برخی از شغل ها به خاطر داشتن ساعت کاری زیاد، استرس و کنترل پذیر نبودن زمینه بروز افسردگی در افراد را نسبت به سایر شغل ها بیشتر می کند. در این مقاله از شغل های که ریسک ابتلا به افسردگی در آنان زیاد می باشد را گردآوری کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.
برخی از مشاغل دارای افسردگی به خاطر استرس، غیر قابل پیش بینی بودن و یا ساعت های کاری زیاد و کنترل پذیری پایین، افسرده کننده تر از سایر مشاغل اند.در این مقاله ده حوزه ی شغلی مطرح می شود که شاغلین به آنها، به احتمال بیشتری بروز یک دوره افسردگی شغلی حاد را تجربه می کنند.در ادامه مجموعه ای از ده شغل با نرخ بالای افسردگی را برای شما توضیح خواهیم داد.
مشاغل و افسردگی
برخی از مشاغل بیش از بقیه منجر به بروز افسردگی می شوند.در اینجا ده زمینه (از بیست و یک زمینه ی عمده ی شغلی) که در آن شاغلین تمام وقت، به احتمال بیشتری در طی یک سال یک دوره از افسردگی شغلی حاد را گزارش گرده اند، مطرح می شود.اما اگر شما تمایل دارید که پرستار باشید، این اطلاعات به این معنا نیست که باید کار مورد علاقه ی خود را ترک کنید و به سراغ شغل دیگری بروید.دکتر دبورا لج، مشاور بهداشت روانی در بوفالو معتقد است: “جنبه های خاصی از هر شغلی می تواند عامل یا تشدید کننده ی افسردگی باشد. افراد دارای مشاغل پرتنش در صورتی که مراقب خود باشند و در صورت نیاز تقاضای کمک کنند، شانس بیشتری برای کنترل تنش خواهند داشت”.
پرستاران خانگی/ پرستاران کودک
ارائه دهندگان خدمات مراقبتهای شخصی در راس این لیست قرار دارند و تقریبا ۱۱ % از افراد شاغل در این زمینه ابتلا به افسردگی حاد را گزارش می کنند. (نرخ بیکاری در این زمینه ۱۳ % و در جمعیت عمومی ۷ % است.)یک روز کاری در این شغل شامل غذا دادن، حمام کردن و مراقبت از کسانی است که “اغلب از ابراز قدردانی و حق شناسی ناتوان هستند.” چون یا خیلی کم سن یا خیلی بیمارند و یا اصلا عادت به این کار ندارند (کریستوفر ویلارد، روانشناس بالینی از دانشگاه توفس و نویسنده ی کتاب ذهن کودکان)”کارکردن با افراد بیمار و عدم دریافت انرژی مثبت کافی، استرس زا است”.
گارسون ها
بعد از ارائه دهندگان خدمات مراقبتهای شخصی، افرادی که در رستوران های مورد علاقه ی شما غذا سرو می کنند، جای می گیرند. این کارکنان اغلب دستمزد پایینی دارند و سر و کار داشتن با عده ی زیادی از مردم که هر روز به آنها میگویند که باید چه کار کنند، می تواند خسته کننده باشد,۱۰ % از این افراد و تقریبا ۱۵ % از شاغل در این زمینه در یک سال اخیر دوره ای از افسردگی حاد را پشت سر گذاشته اند.لگ معتقد است :” این کار سرشار از ناسپاسی است. مراجعین اغلب رفتار بی ادبانه ای دارند و برخورد فیزیکی زیادی در این شغل صورت می گیرد. وقتی انسان افسرده باشد داشتن انگیزه و انرژی کافی برای کار کردن دشوار است.
مددکاران اجتماعی
احتمالا اینکه اسم مددکاران اجتماعیدر مجموعه مشاغل دارای افسردگی نزدیک به صدر این لیست می بینید برایتان شگفت آور نیست. سر و کار داشتن با کودکانی که مورد سو استفاده قرار گرفته اند یا خانواده هایی که در آستانه ی بحران قرار دارند، به اضافه ی پروسه های اداری که باید طی شود، می تواند زمینه ساز شغلی سخت و پر استرس باشد که روزانه ۷ تا ۲۴ ساعت کار بی وقفه را شامل می شود.ویلارد می گوید: برخی فرهنگ ها معتقدند برای اینکه کارتان را به خوبی انجام دهید باید خیلی سخت کار کنید و گاهی حتی خودتان را وقف کارتان کنید.چون مددکاران اجتماعی اغلب با افرادی کار می کنند که به شدت به کمک نیاز دارند، به سختی پیش می آید که خودشان را وقف کارشان نکنند. و اغلب افرادی که به مشاغل اجتماعی و سایر حرفه های مراقبتی اشتغال دارند خیلی زود فرسوده می شوند.
