ناخن جويدن در كودكان

[Mary Pari]

 

[Mary Pari]

 

[Mary Pari]

 

[DENIRA]

یکی از مسائلی که همواره ذهن والدین را درگیر میکند، جویدن ناخن در کودکان است.
علت ناخن جویدن اغلب فشارهای عصبی و استرس و تنش کودک است.
کودکی که در محیط تنش زاست، برای مدتی با این عمل آرام میشود.
از جمله علل جویدن ناخن، دعوای والدین، جدایی والدین، ترس از امتحانات، محیط پرتنش خانه و....است.
اگر کودک شما ناخون هایش را می جوید، ابتدا علت این عمل را پیدا کنید و دقت کنید که چه زمان هایی کودکتان این کار را انجام میدهد؟
از کودکتان سوال نکنید که چرا ناخون هایش را می جوید، او در اکثر مواقع، این عمل را ناخودآگاهانه انجام میدهد.
موقعیت هایی که منجر به جویدن ناخن میشوند را شناسایی کنید.
اولین قدم برای ترک دادن کودک از ناخن جویدن، شناسایی موقعیت هایی است که کودک این عمل را انجام میدهد، سپس موقعیت ها را کاهش دهید.
این اولین کاری است که باید انجام دهید.
غیر ممکن است کودکی مشکل و استرسی نداشته باشد و ناخن هایش را بجوید.
علت را پیدا کنید.
در زیر چند مورد را بازگو میکنم.
میتوانید این راه ها را نیز امتحان کنید.
اما همانطور که گفتم اگر قدم اول را انجام ندهید و پی علت نباشید این راه ها بی فایده است:
همیشه ناخن هایش را کوتاه کنید.
عکس های مجلات زیبایی را به آنها نشان دهید و برایش بگویید که چقدر ناخن ها در زیبایی دست ها اثر دارند.
دستش را مشغول کار یکنید.
درست کردن کاردستی، کشیدن نقاشی و....
هرگز او را دعوا نکنید و سرش فریاد نکشید، چون نه تنها از این عمل دست نمی کشد، بلکه بیشتر نیز خواهد شد.
به زمانی که دست فرزندتان به سوی دهانش بالا میرود، دقت کنید و محرک هایی را که موجب این عمل در کودک شده است بهتر ارزیابی کنید.
شاید او در همان لحظه به کاری که باید انجام دهد و برایش مشکل است فکر می کند.
میتوانید خیلی ملایم از او بپرسید آیا میداند دستش را به دهان بـرده است؟
از جمله دلایل رایجی که موجب ناخن جوییدن در کودکان و نوجوانان میشود، آن است که در صدد کاستن از فشارهای عصبی و تنش های روزانه خود هستند.
شاید کودک با ایجاد موقعیت های خاص به ناخن جویدن می پردازد.
این حالت را که در او استرس ایجاد میکند شناسایی کنید که در موقعیت های استرس زا قرار نگیرد.
اگر کودک هنگام تماشای برنامه تلویزیونی ناخن می جوید، شیئی به دست او بدهید تا سرش گرم شود.
به مکان هایی که این عادت کودک زیاد میشود نیز دقت کنید تا علت این اختلال را بفهمید.
هنگامی که این عادت کم شد، با تعیین پاداش، به عنوان مثال، برای تشویق هر بار ناخن نجویدن ستاره ای به جدول برنامه های روزانه او اضافه کنید و به ازای هر 10 ستاره به او هدیه دهید.
بسیاری از والدین زمانی که می بینند فرزندشان در حال جویدن ناخن هایش است ناراحت میشوند و مدام به او تذکر میدهند که:
ما نگران سلامتی و بهداشت تو هستیم و نمی خواهیم در آینده انگشاتی زشت داشته باشی.
بیشتر آنان بر این باورند که کودکانی که ناخن می جویند، دچار فشار عصبی و اضطراب شده اند و سعی دارند با این عمل خود تشویش و دلهره خود را کاهش دهند.
آنها همچنین نگران این موضوع هستند که این رفتار در کودکانشان به صورت عادتی در آیند که در آینده به سختی بتوانند آن را ترک کنند.
جویدن ناخن معمولا به دنبال وقایعی که همچون تولد یک نوزاد به خانواده، ورود به مدرسه و آغاز سال تحصیلی و یا جدایی والدین بروز میکند که اینها میتوانند منشا اضطراب باشند.
کودکی که ناخن هایش را می جوید، کودکی مضطرب، کمرو و درون گرا است که برای کنترل اضطرابی که در اثر واقعه ای استرس زا در او ایجاد شده این رفتار را از خود نشان میدهد.
برای کمک به این کودکان میتوان از ناخن آسیب دیده تصویری تهیه کرد و وضعیت آن را با ناخن سالم مقایسه کرد.
همچنین هنگامی که کودک مشغول جویدن ناخن است بدون اینکه متوجه شود، از او فیلمی تهیه کنید و سپس برای او به نمایش بگذارید.
احتمال دارد با مشاهده فیلم به خود بیاید و این عادت را کنار بگذارد.
والدین نباید به این عادت فرزند خود واکنش شدید نشان دهند زیرا در برخی موارد ناخن جویدن روشی برای جلب توجه دیگران است و عکس العمل والدین همان توجهی است که کودک خواستار آن است.
در مورد این عادت با او صحبت کنید اما درباره رفتارش قضاوت نکنید.
صحبت با او درباره ناخن جویدن نباید باعث اضطراب وی شود.
به او بگویید که این مشکل را با کمک او حل خواهید کرد.