تغییرات هورمونی، از دلایل اصلی تنگی نفس در بارداری هستند
نفستان سخت میآید؟ راه که میروید، ریههایتان کمتوانیشان را به رختان میکشند و وقتی که میخواهید از جایتان بلند شوید، احساس تنگی نفس میکنید؟ نگران نباشید! بسیاری از زنان باردار در این نه ماه با تنگی نفس درگیر هستند و در اغلب موارد، تنگی نفس سلامت آنها و جنینشان را تهدید نمیکند.
همه مثل شما هستند
سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است. اگر در این ماهها وزنتان بیش از اندازه بالا رفته باشد، یا در شکم بزرگتان، دوقلو حمل کنید، احتمالا بیشتر دچارتنگی نفس میشوید. رحم بزرگ شما در این ماهها، فشار بیشتری به دیافراگمتان وارد میکند و این فشار حتی به ریههایتان هم منتقل میشود. به همین دلیل در سه ماهه دوم و بیشتر از آن، سه ماهه پایانی بارداری، بیشتر از قبل با تنگی نفس درگیر میشوید.
هورمونها مقصرند
تغییرات هورمونی، از دلایل اصلی تنگی نفس در بارداری هستند. افزایش ترشح پروژسترون، بدن شما را برای وارد کردن اکسیژن بیشتر به جریان خون توانمند کرده و ظرفیت ریههایتان را بیشتر میکند. اما در مقابل، بدنتان مجبور به خارج کردن میزان بیشتری دیاکسید کربن میشود و تنگی نفس بیشتری را تجربه میکنید. با این اوصاف، نه تنها نباید از تنگی نفس دوران بارداری بترسید، بلکه باید آن را به عنوان یکی از نشانههای کارکرد درست بدنتان در این ماهها تلقی کنید.
سه ماهه دوم و سوم بارداری، زمان دچار شدن مادران به تنگی نفس است
بیتوته