- عضویت
- 2018/11/16
- ارسالی ها
- 4,075
- امتیاز واکنش
- 70,793
- امتیاز
- 1,076
- سن
- 21
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ با ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺘﯽ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﻣﻮ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ، ﺍﺑﺮﯾﺸﻤﯽ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺨﺶ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺪ ﻧﻤﻨﺎﮎ
ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺗﺎ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺻﺎﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﺯ ﺍﻭﺍﺧﺮ ﻗﺮﻥ ﻧﻮﺯﺩﻫﻢ،ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ، ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺍﺗﻮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﯿﺐ ﺯﺩﻥ ﻣﻮ ﺷﻮﺩ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ، ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺧﺸﮏ، ﮐﺪﺭ ﻭ ﺿﻌﯿﻒ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺭﺍﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺭﺍﻫﻬﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺗﻮ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
1. ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺎ ﺟﻮ ﻭ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ
:
ﺍﻭﻝ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ، ﺟﻮ ﺩﻭ ﺳﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﺬﯾﻪ ، ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ. ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ، ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ، ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 75 ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻐﺬﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺭﺷﺪ ﻣﻮ
ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻧﯿﺰ ﺁﻥ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺍﺯ ﺑﻠﻐﻮﺭ ﺟﻮ ﺩﻭ ﺳﺮ ﻭ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻧﺤﻮﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ:
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
* 1 ﻋﺪﺩ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺟﻮ ( 30 ﮔﺮﻡ )
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ
* ﺍﻭﻝ، ﺧﻤﯿﺮ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺟﻮ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺧﻤﯿﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﻮﺩ.
* ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﺎﺳﺎﮊ
ﺩﻫﯿﺪ.
* 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ. ﺳﭙﺲ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
2. ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺎ ﯾﺎﺳﻤﻦ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ
:
ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮ ﺍﺳﺖ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻨﻬﺎ ، ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻕ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ
ﻭ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺁﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎﺳﻤﻦ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺻﺎﻓﯽ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ. ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺟﺰ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ ﻭ ﺻﺎﻑ ﺗﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ( 30 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ( 30 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
* 5 ﯾﺎ 6 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎﺳﻤﻦ
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ
* ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ، ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎﺳﻤﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ.
* ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻣﻮ ﺑﺎ ﺷﺎﻣﭙﻮ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺯﺩﻥ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻣﻮ ﺑﺰﻧﯿﺪ.
* 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺁﺏ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
3. ﺭﻭﺵ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ
ﻭ ﺁﺏ:
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺳﻢ ﺯﺩﺍﯾﯽ ﺑﺪﻥ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﮔﻮﺍﺭﺵ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﺟﺰ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﭖ ﻫﺎﺵ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺑﺎ ﺷﻮﺭﻩ ﺳﺮ
ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ، ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮ ﺳﺎﻟﻢ، ﻗﻮﯼ ﻭ ﻟﻄﯿﻒ ﺷﻮﺩ.
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ( 30 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
* ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ( 250 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ
* ﺍﻭﻝ، ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﺭﻗﯿﻖ ﮐﻨﯿﺪ.
* ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻣﻮﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﺷﺎﻣﭙﻮﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ، ﺍﺑﺮﯾﺸﻤﯽ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻥ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺨﺶ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﺪ ﻧﻤﻨﺎﮎ
ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺗﺎ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺻﺎﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﺯ ﺍﻭﺍﺧﺮ ﻗﺮﻥ ﻧﻮﺯﺩﻫﻢ،ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﺟﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ، ﺍﮐﻨﻮﻥ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺍﺗﻮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﯿﺐ ﺯﺩﻥ ﻣﻮ ﺷﻮﺩ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺑﻪ ﻋﻼﻭﻩ، ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺧﺸﮏ، ﮐﺪﺭ ﻭ ﺿﻌﯿﻒ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺭﺍﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺭﺍﻫﻬﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺗﻮ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
1. ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺎ ﺟﻮ ﻭ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ
:
ﺍﻭﻝ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ، ﺟﻮ ﺩﻭ ﺳﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﺬﯾﻪ ، ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ. ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻫﺎ، ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ، ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻭ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ.
ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 75 ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻐﺬﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺭﺷﺪ ﻣﻮ
ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻧﯿﺰ ﺁﻥ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺍﺯ ﺑﻠﻐﻮﺭ ﺟﻮ ﺩﻭ ﺳﺮ ﻭ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻧﺤﻮﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ:
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
* 1 ﻋﺪﺩ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺟﻮ ( 30 ﮔﺮﻡ )
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ
* ﺍﻭﻝ، ﺧﻤﯿﺮ ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺟﻮ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺧﻤﯿﺮ ﺩﺭﺳﺖ ﺷﻮﺩ.
* ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﻭ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﺎﺳﺎﮊ
ﺩﻫﯿﺪ.
* 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ. ﺳﭙﺲ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
2. ﭼﮕﻮﻧﮕﯽ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺎ ﯾﺎﺳﻤﻦ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ
:
ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮ ﺍﺳﺖ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻨﻬﺎ ، ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻕ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺁﻟﻮﺋﻪ ﻭﺭﺍ ﻫﻢ ﭼﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ
ﻭ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺁﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎﺳﻤﻦ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺻﺎﻓﯽ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ. ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺟﺰ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ ﻭ ﺻﺎﻑ ﺗﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻃﺒﯿﻌﯽ ( 30 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ( 30 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
* 5 ﯾﺎ 6 ﻗﻄﺮﻩ ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎﺳﻤﻦ
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ
* ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ، ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﯾﺎﺳﻤﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ.
* ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻣﻮ ﺑﺎ ﺷﺎﻣﭙﻮ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺯﺩﻥ ﻧﺮﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﻣﻮ ﺑﺰﻧﯿﺪ.
* 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺁﺏ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ.
3. ﺭﻭﺵ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮ ﺑﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ
ﻭ ﺁﺏ:
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺳﻢ ﺯﺩﺍﯾﯽ ﺑﺪﻥ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﮔﻮﺍﺭﺵ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﺗﻮ ﻣﻮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﺟﺰ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﭖ ﻫﺎﺵ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺑﺎ ﺷﻮﺭﻩ ﺳﺮ
ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ، ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﻮ ﺳﺎﻟﻢ، ﻗﻮﯼ ﻭ ﻟﻄﯿﻒ ﺷﻮﺩ.
ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
* 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ ﺧﻮﺭﯼ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ( 30 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
* ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ( 250 ﻣﯿﻠﯽ ﻟﯿﺘﺮ )
ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﯼ ﻭ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ
* ﺍﻭﻝ، ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺁﺏ ﺭﻗﯿﻖ ﮐﻨﯿﺪ.
* ﺳﭙﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﻦ ﻣﻮﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﺷﺎﻣﭙﻮﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ.