم به فعال شدن مجدد ویروس منجر می‌شود و آن را از حالت نهفتگی بیرون می‌آورد.


بنابراین، تغییرات فصلی می‌توانند با سه مساله مشکل‌ساز همراه شوند: التهاب لب، کم‌آبی آن‌ها و آسیب‌های ناشی از نور خورشید.


به همین دلیل است که اگر لب‌ها به‌خوبی مرطوب نگه داشته شوند و آب مورد نیاز آن‌ها تامین گردد، احتمال شکل‌گیری شکاف‌ها و ترک‌های متعدد روی لب‌ها کاهش پیدا می‌کند. این وضعیت درنهایت، انعطاف‌پذیری بسیار بیشتری به لب‌ها در مقابل عوامل محیطی می‌بخشد؛ دقیقا همان عواملی که می‌توانند تبخال‌ها را تشدید کنند. استفاده منظم از محصولاتی که SPF بالایی دارند، در کنار روش‌های دیگر مراقبت از لب‌ها، واقعا برای مقابله با این تغییرات آب‌وهوایی ضروری است.