برخی از مشاغل دارای افسردگی به خاطر استرس، غیر قابل پیش بینی بودن و یا ساعت های کاری زیاد و کنترل پذیری پایین، افسرده کننده تر از سایر مشاغل اند.در این مقاله ده حوزه ی شغلی مطرح می شود که شاغلین به آنها، به احتمال بیشتری بروز یک دوره افسردگی شغلی حاد را تجربه می کنند.در ادامه مجموعه ای از ده شغل با نرخ بالای افسردگی را برای شما توضیح خواهیم داد.
مشاغل و افسردگی
برخی از مشاغل بیش از بقیه منجر به بروز افسردگی می شوند.در اینجا ده زمینه (از بیست و یک زمینه ی عمده ی شغلی) که در آن شاغلین تمام وقت، به احتمال بیشتری در طی یک سال یک دوره از افسردگی شغلی حاد را گزارش گرده اند، مطرح می شود.اما اگر شما تمایل دارید که پرستار باشید، این اطلاعات به این معنا نیست که باید کار مورد علاقه ی خود را ترک کنید و به سراغ شغل دیگری بروید.دکتر دبورا لج، مشاور بهداشت روانی در بوفالو معتقد است: “جنبه های خاصی از هر شغلی می تواند عامل یا تشدید کننده ی افسردگی باشد. افراد دارای مشاغل پرتنش در صورتی که مراقب خود باشند و در صورت نیاز تقاضای کمک کنند، شانس بیشتری برای کنترل تنش خواهند داشت”.
پرستاران خانگی/ پرستاران کودک
ارائه دهندگان خدمات مراقبتهای شخصی در راس این لیست قرار دارند و تقریبا ۱۱ % از افراد شاغل در این زمینه ابتلا به افسردگی حاد را گزارش می کنند. (نرخ بیکاری در این زمینه ۱۳ % و در جمعیت عمومی ۷ % است.)یک روز کاری در این شغل شامل غذا دادن، حمام کردن و مراقبت از کسانی است که “اغلب از ابراز قدردانی و حق شناسی ناتوان هستند.” چون یا خیلی کم سن یا خیلی بیمارند و یا اصلا عادت به این کار ندارند (کریستوفر ویلارد، روانشناس بالینی از دانشگاه توفس و نویسنده ی کتاب ذهن کودکان)”کارکردن با افراد بیمار و عدم دریافت انرژی مثبت کافی، استرس زا است”.
گارسون ها
بعد از ارائه دهندگان خدمات مراقبتهای شخصی، افرادی که در رستوران های مورد علاقه ی شما غذا سرو می کنند، جای می گیرند. این کارکنان اغلب دستمزد پایینی دارند و سر و کار داشتن با عده ی زیادی از مردم که هر روز به آنها میگویند که باید چه کار کنند، می تواند خسته کننده باشد,۱۰ % از این افراد و تقریبا ۱۵ % از شاغل در این زمینه در یک سال اخیر دوره ای از افسردگی حاد را پشت سر گذاشته اند.لگ معتقد است :” این کار سرشار از ناسپاسی است. مراجعین اغلب رفتار بی ادبانه ای دارند و برخورد فیزیکی زیادی در این شغل صورت می گیرد. وقتی انسان افسرده باشد داشتن انگیزه و انرژی کافی برای کار کردن دشوار است.
مددکاران اجتماعی
احتمالا اینکه اسم مددکاران اجتماعیدر مجموعه مشاغل دارای افسردگی نزدیک به صدر این لیست می بینید برایتان شگفت آور نیست. سر و کار داشتن با کودکانی که مورد سو استفاده قرار گرفته اند یا خانواده هایی که در آستانه ی بحران قرار دارند، به اضافه ی پروسه های اداری که باید طی شود، می تواند زمینه ساز شغلی سخت و پر استرس باشد که روزانه ۷ تا ۲۴ ساعت کار بی وقفه را شامل می شود.ویلارد می گوید: برخی فرهنگ ها معتقدند برای اینکه کارتان را به خوبی انجام دهید باید خیلی سخت کار کنید و گاهی حتی خودتان را وقف کارتان کنید.چون مددکاران اجتماعی اغلب با افرادی کار می کنند که به شدت به کمک نیاز دارند، به سختی پیش می آید که خودشان را وقف کارشان نکنند. و اغلب افرادی که به مشاغل اجتماعی و سایر حرفه های مراقبتی اشتغال دارند خیلی زود فرسوده می شوند.
دانلود رمان و کتاب های جدید