سروصدای بلند و زیاد می تواند به ساختار داخلی گوش آسیب بزند و باعث کاهش شنوایی فرد گردد. میزان این صداهای مضر بیشتر از 80 دسی بل می باشد.
میزان سروصدا بین 57 تا 63 دسی بل خطری ندارد. ولی اگر در برابر صدای بلند و بیشتر از 85 دسی بل، برای مدت طولانی قرار بگیرید، دچار کمشنوایی می شوید
اگر میزان صدا کمتر از 75 دسی بل باشد، حتی اگر برای مدت طولانی در برابر آن قرار بگیرید، بعید است دچار کمشنوایی شوید. آلودگی صوتی چیست؟آلودگی صوتی عبارت است از صداهای منقطع، گیج کننده و یا صداهایی که عملکرد گوش را کم می کنند.آلودگی صوتی معمولا در شهرهای بزرگ و حتی در داخل خانه ها و ادارات وجود دارد و می تواند تاثیرات منفی بر سلامت فرد داشته باشد. علل آلودگی صوتی- صدای هواپیما : تحقیقات حاکی از آن است که آلودگی صوتی هواپیماها می تواند بر سلامت انسان اثرات بدی بگذارد. حتی کسانی که در نزدیکی فرودگاه زندگی می کنند، می توانند دچار بیماری قلبی، افزایش فشار خون و استرس های مزمن شوند. - سر و صدای محیط کار: بیشتر ما فکر می کنیم مکان هایی که در حال ساخت و ساز هستند، یکی از منابع آلودگی صوتی می باشند، در حالی که از سر و صدای محل کار خود خبر نداریم.صحبت کردن با همکاران، زدن ضربه به میز و یا وجود صداهای دیگر می تواند بدون آنکه متوجه شویم، میزان بهره وری ما را کم کند.
تلویزیونی که از صبح تا شب در خانه روشن است، یکی از عوامل ایجادکننده آلودگی صوتی و استرس می باشد
عوارض آلودگی صوتی- نازایی- بی خوابی- افزایش استرس- افزایش فشار خون- کاهش شنوایی- اضطراب- زودرنجی- خستگی روحی- تضعیف روحیه و انگیزه- عدم تمرکز و یادگیری- افزایش عصبانیت- مشکلات قلبی- سکته مغزی- مشکلات اسکلتی- عضلانی- بی قراری- ناامیدی- زنگ زدن گوش- مشکلات صحبت کردن- تضعیف سیستم ایمنی بدن- کاهش کارآیی تحصیلی دانش آموز در مدرسه راه های کاهش آلودگی صوتی1 - پنجره دو جداره : این پنجره ها هم از سر و صدای ماشین ها و هم از ورود گرما و سرما به خانه جلوگیری خواهند کرد. 2 - کاهش سر و صدای محیط کار : با همکارانتان و یا کارفرما در این باره صحبت کنید. 3 - خاموش کردن تلویزیون : روشن بودن دائمی تلویزیون می تواند استرس زا باشد، بنابراین بهتر است تلویزیون را مدتی خاموش کنید. 4 - ایجاد تغییرات اساسی : با توجه به اثرات آلودگی صوتی بر سلامت، اگر موفق به کاهش این آلودگی نشدید، اگر امکان داشته باشد، شغلتان را تغییر دهید. اگر امکان تغییر شغل وجود ندارد، می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: گوش کردن به موزیک آرام و یا گوش کردن به صدای طبیعت با صدای کم. 5 - انجام ورزش های آرامبخش مثل یوگا برای مقابله با اثرات مضر آلودگی صوتی موثر است.