آیا وقتی تنها در موقعیتهای اجتماعی قرار میگیرید، مرتب تلفن همراه خود را چک میکنید؟ وقتی با کسی اختلافنظر پیدا میکنید، برای راضی کردن او کوتاه میآیید؟ بدون آرایش نمیتوانید از خانه بیرون بروید؟ اگر کسی انتقاد سازندهای از شما بکند، بیش از حد دلخور میشوید؟ نمیدانید با تعریف و تمجید دیگران از خودتان، چگونه برخورد کنید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، در گام نخست، به کمک این مقاله با ۱۰ عادت روزانهی افرادی که برعکس شما، اعتماد به نفس بالایی دارند، آشنا شوید.
من در این مقاله نمیخواهم چیزی را به کسی تفهیم کنم. خودتان میدانید اگر با ژست بهتری راه بروید، بهزور یک لبخند قلابی بزنید یا مدل جدیدی به موهایتان بدهید، میتوانید مغزتان را گول بزنید و اعتمادبهنفستان را بالا ببرید. شاید برای ۲۰ دقیقه هم که شده، فکر کنید ریچارد برَنسون (کارآفرین و سرمایهگذار بریتانیایی و رئیس و بنیانگذار گروه شرکتهای ویرجین) بعدی هستید. بلکه میخواهم به شما بگویم راههای اثبات شدهای وجود دارند که میتوانید برای بالا بردن اعتمادبهنفستان از آنها استفاده کنید و تغییرات واقعی و بلندمدتی را در زندگیتان ایجاد کنید. حالا به سراغ ۱۰ عادت افرادی برویم که اعتمادبهنفس بالایی دارند:
من در این مقاله نمیخواهم چیزی را به کسی تفهیم کنم. خودتان میدانید اگر با ژست بهتری راه بروید، بهزور یک لبخند قلابی بزنید یا مدل جدیدی به موهایتان بدهید، میتوانید مغزتان را گول بزنید و اعتمادبهنفستان را بالا ببرید. شاید برای ۲۰ دقیقه هم که شده، فکر کنید ریچارد برَنسون (کارآفرین و سرمایهگذار بریتانیایی و رئیس و بنیانگذار گروه شرکتهای ویرجین) بعدی هستید. بلکه میخواهم به شما بگویم راههای اثبات شدهای وجود دارند که میتوانید برای بالا بردن اعتمادبهنفستان از آنها استفاده کنید و تغییرات واقعی و بلندمدتی را در زندگیتان ایجاد کنید. حالا به سراغ ۱۰ عادت افرادی برویم که اعتمادبهنفس بالایی دارند: