lifeloard
کاربر نگاه دانلود
تا حالا براتون پیش اومده که بخواین لاک بزنین و متوجه بشین که ناخن هاتون شکستن؟ مگه بدتر از این هم میشه؟!شکستن ناخن یکی از شایع ترین مشکلاتی است که خانم ها باهاش روبرو میشن. در این مطلب چند روش بهتون میگیم تا بتونین این مشکل رو کنترل کنین.هر شب قبل از خواب، ناخن ها و اطرافشون رو با یه مرطوب کننده ی خوب ماساژ بدین. این کار باعث افزایش جریان خون شده و به ناخن ها آبرسانی کرده و از خشک شدن و شکنندگی اونا جلوگیری میکنه.
دو قاشق غذاخوری بادام رو با مقداری روغن نارگیل مخلوط کرده و انگشتانتون رو هفته ای یکبار در اون فرو ببرین. این کار باعث قوی شدن ناخن ها و افزایش رشدشون میشه.اگه ناخن تون مستعد شکستگی است، توصیه میشه که با مشورت پزشک مکمل ویتامین C مصرف کنین.سبزیجات سبز، اسفناج و کاهو رو به رژیم غذاییتون اضافه کنین تا کمبود آهنی که مانع رشد ناخن ها شده و اونا رو ضعیف میکنه از بین بره.
دو قاشق غذاخوری بادام رو با مقداری روغن نارگیل مخلوط کرده و انگشتانتون رو هفته ای یکبار در اون فرو ببرین. این کار باعث قوی شدن ناخن ها و افزایش رشدشون میشه.اگه ناخن تون مستعد شکستگی است، توصیه میشه که با مشورت پزشک مکمل ویتامین C مصرف کنین.سبزیجات سبز، اسفناج و کاهو رو به رژیم غذاییتون اضافه کنین تا کمبود آهنی که مانع رشد ناخن ها شده و اونا رو ضعیف میکنه از بین بره.
