مزایای علمی ثابت شده پروتئین وی
۱- افزایش حجم عضلات بدون تولید چربی:
پروتئین وی باعث افزایش حجم عضلات میشود.
در حالی که هنوز تحقیقات در این زمینه ثابت نکرده است که پروتئین نسبت به دیگر منابع پروتئینی کارامد تر است ولی همچنان مصرف این پروتئین یکی از راحت‌ترین راه‌ها برای دریافت پروتئین روزانه به مقدار کافی می‌باشد.
۲-افزایش سنتز پروتئین در ماهیچه‌ها : مصرف پروتئین وی بعد از تمرین میتواند به مقدار زیادی محیط آنابولیسم ماهیچه‌ها را ارتقا دهد.
به بیان دیگر هنگامی که بحث افزایش سنتز پروتئین درون ماهیچه‌ها مطرح میشود به نظر می‌رسد که وی اولویت بیشتری نسبت به دیگر منابع پروتئینی پیدا می‌کند.
۱- افزایش حجم عضلات بدون تولید چربی:
پروتئین وی باعث افزایش حجم عضلات میشود.
در حالی که هنوز تحقیقات در این زمینه ثابت نکرده است که پروتئین نسبت به دیگر منابع پروتئینی کارامد تر است ولی همچنان مصرف این پروتئین یکی از راحت‌ترین راه‌ها برای دریافت پروتئین روزانه به مقدار کافی می‌باشد.
۲-افزایش سنتز پروتئین در ماهیچه‌ها : مصرف پروتئین وی بعد از تمرین میتواند به مقدار زیادی محیط آنابولیسم ماهیچه‌ها را ارتقا دهد.
به بیان دیگر هنگامی که بحث افزایش سنتز پروتئین درون ماهیچه‌ها مطرح میشود به نظر می‌رسد که وی اولویت بیشتری نسبت به دیگر منابع پروتئینی پیدا می‌کند.
