قرص آهن

[Ellery]

آهن یک ماده مغذی مورد نیاز برای ادامه حیات و اساسی ترین



ماده اولیه برای ساختن گلبول های قرمز خون می باشد .

برای ساخته شدن گلبول های قرمز خون بدن به مواد

مغذی مختلفی مثل آهن ، اسید فولیک ، ویتامین ب 6

، ویتامین ب 12 ، ویتامین ث و پروتئین نیاز دارد که باید

از طریق رژیم غذایی روزانه تأمین شود. نقش گلبول های

قرمز خون انتقال اکسیژن به سلول های بدن است

برای اینکه آهن بدن ما تامین شود بهتر است که از

مواد غذایی که دارای آهن هستند استفاده کنیم

چاشنیهاییمثل آبلیمو وآب نارنج تازه جذب آهن

را افزایش می دهند در زمانیکه آهن بدن کم باشد

و حتی مصرف مواد غذایی اهن دار نیز نتوانست

این کمبود را جبران کند به ناچار مجبوریم که از

قرصهای آهن استفاده کنیم البته در طول مدت بارداری

خانمها نیز تجویز قرص آهن از طرف پزشک انجام میشود

همچنین برای نوزادان و کودکان در حال رشد نیز قطره و

شربتهای آهن تجویز می شود بهترین زمان مصرف قرص

آهن بعد از شام نیم ساعت قبل از خواب می باشد