гคђค1737
کاربر نگاه دانلود
عواملی که باعث تشدید یا تحـریـ*ک آلرژی می گردند را به نام آلرژن (حساسیت‌زا) می شناسند. این آلرژن ها عبارتند از: گرده گیاهان، گردوغبار، کپک ها، موی حیوانات و غذاهایی خاص.
جارو کشیدن خانه
آیا می دانید چه عواملی باعث تحـریـ*ک آلرژی در خانه می گردند؟
در این مطلب، به طور خلاصه موارد مهمی از این آلرژن ها را برای شما بیان می کنیم.
گردگیری وسایل خانه و جارو کردن
گردگیری وسایل خانه با پارچه خشک و جارو کشیدن با جارو دستی، باعث پخش گردوغبار در هوا می شود. لذا همیشه برای گردگیری از پارچه مرطوب استفاده کنید. همچنین با جاروبرقی خانه را تمیز کنید.
گردوغبار هوا و آلرژی
تختخواب را نباید در نزدیکی دریچه های خروج هوا قرار داد، زیرا هوایی که از طریق این دریچه ها می خواهد خارج شود، محتوی گرد و غبار می باشد.
بخاری (در سرما) هوای خانه را خیلی گرم می کند و در نتیجه هوا سنگین می شود.
اگر در خانه از بخاری استفاده می کنید، باید از دستگاه های تصفیه هوا و یا بخور استفاده کنید تا از پخش گرد و غبار جلوگیری نمایید
در مورد تصفیه کننده های هوا با پزشک خود مشورت کنید.
گرده افشانی گیاهان و آلرژی
گیاهان و درختان در ساعات اولیه صبح و عصر گرده افشانی می کنند.
بستن درب و پنجره ها در این زمان ها، برای جلوگیری از ورود گرده ها به خانه بسیار مهم است.
هنگامی که تعداد گرده ها زیاد است و باد می وزد، پنجره ها را ببندید.
صبح نیز که می خواهید بخوابید، پنجره ها را ببندید.
رختخواب
رختخواب و آلرژی
آلرژن ها در بالش، تشک و لحاف قرار می گیرند.
پس باید آنها را با نوار چسب، محکم ببندید و از خارج شدن آنها جلوگیری کنید.
وسایل اضافی را زیر تخت خود جمع نکنید، زیرا این کار باعث افزایش آلرژی می شود.
مبلمان و آلرژی
هنگام خرید مبلمان بهتر است مبلمان با چوب، چرم، وینیل و یا مبلمان با پارچه پلاستیکی را خریداری کنید.
اگر می خواهید از رومبلی استفاده کنید، انواعی از آن را خریداری کنید که قابل شستشو باشد، زیرا که رومبلی به راحتی آلرژن ها را در خود جمع می کند.
پرده و آلرژی
پرده ای از پارچه نخی قابل شستشو و یا پلاستیکی برای پنجره های خود استفاده کنید.
از پرده های کوتاه، ترک ترک (پرده کرکره و لوردراپه) و پلیسه دار دوری کنید، زیرا این پرده ها آلرژی را در خانه شما زیاد می کنند.
بالش خواب
بالش و آلرژی
از پارچه با الیاف مصنوعی، برای بالش استفاده کنید.
از بالش پر و یا اسفنجی دوری کنید، زیرا این بالش ها می توانند رطوبت را در خود ذخیره کرده و موجب رشد قارچ شوند و نیز موجب پخش گردوغبار می گردند.
فرش و آلرژی
فرش های نو باعث پخش بوهای شیمیایی می شوند و فرش‌های قدیمی باعث پخش آلرژن ها می گردند.
فرش های خود را در جاهایی از خانه بیاندازید که دارای تهویه هوای خوبی باشند.
موقع جابجایی فرش و انداختن یا برداشتن آن از زمین، درب ها و پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه عوض شود و ذرات ریز گردوغبار موجود در هوا بیرون بروند. این گونه مواقع بهتر است افراد دچار آلرژی از خانه بیرون بروند.
جارو کشیدن خانه
آیا می دانید چه عواملی باعث تحـریـ*ک آلرژی در خانه می گردند؟
در این مطلب، به طور خلاصه موارد مهمی از این آلرژن ها را برای شما بیان می کنیم.
گردگیری وسایل خانه و جارو کردن
گردگیری وسایل خانه با پارچه خشک و جارو کشیدن با جارو دستی، باعث پخش گردوغبار در هوا می شود. لذا همیشه برای گردگیری از پارچه مرطوب استفاده کنید. همچنین با جاروبرقی خانه را تمیز کنید.
گردوغبار هوا و آلرژی
تختخواب را نباید در نزدیکی دریچه های خروج هوا قرار داد، زیرا هوایی که از طریق این دریچه ها می خواهد خارج شود، محتوی گرد و غبار می باشد.
بخاری (در سرما) هوای خانه را خیلی گرم می کند و در نتیجه هوا سنگین می شود.
اگر در خانه از بخاری استفاده می کنید، باید از دستگاه های تصفیه هوا و یا بخور استفاده کنید تا از پخش گرد و غبار جلوگیری نمایید
در مورد تصفیه کننده های هوا با پزشک خود مشورت کنید.
گرده افشانی گیاهان و آلرژی
گیاهان و درختان در ساعات اولیه صبح و عصر گرده افشانی می کنند.
بستن درب و پنجره ها در این زمان ها، برای جلوگیری از ورود گرده ها به خانه بسیار مهم است.
هنگامی که تعداد گرده ها زیاد است و باد می وزد، پنجره ها را ببندید.
صبح نیز که می خواهید بخوابید، پنجره ها را ببندید.
رختخواب
رختخواب و آلرژی
آلرژن ها در بالش، تشک و لحاف قرار می گیرند.
پس باید آنها را با نوار چسب، محکم ببندید و از خارج شدن آنها جلوگیری کنید.
وسایل اضافی را زیر تخت خود جمع نکنید، زیرا این کار باعث افزایش آلرژی می شود.
مبلمان و آلرژی
هنگام خرید مبلمان بهتر است مبلمان با چوب، چرم، وینیل و یا مبلمان با پارچه پلاستیکی را خریداری کنید.
اگر می خواهید از رومبلی استفاده کنید، انواعی از آن را خریداری کنید که قابل شستشو باشد، زیرا که رومبلی به راحتی آلرژن ها را در خود جمع می کند.
پرده و آلرژی
پرده ای از پارچه نخی قابل شستشو و یا پلاستیکی برای پنجره های خود استفاده کنید.
از پرده های کوتاه، ترک ترک (پرده کرکره و لوردراپه) و پلیسه دار دوری کنید، زیرا این پرده ها آلرژی را در خانه شما زیاد می کنند.
بالش خواب
بالش و آلرژی
از پارچه با الیاف مصنوعی، برای بالش استفاده کنید.
از بالش پر و یا اسفنجی دوری کنید، زیرا این بالش ها می توانند رطوبت را در خود ذخیره کرده و موجب رشد قارچ شوند و نیز موجب پخش گردوغبار می گردند.
فرش و آلرژی
فرش های نو باعث پخش بوهای شیمیایی می شوند و فرش‌های قدیمی باعث پخش آلرژن ها می گردند.
فرش های خود را در جاهایی از خانه بیاندازید که دارای تهویه هوای خوبی باشند.
موقع جابجایی فرش و انداختن یا برداشتن آن از زمین، درب ها و پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه عوض شود و ذرات ریز گردوغبار موجود در هوا بیرون بروند. این گونه مواقع بهتر است افراد دچار آلرژی از خانه بیرون بروند.
