سلامتی

۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۰ ۷۷۵۶۰۰۲ چه ساعتی از شب باید خوردن غذا را متوقف کنیم؟ علمی پزشکی کلينيک نظر دادن اشتراک گذاری دانلود PDF متخصصان تغذیه به یکی از سوالات رایج درباره خوردن غذا پاسخ دادند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از رانرز ورلد، یکی از سوالات بسیار...

۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۰ ۷۷۵۴۳۷۶ ۶ ترکیب غذایی که نباید با هم مصرف شود علمی پزشکیکلينيک نظر دادن اشتراک گذاری دانلود PDF برخی ترکیبات غذایی باعث ایجاد مشکلات گوارشی می‌شوند و باید از مصرف همزمان آن‌ها اجتناب کرد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از اسکوپ ووپ، امروزه...

به نام خدا چرا داشتن خواهر و برادر برای سلامت ما مفید است؟ گلریز برهمند اگر خواهر یا برادری داشته باشید حتماً شما هم تأیید می کنید که آن ها یک روز فوق العاده اند و یک روز کابوسی تمام عیار. وقتی خواهر و برادر دارید نمی دانید چه چیزی انتظارتان را می کشد چون بسیار غیر قابل...

شاید برای شما هم بارها پیش آمده که گل زیبایی خریده‌اید و پس از مدتی شاهد پژمردگی و مرگش بوده‌اید، چون به نور زیادی احتیاج داشته و در خانهٔ شما دوام نیاورده است. شاید پس از چند تلاش ناموفق به این نتیجه رسیده باشید که بهتر است از خرید و نگهداری گل‌وگیاه منصرف شوید و به استفاده از گل‌های مصنوعی...

خواب فرآیندی است که اهمیتش در زندگی همه افراد به ویژه کودکان ثابت شده است. خواب به فرآیند رشد کودک کمک می‌کند. میزان خواب و نحوه‌ی خوابیدن، حاوی اطلاعات مهمی از وضعیت جسمی و روحی کودک است. این مقاله سعی دارد با بیان ۱۰ نکته‌ی ساده اما کلیدی درباره‌ی خواب کودک، اطلاعات لازم را در اختیار والدین...

معمولا همه‌ی ما دست کم یک کودک بیش فعال را در خانواده یا اقوام خود سراغ داریم. این کودکان بسیار باهوش و با استعداد هستند ولی با این وجود، در زندگی تحصیلی و شغلی موفق نمی‌شوند، زیرا نمی‌توانند بر چیزی تمرکز کنند و انرژی و استعدادهای سرشار خود را در جهتی درست به‌کار بگیرند. خوشبختانه این مسئله...

اعتماد به نفس برای فرزندتان سلامتی روان و شادی اجتماعی به ارمغان می‌آورد، عاملی برای خوشبختی کودک و کلید موفقیت در بزرگسالی‌ است. فرقی نمی‌کند چند ساله باشید، احساسی که نسبت به خودتان دارید بر رفتار شما تأثیر می‌گذارد. اگر احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید آسان‌تر با دیگران همراه می‌شوید و...

چای دارچین یک نوشیدنی معمول است که ممکن است زیاد مورد مصرف قرار گیرد اما آیا چیزی درباره خواص چای دارچین می دانید؟ این از پوست داخلی درخت دارچین ساخته شده است که هنگام خشک شدن به صورت رول حلقه ای می شود و چوب های دارچین را ایجاد می کند. این چوب ها یا در آب جوش غوطه ور می شوند، یا به صورت...

به نام خدا ارزشمند ترین کلمات ♦ سازنده ترین کلمه" گذشت" است... آن را تمرین کن ♦ پر معنی ترین کلمه" ما" است...آن را بکار ببند. ♦ عمیق ترین کلمه "عشق" است... به آن ارج بنه. ♦ بی رحم ترین کلمه" تنفر" است...از بین ببرش. ♦ سرکش ترین کلمه" هـ*ـوس" است...بآ آن بازی نکن. ♦ خود خواهانه ترین کلمه"...

