CAPRICORN
کاربر نگاه دانلود
این هفت روش ساده و علمی را به یاد بسپارید تا اگر خدای ناکرده با چکش به انگشتتان کوبیدید، یا دستتان بین کشوی میز یا در و چارچوب گیر کرد، درد زیادی نکشید!!
احساس درد دارید؟ نتایج مطالعه ای جدید نشان میدهد با حبس کردن نفس خود میتوانید درد زخم و آسیب های جدی را تسکین دهید؛ البته این ترفند وقتی جواب میدهد که شما از ابتدا انتظار درد را داشته باشید.
نیوساینتیست هفت روش ساده و علمی به شما پیشنهاد میدهد که میتوانند دردهای غیرمنتظره را بهسرعت تسکین دهند.
1- عطر بزنید
عطر شیرین گل رز به تنهایی هرکسی را سرحال می آورد، اما بوی دلپذیر همچنین میتواند شدت محرک های دردناک را کاهش دهد؛ حداقل در زنان که اینطور است. این نتیجه مطالعهای در سال 2002 / 1381 است که طی آن، داوطلبان دست خود را در آب داغ فرو بـرده و درد سوزش شدیدی را گزارش میکردند. وقتی داوطلبان زن در معرض رایحه های خوشایندی مانند عطر گل یا بادام قرار گرفتند، گفتند درد کمتری حس میکنند؛ اما وقتی از آنها خواسته شد سرکه را بو کنند، شدت دردشان بیشتر شد. داوطلبان مرد در هیچ یک از مراحل آزمایش تغییری در شدت درد احساس نکردند.
2- ناسزا بگویید
هستند افرادی که وقتی ضربه ای دردناک دریافت میکنند، مثلاً کسی پایشان را لگد میکند، با صدای بلند به او ناسزا میگویند. صدالبته که این کار از نظر اخلاقی پسندیده نیست، ولی پژوهشگران دانشگاه keele در انگلستان معتقدند ناسزا گفتن آنقدرها هم بد نیست. آنها طی آزمایشی متوجه شدند داوطلبانی که دست خود را در آب یخ فرو کردهاند، وقتی بهتر میتوانند درد را تحمل کنند که ناسزا بگویند؛ شاید به این دلیل که ناسزا گفتن آغازگر پاسخی هورمونی است که کاهش درد را به دنبال دارد. روی دیگر سکه را فراموش نکنید: این روش در مورد افرادی که ناسزا مثل نقلونبات از دهانشان جاری است، جواب نمیدهد.
3- تصاویر زیبا ببینید
از تماشای آثار داوینچی سیر نمیشوید؟ عاشق نقاشیهای آتشین ونگوگ هستید؟ محققان دانشگاه باری در ایتالیا در تحقیقی، دست داوطلبان را با تابش لیزر در معرض سوختگی قرار دادند و متوجه شدند آنها با تماشای تصاویری که به نظرشان زیبا است، درد کمتری حس میکنند. همچنین به نظر میرسید تماشای این تصاویر زیبا باعث کاهش فعالیت بخشی از مغز میشود که معمولاً درد را پردازش میکند.
4- دست به سـ*ـینه بایستید
پژوهشگران دانشگاه لندن معتقدند قرار دادن اندام های بدن در موقعیت های نامعمول مانند دست به سـ*ـینه ایستادن باعث به هم ریختن سیستم مغز و بروز اختلال در علایم درد میشود. آنها در پژوهشی با تاباندن لیزر به پشت دست، حس سوزش دردناکی را در داوطلبان ایجاد کردند و فهمیدند وقتی آنها دست به سـ*ـینه میایستند، شدت ادراک درد در آنها کاهش مییابد.
5- موسیقی بشنوید
از قدیم و ندیم گفته اند که موسیقی مناسب، مرهم دل شکسته است؛ اما به نظر میرسد تأثیرات مثبت موسیقی منحصر به روان آدمی نیست و میتواند دردهای فیزیکی را هم آرام کند. بیماران دندانپزشکی وقتی در حین عمل به تماشای موزیکویدیو مینشینند، کمتر درخواست داروی بیحسی میکنند. در بیماران سرطانی نیز دیده شده اگر پس از عمل جراحی موسیقی امبینت (ambient) برایشان پخش شود، بهتر میتوانند درد پس از عمل را تحمل کنند.
6- عاشق شوید
آدم عاشق، جهان را روشنتر و غذاها را خوشمزهتر مییابد؛ اما عشق میتواند هر دردی را تسکین دهد. کافی است تصویر کسی را که عاشقانه دوستش دارید، نگاه کنید تا درد سوختگی ناشی از در دست گرفتن تکه ای فلز داغ را کمتر حس کنید و آن را برای مدتی طولانیتر نگه دارید؛ اما یادتان نرود عشقتان باید واقعی باشد. تماشای تصاویر افراد جذاب هیچ تأثیری در کاهش درد ندارد!
7- موضع درد را لمس کنید
در سال 2010/1389، دانشمندان علوم اعصاب در کالجیونیورسیتی لندن در آزمایشی، انگشتان داوطلبان را در معرض حرارت قرار دادند و دریافتند آنها وقتی بهتر قادر به مقاومت در برابر افزایش حرارت هستند که دست در حال سوزش خود را با دست دیگر لمس میکنند. به گفته آنها لمس کردن دست باعث شد سطح ادراک حرارت به میزان 64 درصد کاهش یابد. آنها معتقدند وقتی کسی از شکمدرد به خودش میپیچد و به وضعیت جنینی روی زمین میافتد، درواقع اندام های شکمی خود را لمس میکند.
سیمرغ
منبع: khabaronline.ir