اشتراک‌گذاری آمار ابتلا به ویروس کرونا روزبه‌روز افزایش می‌یابد. همه‌جای دنیا بر اثر ویروس کووید ۱۹ در تلاطم و درد فرو رفته است. برخی به این بیماری مبتلا می‌شوند و بعد از ۲ تا ۶ هفته بهبود می‌یابند؛ اما علائمِ بعد از بیماریِ کرونا در بعضی دیگر از افراد تا هفته‌ها و ماه‌ها ادامه دارد. کوویدِ موذی...

اشتراک‌گذاری سطح اکسیژن خون مقداری است که نشان می‌دهد گلبول‌های قرمز چقدر اکسیژن را حمل می‌کنند. اکسیژن از بینی و دهان وارد بدن شده و از ریه‌ها وارد جریان خون می‌شود. اکسیژنِ موجود در جریان خون در جایگزینی سلول‌های فرسوده، تأمین انرژی لازم بدن، کمک به عملکرد سیستم ایمنی و موارد دیگر مؤثر است...

خستگی مداوم: اگر خستگی شما حتی با وجود دریافت رژیم غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان می دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و تحرک داشته باشید. مطالعات محققان دانشگاه جورجیا نیز نشان داده است که تنها ۲۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و سه بار در هفته میزان انرژی را تا ۲۰...

به نام خدا خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی با ارزش غذایی و خواص زیتون آشنا شوید توسط: زهرا کامران ور در تاریخ: جولای 14, 2017 زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و...

آقایان بخوانند؛ چگونه همسرتان را تشویق کنید تا وزن کم کند؟ شاید شما هر جزو آن دسته از مرد‌هایی که باشید که از افزایش وزن خانم‌شان بعد از ازدواج چندان راضی نیستند. حتما دوست دارید همسر شما به همان اندامی برسد که اوایل آشنایی تان داشته است و حتما نگران وضعیت سلامتی او نیز...

سلام دوستان یه تاپیک زدم برای ورزشکاران عزیز در این تاپیک اطلاعات مختلف درباره بدنسازی برای شما گذاشته میشه تا استفاده کنید و لـ*ـذت ببرید

سلامتی و یه پول گنده ❤ شما چی میخواید از خدا دوستان ؟

زنان به طور متوسط ۴۵۰ دوره قاعدگی را در طول عمر خود پشت‌سر می‌گذارند و هر بار حدود ۶۰ میلی‌لیتر خون از دست می‌دهند. البته این تمام ماجرا نیست. زنان مجموعا حدود ۶ هزار دلار محصولات بهداشتی در دوران عادت ماهیانه خود مصرف می‌کنند. اما این مسایل موضوع صحبت ما نیست. قرار است در این مطلب به باورهای...

Hydro Coach – drink water اپلیکیشن عالی در زمینه ی مدیریت میزان آب مصرفی برای دستگاه های اندرویدی است که با میلیون ها دانلود از گوگل پلی در صدر برترین اپلیکیشن های پزشی و سلامت قرار دارد و ان را به همه کاربرانی که سلامتشان برایشان اهمیت دارد پیشنهاد می دهیم! همانطور که قبلا هم گفته بودیم آب یکی...

استفاده از مواد غذایی سالم بیش از پیش رواج پیدا کرده است. با نگاهی به فهرست بلند بالای مواد تشکیل دهنده ی خوراکی ها به راحتی می توانیم متوجه شویم فایده و ضرر کدام یک از این مواد غذایی برای سلامتی ما بیشتر است. اما تحقیقات علمی نشان داده تشخیص اینکه کدام ماده ی غذایی برای سلامت ما حقیقتاً مفید...

روزه گرفتن مختص دین اسلام نیست و باید بدانید که از قرن‌ها پیش در میان ادیان و فرهنگ‌های مختلف وجود داشته. روزه که در واقع یعنی پرهیز از خوردن و آشامیدن برای مدت زمان مشخصی انجام می‌شود و مدل‌های متنوعی در سراسر دنیا دارد. روزه اسلامی همان طور که می‌دانید از سحر تا غروب است و فرد در این فاصله...